01為什么你無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事情? “為什么自己無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事?比如早起,比如跑步,比如減肥,比如讀書(shū),比如學(xué)英語(yǔ)。” 這是許多人會(huì)想的一個(gè)問(wèn)題。 這些事情我做過(guò)了(...
01為什么你無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事情? “為什么自己無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事?比如早起,比如跑步,比如減肥,比如讀書(shū),比如學(xué)英語(yǔ)。” 這是許多人會(huì)想的一個(gè)問(wèn)題。 這些事情我做過(guò)了(...
@stranger__ 每天跑做不到吧?每次跑5-7km?也會(huì)做不到吧。新手先跑上三個(gè)月,能跑多少算多少,能持續(xù)下來(lái)再規(guī)劃比較合適。
跑步是如何改變了我的生活引子:《習(xí)慣的力量》 昨天重看《習(xí)慣的力量》,看到前言里的故事。我突然想起,自己2013年底開(kāi)始想要跑步和運(yùn)動(dòng),和自己2013年正好讀了這本書(shū)之間,是不是有什么關(guān)聯(lián)。 麗莎,...
1,LA LA LAND 夢(mèng)想之城 最近兩周被《愛(ài)樂(lè)之城 La La Land》 刷爆了朋友圈 -- 香港看的、法國(guó)看的、國(guó)內(nèi)看的。我想能讓這一群人流淚到一塌糊涂、根本停不下...
@安語(yǔ)素 讀著辛苦
做好每一天的精力管理,為你推薦3本書(shū)從第一篇精力管理到這一篇書(shū)單竟然歷經(jīng)了2個(gè)多月。 我們從更新精力管理的概念開(kāi)始,隨后分別講了精力管理的四個(gè)維度 --身體精力、情感精力、思維精力、意義精力,以及我們?cè)撊绾畏治?..
@見(jiàn)賢思齊647 我覺(jué)得關(guān)鍵問(wèn)題是 你覺(jué)得英語(yǔ)枯燥嗎?如果你覺(jué)得英語(yǔ)枯燥 那不太可能讓別人覺(jué)得有意思哦
關(guān)于學(xué)英語(yǔ) 你知道的或許都是錯(cuò)的作為英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)專(zhuān)八優(yōu)秀,雅思8.5的人,總有人問(wèn)我英語(yǔ)怎么學(xué)。我一直不知道怎么回答。我知道有秘訣,但不知道如何系統(tǒng)地梳理和表達(dá)出來(lái)。 今年3月讀到李笑來(lái)老師寫(xiě)的一本書(shū),叫《人人...
@stranger__ 有時(shí)候一天就21km啊
跑步是如何改變了我的生活引子:《習(xí)慣的力量》 昨天重看《習(xí)慣的力量》,看到前言里的故事。我突然想起,自己2013年底開(kāi)始想要跑步和運(yùn)動(dòng),和自己2013年正好讀了這本書(shū)之間,是不是有什么關(guān)聯(lián)。 麗莎,...
從第一篇精力管理到這一篇書(shū)單竟然歷經(jīng)了2個(gè)多月。 我們從更新精力管理的概念開(kāi)始,隨后分別講了精力管理的四個(gè)維度 --身體精力、情感精力、思維精力、意義精力,以及我們?cè)撊绾畏治?..
@壹默了然 哈哈,我果然今天焦慮好一點(diǎn)了。
放心吧,你是寫(xiě)不好的,不用為此焦慮了1,“覺(jué)得自己寫(xiě)得不好”是一種很可怕的感受 “覺(jué)得自己寫(xiě)得不好”是一種很可怕的感覺(jué),尤其是在文章剛發(fā)出去后的一段時(shí)間里。 比如,到了要推送更新的時(shí)間,尤其是臨近截至?xí)r間晚上1...
1,“覺(jué)得自己寫(xiě)得不好”是一種很可怕的感受 “覺(jué)得自己寫(xiě)得不好”是一種很可怕的感覺(jué),尤其是在文章剛發(fā)出去后的一段時(shí)間里。 比如,到了要推送更新的時(shí)間,尤其是臨近截至?xí)r間晚上1...
@天下之大168:手動(dòng)來(lái)個(gè)贊
只要20小時(shí)就能快速學(xué)會(huì)任何技能今天推薦這篇文章是因?yàn)樽约涸诳催^(guò)TED視頻,和接下來(lái)這篇戰(zhàn)隼 warfalcon 老師的文章之后,去買(mǎi)了一本反復(fù)看了幾遍。書(shū)里的內(nèi)容是作者的實(shí)際經(jīng)驗(yàn),除了對(duì)自己學(xué)習(xí)真的有實(shí)用...
如何全方位進(jìn)行精力管理剛剛結(jié)束的假期里,大家是否足夠恢復(fù)了精力呢?如果依舊覺(jué)得萬(wàn)分疲憊,今天的文章正好可以仔細(xì)讀一讀哦。 1,誰(shuí)需要進(jìn)行精力管理?為什么? 我理想的生活狀態(tài)里,我希望自己可以盡可能...
@像哲學(xué)家般思考的快樂(lè)傳遞者 你這樣只能靠睡覺(jué)吧
如何全方位進(jìn)行精力管理剛剛結(jié)束的假期里,大家是否足夠恢復(fù)了精力呢?如果依舊覺(jué)得萬(wàn)分疲憊,今天的文章正好可以仔細(xì)讀一讀哦。 1,誰(shuí)需要進(jìn)行精力管理?為什么? 我理想的生活狀態(tài)里,我希望自己可以盡可能...
@成功大師數(shù)羊 謝謝~ 加油哦
永遠(yuǎn)別為語(yǔ)音不夠好feel shamed,永遠(yuǎn)為說(shuō)的更好付出努力之前我們說(shuō)的口語(yǔ)和聽(tīng)力不是學(xué)習(xí)來(lái),而是訓(xùn)練來(lái)的。我們也說(shuō)了,口語(yǔ)能力分為三部分: 1)有話(huà)可說(shuō)2)知道怎么用英語(yǔ)表達(dá)(詞匯、語(yǔ)法、句法)3)把英語(yǔ)說(shuō)出來(lái)(語(yǔ)音標(biāo)準(zhǔn)+說(shuō)句子+熟...
剛剛結(jié)束的假期里,大家是否足夠恢復(fù)了精力呢?如果依舊覺(jué)得萬(wàn)分疲憊,今天的文章正好可以仔細(xì)讀一讀哦。 1,誰(shuí)需要進(jìn)行精力管理?為什么? 我理想的生活狀態(tài)里,我希望自己可以盡可能...
1, 工作之外的8小時(shí) 最近有一句很流行的話(huà),叫“工作之外的8小時(shí),才是一個(gè)人與另一個(gè)人根本的差別”。 所以,工作之外的8小時(shí),我們都是怎么度過(guò)的? 對(duì)很多人來(lái)說(shuō),下班后已經(jīng)...
@總有一天要孤單流浪 加油~
別把日子過(guò)成了一團(tuán)情緒1, 不陷入某種負(fù)面情緒,是一種能力 生活中總有一些人,一言不合就鬧情緒。 朋友沒(méi)有及時(shí)回復(fù)自己的消息,覺(jué)得受到了忽視,心情一下子就down到了低谷。 工作中也總有些人,一言...
1, 不陷入某種負(fù)面情緒,是一種能力 生活中總有一些人,一言不合就鬧情緒。 朋友沒(méi)有及時(shí)回復(fù)自己的消息,覺(jué)得受到了忽視,心情一下子就down到了低谷。 工作中也總有些人,一言...