很多人覺得減肥，減到理想體重就完事了，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。用一個(gè)月減肥至少用兩個(gè)月去鞏固，如果減到理想體重，就開始暴飲暴食，恭喜你，長(zhǎng)回來的日子指日可待。 脂肪是有報(bào)復(fù)性的，也是...
發(fā)簡(jiǎn)信
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減肥怎樣才能不反彈？
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減肥成功后，4個(gè)月沒有反彈，我是怎樣做到的？一直以來，體重兩位數(shù)以下是我的夢(mèng)想。從10多年前體重上了一百多斤以來，它就很頑固地一直在100以上徘徊。夏天最瘦的時(shí)候是104斤，冬天最胖的時(shí)候120斤。每次從體重秤下來的時(shí)...
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一個(gè)月突破英語發(fā)音——英語千人早起晨讀團(tuán)第 6 期啟動(dòng) https://mp.weixin.qq.com/s/NEf6erEkQeDfHMq4pGvbDw
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術(shù)攝影、畫意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測(cè)評(píng)等； 3.手機(jī)拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負(fù)。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
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