一切暴力行為的背后都隱藏著人性本惡的價(jià)值取向，如果你改變出發(fā)點(diǎn)認(rèn)為人的本性是善良的，積極的你就自然會(huì)離暴力因素越來(lái)越遠(yuǎn)，人生也會(huì)更加幸福，當(dāng)你聽(tīng)到這本書(shū)的書(shū)名，非暴力溝通的時(shí)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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非暴力溝通。
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靜心冥想，從內(nèi)心找答案
‘現(xiàn)在我?guī)憔毩?xí)5分鐘的丹田呼吸法，練習(xí)丹田呼吸法的同時(shí)，幫你靜下心來(lái)，在心里慢慢的看到答案，就是你到底想要什么？關(guān)于你剛才提到的這件事，你想到那個(gè)曾經(jīng)給你情緒壓力的事兒，你...
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丹田呼吸法
就請(qǐng)大家和我一起。做一個(gè)正念的初體驗(yàn)，這個(gè)初體驗(yàn)很簡(jiǎn)單，躺在床上后，躺在沙發(fā)上，做5分鐘的深呼吸就好了，那深呼吸呢，也是有專門的一個(gè)方法，我們稱為叫丹田呼吸法，這個(gè)方法呢，我...
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愛(ài)，從愛(ài)自己開(kāi)始
今天聽(tīng)了蓋靜老師的課，受益匪淺。 愛(ài)的四杯水如何分配的試驗(yàn)另人回味無(wú)窮、值得深思，如果是以前讓我分配，要么沒(méi)有我的水，要么有，我的水也是最后的那一杯?，F(xiàn)在通過(guò)學(xué)習(xí)，如果再讓我...
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關(guān)愛(ài)內(nèi)在小孩
很多人都知道愛(ài)自己是我們?nèi)松蟹浅Ｖ匾墓φn，而關(guān)愛(ài)內(nèi)在小孩的方法可以幫助我們更好地接納自己，愛(ài)自己，尊重自己。 當(dāng)你學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，你也就更能容易感受到別人對(duì)你的愛(ài)，也更容易...
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清醒五問(wèn)
打破慣性，改變?nèi)松那逍盐鍐?wèn)，這一次課的內(nèi)容會(huì)有一個(gè)幫助我們深入覺(jué)察情緒，打破自動(dòng)化模式的大招，我現(xiàn)在這兒賣個(gè)關(guān)子，你呢，只要耐心往下聽(tīng)，一定會(huì)有收獲的。第一天的情緒記錄表就...
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2019-11-28
說(shuō)起情緒 咱們的分享主題情緒還真是很湊巧，我在自己呢不算太長(zhǎng)的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)經(jīng)歷中呢，主要學(xué)習(xí)的是李中瑩的系統(tǒng)動(dòng)力派的NLP學(xué)問(wèn)，然后呢，一直跟隨圓夢(mèng)催眠學(xué)的創(chuàng)立人----家庭指導(dǎo)...
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讀懂情緒，和情緒溫柔相處
親愛(ài)的黑龍江省富德生命人壽優(yōu)秀講師們，大家晚上好： 我叫金海錦，來(lái)自黑龍江省雞東縣，是一名醫(yī)生，國(guó)家認(rèn)證二級(jí)心理咨詢師，高級(jí)家庭指導(dǎo)師。 今天呢我非常的榮幸應(yīng)石冬梅總監(jiān)之約，...
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認(rèn)識(shí)情緒，和情緒做朋友
親愛(ài)的的富德生命人壽的朋友們，大家好： 今天呢，我非常榮幸應(yīng)石冬梅總監(jiān)的邀請(qǐng)，來(lái)到這里和大家一起共度美好時(shí)光，分享一下我在學(xué)習(xí)生活中的心得體會(huì)，今天我一來(lái)到這里就感受到了你們...
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2019-11-17
今天上午聽(tīng)了淑梅老師的課，給我的觸動(dòng)很大，到現(xiàn)在淑梅老師娓娓道來(lái)、春風(fēng)化雨的聲音還縈繞在我的腦海中…… 理解源于了解，知道了雙向溝通的重要性；了解了孩子的心理特點(diǎn)，讓我們以后...
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2019-11-15
你知道青春期孩子的特點(diǎn)嗎？ 你知道他（她）最需要的是什么嗎？ 你知道他（她）最大的學(xué)習(xí)動(dòng)力來(lái)源是什么嗎？ 星期天家長(zhǎng)公益課堂-----《致青春》，淑梅老師將帶你走進(jìn)孩子的內(nèi)心...
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2019-11-02
一、什么是非暴力溝通 非暴力溝通關(guān)鍵的一步就是說(shuō)出自己的感受，而不是判斷。 舉個(gè)例子，一個(gè)丈夫每天晚上回家都很晚，而且一身酒氣，他老婆非常生氣地跟他說(shuō)，你還知道回來(lái)呀，你怎么...
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2019-10-31
感恩國(guó)家老師的用心大愛(ài)分享，首先帶領(lǐng)我們復(fù)盤一下上9次課的核心內(nèi)容，然后又分享了如何安裝正面情緒按鈕，喚醒心中正面情感。又很生動(dòng)、形象的分享了“柱子的故事”，讓我們也有身臨其...
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2019-10-27
上午聽(tīng)完莉莉老師的課，到現(xiàn)在還心潮澎湃，激動(dòng)的心情還久久不能平靜下來(lái)呢。 莉莉老師從一開(kāi)始簡(jiǎn)單的撕紙游戲到舉例說(shuō)明發(fā)生在身邊的實(shí)際生活例子，深入淺出、通俗易懂的講解了男女之間...
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眼鏡的故事
眼鏡的故事 昨天晚上我要看書(shū)，可是我的防藍(lán)光眼鏡怎么也找不到了，這時(shí)我問(wèn)愛(ài)人。 我：你看到我的眼鏡了嗎？ 愛(ài)人：沒(méi)有啊，怎么你的眼鏡丟了？ 我：是啊，我都找好幾天了，可是怎么...
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21天情緒訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)
親愛(ài)的，智慧心靈21天情緒訓(xùn)練營(yíng)的朋友們，大家晚上好： 我來(lái)啦，我叫金海錦，來(lái)自美麗的黑龍江省雞西市，是一名醫(yī)生。國(guó)家認(rèn)證二級(jí)心理咨詢師，家庭指導(dǎo)師。 時(shí)間過(guò)得可真快，彈指一...
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學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情情緒，放飛好心情 - 草稿
親愛(ài)的富德生命人壽的朋友們，大家好： 今天呢，我非常榮幸應(yīng)石冬梅總監(jiān)的邀請(qǐng)，來(lái)到這里和大家一起共度美好時(shí)光，分享一下我在學(xué)習(xí)生活中的心得體會(huì)，我叫金海錦，在雞東縣結(jié)核病防治所...
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2019-08-26
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家晚上好： 我是今天晚課的課前主持人金海錦。 現(xiàn)在和大家分享一篇短文。 《醒來(lái)》 生命就是一趟從沉睡到醒來(lái)的旅程。 每個(gè)人都會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間， 在適...
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2019-08-26
看到過(guò)這樣一段話：“你若愛(ài)，生活哪里都可愛(ài)；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，處處可感恩；你若成長(zhǎng)，事事可成長(zhǎng)?！?是的，你是什么樣的人，就會(huì)遇見(jiàn)什么樣的人，就會(huì)擁有什么樣的...