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    記錄生活的無意義感

    冬至下午,忙活了半天,吃完餃子,2點多,女兒午睡了,我卻沒有睡著,一陣無意義感襲來。突然對于什么都沒有了興趣,周六還在激情滿滿的織了一天的毛線,也不是為了讓女兒早點兒...

  • 當比賽再次失利

    今年我又參加了學(xué)校組織的某項比賽,又一次失利,有不甘心有失落,但也有成長。 賽前心態(tài): 比賽前,并沒有忙到全力以赴,畢竟是個工作,不值得為了犧牲健康,雖然在比賽的前兩天...

  • 《你的生存本能正在殺死你》筆記

    當今社會存在一種奇怪的現(xiàn)象,雖然科學(xué)技術(shù)已經(jīng)極大的提升了我們的生活舒適度,但是我們的不適閾值越來越低,感覺不適的次數(shù)越來越頻繁。這是為什么呢?這本書主要解釋了這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原...

  • 孩子比你更愛你

    今天是閨女6周歲生日,就在前天我還在處理她的情緒痛苦中。 她一向都比較喜歡手工類的玩具,最近是有些著迷,首先是上上周的周五在玩具店買了一套《變美大挑戰(zhàn)》,玩的不亦樂乎,很快就...

  • 以腦為導(dǎo)向的教學(xué)模式

    此文是《腦科學(xué)與課堂》一書的讀書筆記和感悟。 從第四章到第九章,依次描述了以腦為導(dǎo)向的教學(xué)模式的6個目標。 腦—目標1:為學(xué)習(xí)營造積極的情緒氛圍。營造學(xué)習(xí)的情緒氛圍,可...

  • 《腦科學(xué)與課堂》讀書筆記

    大家好,今天我想就《腦科學(xué)與課堂》一書中的第一想有關(guān)“神經(jīng)迷失”和第四章“為學(xué)習(xí)營造情緒氛圍”這兩章談?wù)剬ξ矣∠蟊容^深刻的一些觀點。 書的名字里提到“腦科學(xué)”三...

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    我的2025首篇

    3月1號在市圖書館看到一本俞敏洪的《我的2022》,雖然現(xiàn)在已經(jīng)是2025年,書中的很多記錄已經(jīng)過時,但我還是想看看我崇拜的俞敏洪是怎么度過一年的。 剛看了幾篇文章就忍不住的...

  • 《祛魅》筆記

    “祛魅”說白了就是“一切并非如此”“一切不過如此”。為什么要祛魅,祛魅的最終目的是驅(qū)逐心中的焦慮,逐漸讓自己內(nèi)核的變得穩(wěn)定。正如書的封面所說“對世界祛魅是一個人變強的開始”。...

  • 朱永新《教育的減法》讀書筆記

    周末在圖書館淘到一本好書,朱永新的《教育的減法》。此書是2023年出版的,我覺得這本書出版的大背景應(yīng)該是受“雙減”政策的鼓舞,書中的理念比較新,對未來教育的一些預(yù)測也比較大膽...

  • 閑聊

    最近朋友迷上學(xué)習(xí)桌了,給我安利了好幾次說某家學(xué)習(xí)桌真是好,燈光好、桌面設(shè)計合理、推背椅符合人體科學(xué)等等,她的兩個孩子都已經(jīng)上小學(xué)了,極力推薦我從娃娃抓起,早買早享受要糾正孩子...

  • 孩子喜歡的地方一定是自由的地方

    過年少不了的就是串親戚,今天女兒格外對串親戚很熱情,因為她喜歡換個新環(huán)境吃飯,也因為今年她有了壓歲錢的概念,想收壓歲錢。 大年初一的晚上臨睡前,她問我還能在奶奶家住幾天,還說...

  • 打造一間有溫度的教室

    打造一間有溫度的教室,主語應(yīng)該是班級里的全體師生,而班主任又起到主導(dǎo)作用,所以打造一間有溫度的教室,班主任應(yīng)該成為一個有溫度的人,這個溫度應(yīng)該如同一杯溫水,喝起來讓人舒適,不...

  • 讀《不強勢的勇氣》有感|刺激與回應(yīng)之間存在一段距離,成長和幸福就在那里

    《不強勢的勇氣》是一本很適合女性讀的一本書,就我接觸的女性朋友而言,十個里邊有九個都帶著強勢的氣場,但是我們又都是善變的,我們的強勢的強弱也是看對象的,有的是對孩子強勢,有的...

  • 稻盛和夫筆記

    人生的一切都是自己內(nèi)心的投射。 相由心生,境隨心轉(zhuǎn)。我們?nèi)松械囊磺惺挛锒际怯晌覀兊膬?nèi)心所塑造,內(nèi)心的想法可以影響和改變我們周圍的環(huán)境。 宇宙的本質(zhì)就是“利他”。當我們擁有一...

  • 蔡磊《相信》

    最近忙于工作瑣事,有一段時間沒有通讀一本書了,蔡磊的《相信》從周日晚上開始看,周二晚上就看完了,有些書就是需要快讀,快讀之后帶來的沖擊力和快感也是高強度的。 蔡磊雖然是漸凍癥...

  • 自從,市里發(fā)過來教師基本功大賽的通知,我心里就有了沉甸甸的石頭,直到本周二學(xué)校確定了校級選拔的通知,精神壓力一天比一天大。要求4天備出3節(jié)15分鐘的無生試講課,從課件到教案再...

  • 最好的養(yǎng)生方式

    羅大佑說最好的養(yǎng)生方式是——少接觸人。 心理學(xué)家阿德勒說“一切煩惱,皆來自于人際關(guān)系” 這樣的話每個階段聽都有不同的感悟。前一段身體不適,就很納悶兒自己沒有多勞累啊,而且一直...

  • 改變思維方式

    許久沒有動筆寫了,說說最近的一些變化吧。 當領(lǐng)導(dǎo)比自己還有激情和想法,如何自處呢? 首先我覺得聽到領(lǐng)導(dǎo)的新想法時,不要產(chǎn)生抵觸心理。人是有惰性的,我們大多數(shù)人都喜歡一成不變,...

  • 工作也是修行

    每一屆到六年級的學(xué)生帶給我的感受都很不相同,上一屆與這一屆的學(xué)生都是半路接班,但是對上一屆的留戀直到今天還時不時的回味。似乎從上半學(xué)期就開始對他們戀戀不舍,不舍得他們畢業(yè),但...

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