發(fā)簡信
IP屬地：福建
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孤單的人
一個人到了該成婚的年齡，就會有點介意人們討論婚姻和孩子；雖然自己認(rèn)為無所謂，多多少少還是會有一點埂在喉嚨。而對于上了年紀(jì)，沒有家庭的人來講，應(yīng)該...
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家庭指導(dǎo)師課堂記錄
首先介紹了修遠世紀(jì)的理論體系出處。這個體系用158來概括。 一是一個核心：夫妻關(guān)系重于親子關(guān)系。 五個臺階：（五個階段） 1.幼兒園：如何當(dāng)男孩...
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調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)，別讓情緒破壞關(guān)系
金橋老師筆記 第5課：調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)，別讓情緒破壞關(guān)系 本節(jié)重點提煉： 情緒管理在管理什么？ 1.讓正面情緒更持久——感恩練習(xí) 2.讓負(fù)面情緒更短...
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改變思維模式，掌握關(guān)系主動權(quán)
金橋老師的筆記（第六課） 本節(jié)重點提煉： 1、我們要從受害者的心態(tài)中走出來，確定自己想做的方向，以及自己真正能做什么，擺正心態(tài)，一步步實現(xiàn)目標(biāo)。...
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如何通過好好說話來創(chuàng)造美好關(guān)系
很多學(xué)員真的好認(rèn)真，他們認(rèn)真坦誠的模樣都感動到了我。我的筆記只有寥寥幾個字，就借用一角的筆記來記錄一下吧！ （關(guān)系訓(xùn)練營筆記，第九天） 昨晚長飛...
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離開的勇氣
這段感情原本早就要結(jié)束，因為疫情，也沒有想要再去尋找感情的欲望。但內(nèi)心知道我一定會離開他的，他不適合我。 這是我第四次提出分手，他說他不會像以前...
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作業(yè)九步驟
相信不少家長對孩子的作業(yè)還是相當(dāng)操心，有什么辦法可以讓孩子主動寫作業(yè)呢？吳姐今天給我們講解了作業(yè)九步驟。 首先要讓孩子知道什么是作業(yè)，為什么要寫...
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千錘百煉昨日出差 有點小累 今日睡到六點半 想要練瑜伽 提不起精神 有點懶散 鋪下瑜伽墊 席地而坐 做了幾個深呼吸 情緒煩躁 無法練習(xí) 勉強做了一個拜日...
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桐廬瑜伽行（第一天）慢慢的愛上瑜伽，開始想知道是否有專門瑜伽旅行的線路，我知道印度和尼泊爾有，云南麗江也有，這些地方還有些遠，專程去一趟也要十天半個月。去平臺搜了一...