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240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:新疆
  • 斷舍離

    有沒有啥事做了立刻就讓自己開心?答案是:扔?xùn)|西。 你有沒有發(fā)現(xiàn)自己在雙11買了好多其實(shí)并不需要的東西?你有沒有發(fā)現(xiàn)家里到處都是物件,但是總覺的以后可能會(huì)用到,沒發(fā)扔掉?我們需...

  • 課題分離解決人際難題

    我們?yōu)槭裁磿?huì)有人際關(guān)系的煩惱呢? 一個(gè)人如果分不清什么是自己的事,什么是別人的事,那他就很容易變得敏感內(nèi)向,容易受他人情緒的影響,活在別人的評(píng)價(jià)和期待中,把別人的期待變成自己...

  • 理財(cái)不等于投資

    身為一個(gè)現(xiàn)代人,有些事情越早做越好。理財(cái)是人生中很重要的技能。什么是理財(cái)?理財(cái)就是讓金錢為你服務(wù),幫你更快、更好、更可靠的達(dá)成財(cái)務(wù)目標(biāo)。 生活在經(jīng)濟(jì)社會(huì),錢的流動(dòng)無處不在。理...

  • 人生的羅盤

    我們可能不光缺錢,更缺價(jià)值觀。什么是價(jià)值觀?每件事物對(duì)于自己都有不同的價(jià)值。這些價(jià)值在你心中的重要程度排序,就是你的價(jià)值觀。價(jià)值觀是我們判斷對(duì)錯(cuò)和做選擇的內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)。價(jià)值觀如指...

  • 碎片化時(shí)代的時(shí)間管理

    在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代我們每個(gè)人都會(huì)覺的時(shí)間不夠用,時(shí)間過的好快??墒谴蠹液苌儆涗涀约旱臅r(shí)間都花在哪里。一家英國研究機(jī)構(gòu)對(duì)手機(jī)軟件的使用情況開展了一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查。結(jié)果顯示,每人每天平均使...

  • 學(xué)習(xí)效率金字塔

    學(xué)習(xí)金字塔由學(xué)習(xí)專家愛德加·戴爾(Edgar Dale)1946年提出。它用數(shù)字形式形象地呈現(xiàn)了:采用不同的學(xué)習(xí)方式,學(xué)習(xí)者在兩周以后還能記住的內(nèi)容(平均學(xué)習(xí)保持率)有多少。...

  • 糾結(jié)怎么破?

    很多人都會(huì)面臨“糾結(jié)”的問題。一個(gè)人遇到兩個(gè)都很好的選擇,好好壞壞纏繞在一起,就是糾結(jié)。如何破除這種糾結(jié)呢?分享一下從生涯咨詢師:馬華興老師的解決方法。 前段時(shí)間有一個(gè)段子,...

  • 用結(jié)果思維做事

    我們每天都在做的事有:讀書、開會(huì)、匯報(bào)、和某某溝通。但是很少的人會(huì)思考,如:與別人溝通期待達(dá)成的結(jié)果是什么?這個(gè)結(jié)果有什么意義?又希望溝通給別人帶來什么價(jià)值?我們沒想過這些是...

  • 如何識(shí)別情緒和回應(yīng)情緒呢?

    網(wǎng)上有句有名的話:如果一個(gè)人跟你聊得很好,不一定是因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)人情投意合,可能是對(duì)方情商比你高了一大截。大部分人表現(xiàn)的情商不高問題可能出現(xiàn)在:不太會(huì)處理自己的情緒。沒有很好的...

  • 我們和物品的關(guān)系

    我們和物品的關(guān)系,往往是我們心智模式的外在投射。 如果你總是習(xí)慣買好多衛(wèi)生紙囤在家里?也許根本是因?yàn)槟銓?duì)未來充滿了不安。我們常常沒有意識(shí)到在你占有物品的同時(shí),物品也在占有你。...

  • 用近的思維減少焦慮

    什么是近的思維?近的思維是很強(qiáng)調(diào)專注當(dāng)下,強(qiáng)調(diào)此時(shí)此刻。思維是以語言為載體的。學(xué)習(xí)一種新的思維方式,就是學(xué)習(xí)一種新的語言。 我們經(jīng)常用“一切”“總是”“根本”,這些詞表達(dá),這...

  • “生命中最重要的事情”到底是什么

    一位澳大利亞的臨終關(guān)懷護(hù)士,她對(duì)那些生命即將走到盡頭的病人進(jìn)行了采訪,提問他們?nèi)松钸z憾的、希望有機(jī)會(huì)重來的事,并將答案集結(jié)成了文章。 排名前五的五件事分別是: 1. 我希望...

  • 好名字的標(biāo)準(zhǔn)

    一個(gè)好的品牌的名字的標(biāo)準(zhǔn) 名字的最基本的功能的讓人記住,所以取名字要符合一個(gè)基本原則:“降低傳播成本”。 如何測(cè)試自己的品牌名字夠不夠好呢? 1.電話測(cè)試法,就是打電話告訴對(duì)...

  • 幸福取決于較多的小高潮

    人生不僅僅是有財(cái)富這個(gè)追求維度的,我們還有另一個(gè)重要維度,那就是幸福。財(cái)富可以帶來幸福,但它們不是簡(jiǎn)單的因果關(guān)系,幸福有它自己的邏輯。對(duì)于幸福,哈佛心理學(xué)教授丹尼爾·吉爾伯特...

  • 概率思維

    最近在學(xué)習(xí)人生算法專欄,其中有一個(gè)故事很有啟發(fā)。 題目是這樣:假設(shè)你現(xiàn)在面對(duì)兩個(gè)按鈕:如果你按下第一個(gè)按鈕,直接給你一百萬美元;如果按下第二個(gè)按鈕,你有一半的機(jī)會(huì)拿到一億美元...

  • 理性與非理性

    理性是智慧的基石,它通常指人類在審慎思考后,以推理方式,推導(dǎo)出合理的結(jié)論。這種思考或者行為方式稱為理性。 人為什么有這么多非理性的行為? 這個(gè)要從我們的老祖宗說起。大腦是歷經(jīng)...

  • 未來值錢的能力

    我們必須接受一個(gè)事實(shí),機(jī)器真的已經(jīng)在很多領(lǐng)域比人強(qiáng)了。現(xiàn)在的很多工作已經(jīng)部分被機(jī)器所替代了。 有6種能力非常稀缺且重要 設(shè)計(jì)感 --設(shè)計(jì)是設(shè)置一種計(jì)謀,讓事情得以推進(jìn)。優(yōu)秀的...

  • 成長(zhǎng)型思維

    成長(zhǎng)型思維是卡羅爾·德韋克教授提出的。成長(zhǎng)型思維的另一面是固定型思維模式。這兩種思維模式之間的區(qū)別是什么呢? 成長(zhǎng)型思維模式的人認(rèn)為,所有的事情都離不開個(gè)人努力,這個(gè)世界上充...

  • 高手如何談加薪?

    首先每個(gè)人都希望獲得更多薪水,因?yàn)闆]人和錢過不去。從發(fā)展角度看,升職和加薪也是自身價(jià)值的重要標(biāo)尺。 你去談加薪的時(shí)候,不是怨婦心態(tài)的“我為這里付出了這么多,我應(yīng)該多拿點(diǎn)?!币?..

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