?《論語》——八佾篇 【原文】 3.9 子曰：“夏禮吾能言之，杞(1)不足徵(2)也；殷禮吾能言之，宋(3)不足徵也。文獻(xiàn)(4)不足故也。足，則吾能徵之矣。” [語音] 【注...
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每日論語誦讀 2021.12.14
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每日論語誦讀 2021.12.13
?《論語》——八佾篇 【原文】 3.8 子夏問曰：“‘巧笑倩兮，美目盼兮，素以為絢兮’。(1)何謂也？”子曰：“繪事后素(2)?！痹唬骸岸Y后乎？”子曰：“起予者商也(3)，始...
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每日誦讀 2021.12.12
?《論語》——八佾篇【原文】 3.7 子曰：“君子無所爭，必也射(1)乎！揖(2)讓而升，下而飲，其爭也君子?！?[語音] 【注釋】 (1)射：原意為射箭。此處指古代的射禮。...
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每日誦讀 2021-12-11
?《論語》——八佾篇 【原文】 3.6季氏旅(1)于泰山，子謂冉有(2)曰：“女(3)弗能救(4)與？”對曰：“不能?！弊釉唬骸皢韬?！曾謂泰山不如林放(5)乎？ [語音] 【...
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女性養(yǎng)生
文哲老師的分享。最近我看大家比較關(guān)注的還是集中在乳腺、卵巢、更年期、痛經(jīng)、結(jié)節(jié)等婦科方面的問題，今天我就從飲食方面來講一講。 實際上，女性的健康問題大家還是比較注意的，只是由...
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親愛的女生，那幾天你會痛嗎
7今天分享文哲老師關(guān)于痛經(jīng)的分類辨別及對應(yīng)的食療。痛經(jīng)，也就是中醫(yī)所說的經(jīng)行腹痛，是女性常見的問題。 痛經(jīng)來襲，輕則臉色蒼白，渾身冷汗，四肢冰涼；重則上吐下瀉，臥床不起；更有...
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春季養(yǎng)肝羹和更年期的調(diào)養(yǎng)飲食
分享文哲老師的養(yǎng)肝羹和更年期的調(diào)養(yǎng)飲食 一、枸杞甲魚養(yǎng)肝羹 枸杞子30克，甲魚500克，精鹽適量，大蔥半根，生姜一小塊，醋適量。甲魚宰殺去內(nèi)臟切塊，用開水焯一下；將枸杞子洗凈...
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分享春季養(yǎng)生飲食
分享文哲老師的春季養(yǎng)生飲食。 所謂一年之計在于春，所以在春天更要注意養(yǎng)生，而養(yǎng)生就要注意飲食，那么春季健康飲食原則是什么呢?春季吃什么比較好呢?春季養(yǎng)生有哪些注意事項呢?今天...
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趣說營養(yǎng)
補鈣的誤區(qū)： 中國人的食譜，鈣是不缺的。但很多中國人真的缺鈣也是事實。其實我們?nèi)钡牟皇氢}，而是缺把鈣留在骨頭里的東東——膠原蛋白與陽光。 一味補鈣，若是身體未能吸收，反而會變...
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飲食與營養(yǎng)
說說蛋白質(zhì)的事。 會吃，才有營養(yǎng)，機體所需營養(yǎng)素全面合理，就更健康。 絕大多數(shù)疾病與體內(nèi)蛋白質(zhì)缺失有關(guān)。 人體內(nèi)25%是蛋白質(zhì)。 人們認(rèn)為喝牛奶來補充蛋白質(zhì)和鈣。那么，喝牛奶...
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【莎麗讀畫】→芙蓉花上螳螂拳【莎麗讀畫】001 一直以來對畫有著一種特殊的情愫，說不清道不明，就是喜歡。由于喜歡畫，有緣結(jié)識了一些書畫者；由于喜歡畫，傻傻地定閱了《中國書畫報》。雖然，我不會作畫，但是我...
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【莎麗讀畫】→百蝦圖《莎麗讀畫》004 今天賞讀齊白石的《百蝦圖》 局部圖 全景圖 畫家簡介： 齊白石(1864-1957），是書法家，篆刻家，近現(xiàn)代中國繪畫大師，世界文化名人。原名齊璜，純芝，...
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論語·為政1——紅掌知行合一之305
《論語·為政第二》第一章 子曰：為政以德，譬如北辰，居其所而眾星拱之。 孔子說：以德行來治理國家，就像北極星一樣，安坐在它的位置上，其它星辰環(huán)繞著它而展布。 人性向善，有人引...
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論語·學(xué)而16——紅掌知行合一之304
《論語·學(xué)而第一》第十六章 子曰：不患人之不己知，患不知人也。 孔子說：不擔(dān)心別人不了解了，只擔(dān)心我不了解別人。 一方面，一個人了解自己非易事，了解別人自然也難，故有“人生得...
