縱觀2021、2022年兩年，我經(jīng)歷了人生中最大的痛苦和挫折，在歷經(jīng)一年多的時(shí)間里，我經(jīng)歷了至暗時(shí)刻，人生曾經(jīng)跌入谷底，無數(shù)個(gè)無眠的日日夜夜里我不知道是如何度過的，曾經(jīng)絕望悲...
發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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舍與得
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感恩與祝福親愛的 感恩你來到我的生命里 感恩你二十幾年的不離不棄和陪伴 讓我感受到了溫暖 感受到愛與給予 感受到寬容與護(hù)持 感受到了足足的安全感 感受到了男性的魅力 感受到了這世間更美...
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愛的旅程—先學(xué)會愛自己
今天的我在對著鏡子里的我進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候，我溫柔的跟鏡子里的我進(jìn)行了一個(gè)溝通。我問自己，問鏡子里的自己。我問她，今天的你，你了解鏡子里的這個(gè)自己嗎？你熟悉鏡子里的這個(gè)自己嗎？你...
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@4783cd8cfc3a 謝謝你的肯定
愛的回饋
今天特別感動(dòng)的一件事情，10點(diǎn)多鐘到小區(qū)東門外的一個(gè)超市買了菜，出來順便在路邊上擺攤的老婆婆買了點(diǎn)紅李子，然后返回，離小區(qū)門口還有六、七米，門衛(wèi)就主動(dòng)幫我把門打開了，保安望著...
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愿每個(gè)生命都能活出心花怒放
今天將會是我人生的旅程碑！為什么這樣說？今天早上自強(qiáng)老師你說的一句話深深地觸動(dòng)了我，巨大的痛苦后面一定是巨大的快樂，我就在思考我遇到的巨大的痛苦帶給我的是什么樣的快樂呢？痛苦...
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什么是真修為？
1、雖然我們在修行的路上，雖然我們是一切的因，世界是果，但不是所有的事情都要往自己身上背，往自己身上攬。比如做核酸時(shí)別人插我的隊(duì)，我不高興有情緒也是正常的。也不要被修行這個(gè)定...
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如何拿回生命的主動(dòng)權(quán)
生命是一趟從沉睡到醒來的旅程。為什么這么樣說呢？我們絕大多數(shù)人都活成了機(jī)器人，每天都在被各種外在的人事物操控著，頭腦像個(gè)機(jī)器人一樣自動(dòng)地接受著各種指令，然后執(zhí)行任務(wù)。每天被鬧...
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打造飛起來的另一個(gè)翅膀—開啟“元認(rèn)知”
一、什么是元認(rèn)知 元認(rèn)知就是對自己的思考過程進(jìn)行認(rèn)知、評估和理解，簡單地說就是反思的能力，它包括覺察的能力和修正的能力。 二、為什么要開啟元認(rèn)知 舉過例子，比如說我今天生氣憤...
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“憑感覺”學(xué)習(xí)法
一、什么是憑感覺 所謂感覺是指我們?nèi)祟悜{借身體的感受器官，如眼耳鼻舌皮膚等感知外部世界的信息以及內(nèi)在的一些信息，是為我們高級的認(rèn)知、思考分析等活動(dòng)提供最基礎(chǔ)原始的信息材料，感...
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如何走出稀缺心態(tài)的怪圈
一、什么是稀缺心態(tài)？ 稀缺是一種心態(tài)。當(dāng)它俘獲我們的注意力時(shí)，就會改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式。這里的稀缺不僅僅是缺錢，也有可能是缺物質(zhì)、缺時(shí)間、缺愛、缺物質(zhì)...
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今天?我只是個(gè)感受者今天 我只是個(gè)感受者 感受到你的音音裊語 感受到你的如是真誠 只是感受到你的感受 感受到你的寧靜安在 感受到你溫柔的力量 感受到你智慧的引領(lǐng) 感受到我去向身體的每一處 我的頭...
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想清楚很重要
我為什么參加讀書會？參加讀書會可以提升我的認(rèn)知？提升認(rèn)知干什么？提升認(rèn)知可以改變我看待萬事萬物的視角，去到一個(gè)更高的位置，一個(gè)中正的位置，這樣就可以用更全面更中正的視角看待周...
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如何突破無效學(xué)習(xí)
我們經(jīng)常聽到一句話：“我們讀了那么多書卻仍然過不好這一生？”為什么呢？因?yàn)槲覀冸m然在讀書，但是卻是無效的讀書，是無效的學(xué)習(xí)。 什么是無效學(xué)習(xí)？就是讀一本書，學(xué)一些知識 ，學(xué)一...
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你敢犯錯(cuò)嗎
一、你敢犯錯(cuò)嗎？ 讀書會里的小伙伴們分享自己的成長故事時(shí)，常常提到剛進(jìn)讀書會時(shí)是根本不敢開麥講話的，一些導(dǎo)師們也談到進(jìn)游戲場時(shí)是不敢提問的，是的，很多時(shí)候我們想去做一件事情卻...
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刻意練習(xí)的本質(zhì)是什么
我們學(xué)習(xí)任何技能和知識，用腦科學(xué)解釋，本質(zhì)上就是大腦中的神經(jīng)細(xì)胞在建立連接，通過大量的重復(fù)動(dòng)作，讓大腦中兩個(gè)或者多個(gè)原本并不關(guān)聯(lián)的神經(jīng)元受到反復(fù)刺激之后，讓它們產(chǎn)生強(qiáng)關(guān)聯(lián)，反...
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保持耐心?持續(xù)行動(dòng)?打破悖論
生活中我們很多人從來沒有主動(dòng)做成過一件事情，就會以為做成一件事很容易，會生出很多不切實(shí)際的欲望、想法，當(dāng)欲望越多，妄想越多，就越做不成一件事情，從而形成一個(gè)悖論。 我們要打破...
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認(rèn)知越清晰 行動(dòng)越堅(jiān)定
我們很多人沒有行動(dòng)力，有一個(gè)重要的原因就是清晰力不夠。今天就專門針對清晰力來談?wù)劇?一、什么是清晰力 就是把目標(biāo)細(xì)化、具體化的能力。 二、為什么需要清晰力 1、行動(dòng)力最怕模糊...
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為什么主動(dòng)思考會開啟智慧的大門
1.開啟思考大門的路徑。思考的最直接鏈路就是三個(gè)“W”公式，即“what”是什么，“why”為什么，“how”忘么做。當(dāng)我們在面對人生中的各種現(xiàn)象、難題時(shí)，我們不停地去發(fā)現(xiàn)問...
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如何尋找到人生的熱愛
1、在自己的熱愛領(lǐng)域盡情的玩，順便賺了錢是人生最好的狀態(tài)，又玩了又賺到錢，兩全其美！要賺錢，熱愛是要與他人的需求鏈接的。發(fā)現(xiàn)自己的熱愛和擅長，就是發(fā)現(xiàn)自己在某一領(lǐng)域感興趣，學(xué)...