發(fā)簡信
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減肥怎樣才能不反彈？
很多人覺得減肥，減到理想體重就完事了，這是大錯特錯的。用一個(gè)月減肥至少用兩個(gè)月去鞏固，如果減到理想體重，就開始暴飲暴食，恭喜你，長回來的日子指日...
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減肥成功后，4個(gè)月沒有反彈，我是怎樣做到的？一直以來，體重兩位數(shù)以下是我的夢想。從10多年前體重上了一百多斤以來，它就很頑固地一直在100以上徘徊。夏天最瘦的時(shí)候是104斤，冬天最胖的時(shí)候...