發(fā)簡信
IP屬地：浙江
6月6日，周三，下午5：30，要下班了，匆匆忙忙寫日記。 目標：減肥100天，50公斤，還剩1公斤 6.5周二晨體重：51.6，6.4周一晚運動...
6月4日，周一，中午12：04，今天天氣很舒服，有點涼、太陽不大， 中午的辦公室非常安靜，只有敲鍵盤聲和外面的汽車聲。 目標：減肥100天，50...
6月3日，周日，下午5:30 目標：減肥100天，50公斤，還剩3公斤 6.3晨體重：53.2（晨跑后量） 6.3運動：戶外晨跑9公里（參加活動...
6月2日，周五 6.2晨體重：52.2（晨跑后量） 6.2運動：戶外晨跑11公里 6.2飲食：早餐：半碗粥、半根肉松包飯 中餐：在婆婆家吃，錫餅...
6月1日，周五 寫這篇文章，剛好下班5：30左右，周圍很靜，聽說路上很堵，所以心里不著急。每到周五，這個小城市就會像煮開的水一樣，沸騰起來，往中...
5月31日，周四， 5.31晨體重：52.6（MC第六天） 5.30晚運動：瑜伽上課、單車30min 5.31飲食：早餐：1碗姜茶（暖胃）、北京...
5月30日，周三， 5.30晨體重：52.5（MC第五天） 5.29晚運動：無氧10min、單車40min 5.30飲食：早餐：西紅柿雞蛋番薯粉...
5月29日，周二， 5.29晨體重：52.8（MC第四天） 5.28晚運動：跑步12KM 飲食：早餐：餃子3、壽司5 中餐：番茄、壽司2、西蘭花...
5月27日，周日， 體重：53（MC第二天，重了） 運動：跑步5KM、單車40min、跳操40min 飲食：中餐紅豆粥、4個番薯餃子加醬油、2小...