前言：早晨遛亞瑟，碰見一個早期學生，聊到她家大寶的教育問題，還挺棘手。這事就壓在我的心里。 快手當天就刷到了滿哥（其實他比我應該至少小十歲），當即就封神了。而且成為我時至今日...
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北大滿哥直播筆記2021.6.16
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游泳
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戰(zhàn)勝低自尊
你是否有如下的經(jīng)歷或感受： 面對別人的憤怒，你是否總是控制不住地想要道歉，即便你覺得自己沒有做錯什么？ 你是否總是滿足別人需求，卻不善于照顧自己？ 你是否總是非常在意自己外貌...
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我們內(nèi)心的沖突，這位女心理學家一百年前就預言了人生何處不心理，待我為你八一八 文 | 八段錦 精講《我們內(nèi)心的沖突》 一百年前，霍尼在男性一統(tǒng)江山的心理學界殺出重圍，她對于人類焦慮和內(nèi)心沖突的看法，直到今天仍然很有現(xiàn)實意...
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情緒教練的情緒處理5步法叫座又叫好的分身術(shù)訓練營和真自由訓練營（點擊查看）中都出現(xiàn)了一個共同的詞：情緒，稍微明白點的人都知道： 情緒有綁縛作用，如果來了情緒，自己的能力會被束縛，沒有心思做事情。 如...
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向組織揩油
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大家好，我是幸福進化俱樂部創(chuàng)始人易仁永澄。2016年以來，我覺得我的成長非常慢，每天都在開發(fā)個人成長、自我管理的套路，但是我的輸入太少了，我竟然好久沒有參加一個課程、沒有讀完一本書了，我覺得我自己已經(jīng)面目可憎。 想想看，一個成長組織的負責人，對自己的標準如此低下，怎么帶動那些期待成長的人們提升自己。所以，我遵循古人的話：茍日新、日日新、又日新，如果可以每日更新自己，那就要每天更新自己，反復再一次地更新自己。同時，我設(shè)定的標準決定著我的人生，我給自己設(shè)定了每天專注學習一小時并輸出成文字的標準，我會按照這個標準去做到。 現(xiàn)在，我號召，如果你愿意，請跟我一起開始，日更自己；如果你愿意，請跟我一起，用熱情點燃自己、照亮他人；如果你愿意，請跟我一起，在成長的路上飛奔起來！
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成甲《好好學習》讀書筆記去年聽說了知識管理這個詞，今年就看到了成甲老師相關(guān)的書出版，《好好學習》--個人知識管理精進指南，這本書網(wǎng)上好評不斷，于是我也入手了一本。看完觸動很大，這本書絕不是看一次就可...
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朱熹說過:不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。 我們每天都會面對太多繁雜的誘惑，模糊了我們的目標，消磨了我們的意志。 怎樣才能自我檢束規(guī)范以防心日恣肆呢？難道要一直靠別人的監(jiān)督約束嗎？難道要不斷為自己的放縱尋找借口開脫嗎？難道要讓自己每天覺得做正確的事情是一種痛苦嗎？ 現(xiàn)在，就告訴你自律的正確養(yǎng)成方式，教你一步步地學著自律！ “分身術(shù)訓練營”和“真自由訓練營”是由幸福進化進化俱樂部發(fā)起的元習慣提升類產(chǎn)品，活動具體內(nèi)容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact。
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習慣是什么？只是打打卡？只是設(shè)置一下獎勵和懲罰措施？只是21天？ 習慣能養(yǎng)成么？拼命地死撐？監(jiān)督就有用么？自己會不會欺騙自己？ 究竟如何才能一次性地掌握習慣和習慣養(yǎng)成？ 這里才是習慣真正的樣子！ 力推習慣類成長活動：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
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永澄：為什么讀書會讓運氣變好？1 下午，再次接到桃小主的任務(wù)通知，要求晚上前往桃計劃的閱讀群去做結(jié)營分享，我為什么要用“再次”呢？誒，小桃是比心的，必須為小桃做好服務(wù)，否則就會被秋葉大叔搶走做親家了。既然...
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永澄：我也想成為那座山1 別人看我很厲害，其實并不知道，我失敗次數(shù)多到自己都數(shù)不過來。我并不是一個傳統(tǒng)意義上的成功者，可是，不知道是什么原因，我是那種越挫越勇的人：不要留我一口氣，否則我就要再站起...
