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    周一圍懟朱丹:相愛這件事,從來沒有統(tǒng)一的模式

    文|若杉 前幾天,“周一圍與女助理共用一根吸管”上了熱搜,大家開始猜測,周一圍是不是出軌了。 加上之前周一圍曾在某訪談節(jié)目中評價了朱丹的演技和作品,“她拍的戲,不是我標準意義...

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    你為什么總在逃避?

    文|若杉 01 旭來找我的時候,是因為想換工作,又遲遲下不了決定。更重要的,這是他一年內(nèi)第四次想要辭職、換工作,連自己都覺得一定是哪里出了問題,所以,想到了心理咨詢。 旭的第...

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    對于自己,你究竟有多陌生?

    文|若杉 01 我的來訪者,蕭,是個帥氣的90后男孩。 他的煩惱很有意思。 瀟喜歡生活中有獨立的空間,恰巧女友也是愛插花、愛鋼琴、愛攀巖,生活的熱氣騰騰的姑娘。所以,兩個人相...

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    讀懂自己,才能找到自己。

    文|若杉 01 23歲,我在英國讀書,新聞專業(yè),跑遍了我所就讀的小城——謝菲爾德市的每一個角落,采訪了很多人,寫了很多文章,還與全系同學,一起參觀了BBC倫敦總部。那個時候以...

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    怎樣才算是真正的好閨蜜?

    文|若杉 知乎上有人提問:“什么才是真正的閨蜜?”有人答道: 我知道她在那里,她知道我在這里,一回頭都找得到對方; 我們都有各自的人生,但我們知道彼此的世界一直有對方身影; ...

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    太容易憤怒的你,沒有自由科研

    01 從古至今,自由都是一個誘人的詞兒。所謂自由,大抵意味著沒有約束,可以去想去的地方、見想見的人、做想做的事。 而“不自由”又似乎是更多人,在大多數(shù)情況下所體驗到的狀態(tài)。 ...

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    免除他人的內(nèi)疚,是最高級的善意!

    文|若杉 01 閨蜜曾經(jīng)給我一個故事,是她自己的經(jīng)歷。 當年留學回國,她的第一份工作是在一家著名的時尚雜志,做主編助理。捧著offer入職的時候,她恨不得是跳著去上班的。 那...

  • 都市人:為什么你害怕接受幫助?

    文|若杉 朋友打電話來,有些不悅。 她說相處要好的朋友藍,因為闌尾手術(shù),住院了,今天出院才被告知,心里除了酸酸的,竟有一些憤怒:“為什么就不能說一句呢?我完全可以請幾天假去照...

  • 你有多久,沒有好好說話?

    文|若杉 很多剛開始咨詢的來訪者,都有一個疑惑:“為什么在咨詢的大部分時間里,都是我在說,你在聽,難道我來,不應該是聽你說的嗎?” 每當這時,我都會告訴他們:“生活中,已經(jīng)有...

  • 越完美,越孤獨!

    文|若杉 01 來訪者玥走進咨詢室,笑顏如嫣,秋日的陽光里,她穿一件米黃色的毛衣,整個人溫暖且柔和。 她告訴我:“昨天下午與閨蜜聚會,四個人的下午茶,熟悉的場景,習慣的聚會,...

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    “被生活虐久了,不想再努力了!”

    01 坦白說,當來訪者,秦,又一次在咨詢室里,說出“老師,我做不到”的時候,我亦有些無力。 幾個月來,我們在咨詢室里,討論過很多問題,也提出過很多解決方案。但每每都以“我做不...

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    孩子知道與你爭辯了,這是好事!

    朋友圈里,一位媽媽抱怨,女兒越來越會跟自己講條件了; 說話的句式基本變成了“如果我怎么樣,她就怎么怎么樣。”比如,某天不讓女兒吃冰激凌,女兒竟說“如果你不讓我吃冰激凌,我周末...

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    王耀棟:不是每個孩子,都能輕易說出“我不行”!

    文|若杉 01 9月13日,冰點周刊發(fā)了一篇文章——《這個名校學生喝下第6杯酒,然后在一片“加油”聲中走向死亡》。 這篇文章,講述了一個令人惋惜、令人揪心的故事。 年僅19的...

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    自信力,職場女性弱于男性的根本原因!

    文|若杉 01 跟一個做人力資源的朋友聊天,談起最近公司想要提拔的一位女經(jīng)理。朋友有些氣憤,亦有些惋惜。 這名女員工,我們暫且稱她為藍。 藍是公司看好的銷售主管,領(lǐng)導覺得她聰...

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    每一個自律的孩子,都有一個能忍的“媽媽”!

    文|若杉 01 聽朋友講她的育兒經(jīng),關(guān)于“忍”。 在大多數(shù)的媽媽天天忙著催促孩子按時起床不遲到;抱怨孩子丟三落四、總是記不清明天上課要用的東西;每天在家長群里,互相溝通孩子的...

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    總有一些不經(jīng)意的小事,伴你度過生命的艱難。

    文|若杉 “大家都說要做有意義的事情,人生才能更加幸福。但我現(xiàn)在心情不好、很是迷茫、覺得做什么都沒意義,我要如何能向別人一樣正??鞓返厣钅兀俊?這樣的心聲,可能對于很多陷入...

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    自信,從來都不來自“我比你更好”!

    文|若杉 下面這個場景,也許你會很熟悉: 公司的選題策劃會上,領(lǐng)導問:“誰來第一個說說想法?”,其實你已經(jīng)為此準備了許久,也有自認為不錯的點子,卻遲遲不敢開口說話,你告訴自己...

個人介紹
國家二級心理咨詢師,多家媒體平臺簽約作者。個人公眾號:若杉生活 Rosan_life.
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