??穎寶——靈希成長行動營第 49 期 Day 1 【今日閱讀】《稻盛和夫:特別認真地生活》 【今日章節(jié)】 序言+第一章 【今日早起】 6:30 【今日運動】瑜伽10min+跳...
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讀稻盛和夫先生《特別認真地生活》001 -
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心靈的spa，是什么體驗？
心靈的spa，是什么體驗？ 本周唯一的休息日，我沒在家休息，選擇參加行動派【自信力】課程，給心靈做場spa， 看到很多熟悉的面孔，也認識很多新伙伴，炒雞開心，分享3個收獲: ...
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1小時的聊天，教會我的3件事！
晚上和幾位朋友聊天，有的感慨步入30歲體力精力大不如前，有的說工作壓力太大容易焦慮，有的生活中不懂拒絕讓自己憋屈，從和他們的聊天中，我學到了3件事。 1.提前規(guī)劃，保持學習 ...
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有能量活好自己，有余力多愛父母！
剛和老媽通完視頻，手機那頭她和我爸正在裝貨。 一晃眼，父母都50多歲了，年過半百，卻還要熬夜干活，辛苦賺養(yǎng)老錢，很是心疼。 讓他們不干，我說不出口，因為我現在沒有足夠的錢可以...
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寫富足日記，幫你遇見更好的自己！
今天是我堅持寫富足日記的第10天，發(fā)現自己的內心更加平和富足，今天想把我的方模板分享出來，幫助更多想要成長的伙伴。 一.什么是富足日記？ 因為之前有接觸過感恩日記，成功日記，...
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走出9月份的低迷，10月份我就是行動派！
距離2019結束還有84天，昨天失眠睡不著覺，也許是快上班了的興奮吧，但很慶幸今天依然早早醒來，醒來第一件事，就是寫簡書，畢竟我答應自己，10月份要堅持日更簡書。 國慶期間，...
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如何成為千里挑一？10條法則助你過10倍加速人生文/俊英子 今天，學了貓叔的一篇文章，英子收獲了很多內容，這10條法則，毫不夸張，如果我們可以學會并一直踐行下去，絕對會成為一個領域的佼佼者。結合文章以及自身，我分享給大家，...
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六月復盤 | 每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負
文/俊英子 努力不一定有用，但是不努力一定沒用， 而努力永遠都要比不努力有用。 如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛； 你不再渴望成功，只是去做；你不再追求結局，只是去修煉；...
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第31周復盤 | 學會在心流狀態(tài)下，享受生活的魅力
文/俊英子 一年54周，你知道現在是今年的第幾周嗎？以前我不知道，現在我卻知道了。 周復盤，讓我能明確的知道處在哪一周，對時間更加敏感了。 這就是我一直喜歡寫手帳的原因，月初...
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