書名就是《秘密:實踐版》?? 查看圖片
你內(nèi)心的感受引領(lǐng)著你的未來你內(nèi)心的感受引領(lǐng)著你的未來。 擔憂會吸引更多的擔憂。焦慮會吸引更多的焦慮。痛苦會吸引更多的痛苦。不滿會吸引更多的不滿。 同樣的…… 快樂會吸引更多的快樂。幸福會吸引更多的幸福...
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你內(nèi)心的感受引領(lǐng)著你的未來你內(nèi)心的感受引領(lǐng)著你的未來。 擔憂會吸引更多的擔憂。焦慮會吸引更多的焦慮。痛苦會吸引更多的痛苦。不滿會吸引更多的不滿。 同樣的…… 快樂會吸引更多的快樂。幸福會吸引更多的幸福...
2月4號,早飯后先運動了10分鐘,中午快十一點多從家里出發(fā),下午五點多到達青島。 吃了晚飯,休息了片刻,下樓把車里的東西搬到樓上,來回跑了三四次。 特別累,躺床上一會兒就睡著...
運動瘦身,打卡第51、52天:這兩天,運動的三個參考值都達標了,而且消耗都超過了500千卡。 2月2號,步數(shù)是15009,中高強度是80分鐘,消耗515千卡。 2月3號,步數(shù)...
開始質(zhì)疑人生是你正在經(jīng)歷重大突破的信號。 人生的真諦自始至終都擺在每個人的面前,但只有那些發(fā)出質(zhì)疑的人才能獲得答案,發(fā)現(xiàn)真相。當我們帶著迫切想知道答案的心情,去提出疑問,答案...
運動瘦身,打卡第48、49、50天:今天是大年初一,是我運動瘦身的第50天,今天運動量又有了新的突破,步數(shù)是24158,完成率是402%,中高強度是132分鐘,消耗974千卡...
1.境隨心轉(zhuǎn)。我們經(jīng)歷的每件事、遇到的每個人都取決于我們的內(nèi)在。世上還有比這更宏大的系統(tǒng)嗎? 你的人生就是內(nèi)在的一種反映,而你的內(nèi)在始終是由自己控制的。 2.你是如此獨特而又...
這世上有兩個字,說出來之后具有高深莫測的力量,能夠徹底改變你的人生。這兩個字,當你說出的時候,會帶給你絕對的快樂與幸福。這兩個字會創(chuàng)造奇跡,抹去所有的負面情緒,讓你收獲累累。...
運動瘦身,打卡第47天:昨天的步數(shù)是6384,中高強度是33分鐘,消耗192千卡。 昨天氣溫不算太低,微風,比較暖和,我陪著寶寶在家門口玩,寶寶陪著我走路運動。 在寶寶的催促...
微習慣瘦身,最好的一點就在于:目標很小,小到“即使你的狀態(tài)特別差,也能輕輕達成”。 這三天的步數(shù),雖然都不足6000,但是中高強度都不低于10分鐘。 身體不適,感覺特此疲累時...
學會發(fā)現(xiàn)事物美好的一面,當你面對逆境時更要如此。我們遭遇的每件事都有助于自己成長,這意味著它們終究是對我們有利的。 向新的路線與方向調(diào)整需要新的技能和力量,而這些技能通常就是...
宇宙每時每刻都在引領(lǐng)著你并與你交流。 天地萬物對你的想法做出回應,并通過感覺給予你極為寶貴的反饋。 你的感覺是一種無形的溝通! 良好的感覺意味著,它們對你有益。 糟糕的感覺是...
你內(nèi)心的感受引領(lǐng)著你的未來。 擔憂會吸引更多的擔憂。焦慮會吸引更多的焦慮。痛苦會吸引更多的痛苦。不滿會吸引更多的不滿。 同樣的…… 快樂會吸引更多的快樂。幸福會吸引更多的幸福...
第一種方式是:守株待兔。夢想著某件事情發(fā)生,可以把你帶向你所渴望的東西。 第二種方式是:刻苦工作——非??炭?。當然,刻苦工作是高尚的,也是成功和幸福的本質(zhì)因素,但它并不是一切...
運動瘦身,打卡第41、42、43天:前兩天的運動時間都是十幾分鐘。今天的步數(shù)是6766,中高強度是34分鐘,消耗255千卡。 運動少的時候,我會選擇多讀幾頁書作為補償。 今天...
1.對所有人而言,最重要的是活在當下。因為只有學會活在當下,你才能掌控自己的人生! 2.想要迅速改變?nèi)松鸵\用感恩去調(diào)動你的能量。當你把所有的能量都用來感恩時,就會看到生...