山藥是家喻戶曉的煲湯料，是的，特別在廣東地區(qū)，它就是擔(dān)任萬(wàn)金油這樣一個(gè)角色。煲湯，打粉，蒸著吃，炒著吃，煮粥吃，淮山餅，淮山糕，各種吃法應(yīng)有盡有。 它性味甘平，作用緩和，入脾...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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提升正氣之山藥篇
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提升正氣之茯苓篇
今天還是繼續(xù)來(lái)聊一聊，加強(qiáng)正氣的藥材之一--茯苓 所謂“濕為萬(wàn)病之源”，如果身體有濕氣，無(wú)論是濕熱還是寒濕，或者只是預(yù)防，每日吃茯苓是至為平和又有效的法子。 茯苓，為多孔菌科...
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谷雨谷雨，每年的4月19日到21日之間為谷雨節(jié)氣。谷雨是春天的最后一個(gè)節(jié)氣。在這15天，是春天的最后半個(gè)月，這時(shí)候容易出現(xiàn)咽痛、眼睛發(fā)紅、血壓升高的癥狀，女性容易出現(xiàn)經(jīng)期綜合征，...
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如何讓自己一身正氣（2）
上一篇文章，講到要提升我們的正氣來(lái)抵御病毒的侵襲。之前就講到的要避免吃太酸，要吃甘和淡的食物。今天就來(lái)詳細(xì)聊一下吃什么，做什么，不做什么來(lái)抵抗病毒。 一．吃什么能提升“正氣”...
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如何讓自己一身正氣，防范病毒的侵襲
最近幾天，廣州疫情又反撲。雖然大家對(duì)于這個(gè)病毒已經(jīng)很有經(jīng)驗(yàn)了，那我們除了勤洗手，戴口罩，勤消毒外，還應(yīng)該如何加強(qiáng)自我防護(hù)呢？ 從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看，人體之所以感染病毒，內(nèi)在因素是人...
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花粉癥
最近，不少人問(wèn)我，動(dòng)不動(dòng)就鼻涕一把淚一把，鼻子癢，眼睛癢，皮膚癢。怎么辦？ 今天就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)，這個(gè)春天很多人都容易中招的花粉癥。 花粉癥主要影響的是人的呼吸系統(tǒng)，...
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那些年的祛濕湯，你都喝對(duì)了嗎？
大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，最近空氣中都是發(fā)霉的味道...天空永遠(yuǎn)都是云霧繚繞，陰雨連綿+回南天，是真濕氣沒(méi)錯(cuò)了！每年的這個(gè)季節(jié)，就是到了勸你喝祛濕湯的時(shí)候了。 祛濕湯喝不少，可是很多人...
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祛濕界的扛把子手，你都用對(duì)了嗎？
上篇文章給大家理清了濕氣的由來(lái)，還有外濕，內(nèi)濕，寒濕，熱濕，寒熱夾雜的濕等幾種不同的濕氣表現(xiàn)。 今天就來(lái)講講，怎么吃/喝祛濕茶來(lái)幫助身體祛濕。 有人就說(shuō)，當(dāng)下網(wǎng)紅紅豆薏米茶，...
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外濕，內(nèi)濕，寒濕，熱濕，你都分清了嗎？聽(tīng)說(shuō)，冬天娶了春天 并生了個(gè)熊孩子，這個(gè)熊孩子叫回南天…… 有多少人想掐死這個(gè)熊孩子的，請(qǐng)舉個(gè)手?。?！ 反正我心里已經(jīng)無(wú)數(shù)次想掐死它了。 這兩天廣州的天氣，已經(jīng)不能用濕來(lái)形容...
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下雨天來(lái)了，你們家的花膠都放好了嗎？
這幾天，陰雨連綿，濕冷，空氣潮濕。只有這樣的天氣，才覺(jué)得有點(diǎn)春天的氣氛。 下雨天來(lái)了，很多買(mǎi)了花膠的客戶朋友會(huì)來(lái)問(wèn)，這樣的天氣，花膠要怎么保存？ 1. 首先，花膠不能放冰箱保...
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護(hù)膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購(gòu)物指南以及測(cè)評(píng)、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運(yùn)動(dòng)健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛(ài)好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片，記錄瘦身過(guò)程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂(lè)趣，鼓勵(lì)圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號(hào)，微博。更不得在通過(guò)投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡(jiǎn)書(shū)生活家微信群已建立，加入請(qǐng)?zhí)砑佑袗?ài)的生活家小助手微信Hedy3680（歡姐），拉入群。添加請(qǐng)備注“我愛(ài)生活家”。 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（jianshuio），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門(mén)好文。?
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