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心理學(xué)家榮格說(shuō)，人成長(zhǎng)的過(guò)程就是成為真實(shí)自己的過(guò)程，他將這個(gè)過(guò)程稱為“個(gè)體化”。 人如果充分地實(shí)現(xiàn)了“個(gè)體化”，成為他自己，那么他一定是獨(dú)特的、...
榮格說(shuō)，拒絕袒露自己、拒絕正視陰暗面，試圖將那些存在于我們自身卻不被我們接納和認(rèn)可的部分，掃進(jìn)潛意識(shí)的地毯下面，這是導(dǎo)致心理疾病的原因，也是邪惡...
將內(nèi)心呈現(xiàn)出來(lái)，它將拯救你；如若不然，它將摧毀你。 現(xiàn)在，我們?nèi)绱斯陋?dú)，如此焦慮，如此抑郁，很大一個(gè)原因是長(zhǎng)期以來(lái)缺乏真誠(chéng)的溝通，沒(méi)有相互接納和...
生命是一個(gè)由生到死的過(guò)程，我們恐懼死亡，是因?yàn)樗劳鲆馕吨晕业南?。但是很多有過(guò)瀕死體驗(yàn)的人，在回憶自己的死亡經(jīng)歷時(shí)都承認(rèn)，當(dāng)他們的心臟停止跳動(dòng)...
自我覺(jué)察被一些心理學(xué)家稱為“超情商”，它是人類最寶貴的悟性。伴隨自我覺(jué)察，我們將獲得觀察性自我。所謂觀察性自我，就是我們?cè)诮?jīng)歷情緒時(shí)，能夠觀察自...
人之所以會(huì)感到痛苦，是因?yàn)橛幸庾R(shí)。意識(shí)是痛苦之源，沒(méi)有意識(shí)，就感覺(jué)不到痛苦。我們幫助別人減輕身體上的痛苦，最常用的方法就是麻醉他們，讓他們暫時(shí)失...
社會(huì)有邪惡的一面，也有正直的一面。如果我們辯證地觀察社會(huì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)善與惡同樣具有強(qiáng)大的影響力。世界不是十全十美，但也不是完全邪惡。因此，我們所面...
感恩，是感謝恩賜。恩賜不是通過(guò)努力爭(zhēng)取來(lái)的，而是一種不期而遇的禮物。 在作者的經(jīng)驗(yàn)中，能夠把意外的驚喜當(dāng)成愉快的禮物來(lái)享受，對(duì)于心理健康是很有益...
大多數(shù)人前來(lái)看心理醫(yī)生，不是患有神經(jīng)官能癥，就是深受人格失調(diào)之苦，而這兩種心理疾病都是因?yàn)樵谛枰袚?dān)責(zé)任時(shí)，無(wú)法做出正確的抉擇，都是責(zé)任感失調(diào)：...