前晚是2018年最后一天，我忙得來(lái)不及記下心頭的一份感慨。昨天是新年第一天，但直到深夜也來(lái)不及寫完本文。再看看自己的公眾號(hào)，整整兩個(gè)星期沒(méi)有更新了。 但是，這些我統(tǒng)統(tǒng)可以接受...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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每天5小時(shí)，寫作130天，上個(gè)月收入突破2000元 -
我那篇閱讀數(shù)60的文章，被頭條獎(jiǎng)勵(lì)300塊錢
前幾天我寫了幾篇關(guān)于《流量池》的拆書文章，被今日頭條的“青云計(jì)劃”選中，獎(jiǎng)勵(lì)了300元。 說(shuō)實(shí)話有嗲意外，因?yàn)檫@篇內(nèi)容發(fā)了雙標(biāo)題，總閱讀數(shù)才60，收到短信的那一刻我還在懷疑，...
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2018-12-28
今天很冷，估計(jì)是進(jìn)入冬天最冷的時(shí)候了。早上出門的時(shí)候，天空中稀稀拉拉的下著小雨滴，吹著刺骨的寒風(fēng)，就希望早點(diǎn)到辦公室吹吹空調(diào)，下午吧，又覺(jué)得辦公室里邊兒很悶，透不過(guò)氣，腦袋發(fā)...
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2018-12-27
為什么我們?cè)敢飧鴦e人做相同的事，卻又不愿意被別人發(fā)現(xiàn)？羞恥感作祟嗎？還是其它什么的？心里邊有個(gè)聲音說(shuō)，“別人怎么看我呢，朋友們肯定會(huì)說(shuō)，你看，他只知道跟著別人學(xué)，他這個(gè)人真...
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2元的贊賞讓我受寵若驚
今天，我的簡(jiǎn)書文章收到了2元的贊賞，真是受寵若驚?。∵@是我靠寫作掙到的第一筆錢，多么寶貴的第一次啊！ 也許有人會(huì)對(duì)這2元錢嗤之以鼻，但我真心感激贊賞我的人。一個(gè)素不相識(shí)的人憑...
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2018-12-26
Unexpressed emotions will never die.They are buried alive and will come forth later in ...
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2018-12-25
If you tame me，then we shall need each other.To me，you will be unique in allthe world.T...
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2018-12-24
布里丹毛驢效應(yīng)，很有趣。決策過(guò)程中猶豫不定、遲疑不覺(jué)的現(xiàn)象，就跟那頭驢一樣，餓死。很多時(shí)候，我們遲遲做不了決定，是因?yàn)槲覀兛傁脒x擇更好的，當(dāng)我們選擇了自以為更好的，然后就真的...
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2018-12-22
心理咨詢行業(yè)看起來(lái)就是像聊聊天，吹吹牛，然后就是收錢，一個(gè)看起來(lái)就跟科學(xué)沾不上一點(diǎn)關(guān)系的行業(yè)。經(jīng)濟(jì)條件越好的地區(qū)，心理咨詢?cè)桨l(fā)展的好。首先是人們的意識(shí)，他們接受的思維更多，很...
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2018-12-21
讀書那幾年我想我是患了抑郁癥的，不開心，低落，自己像蹲在沒(méi)有光的黑夜里，害怕，畏懼，死亡的念頭時(shí)常閃過(guò)腦海，其實(shí)很多患了抑郁癥的人，他們并不是沒(méi)有生命力，或許自暴自棄，甚至自...
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2018-12-20
閉上眼，感受自己的呼吸，感受自己的身體，感受自己的思緒。身體的感覺(jué)慢慢變?nèi)酰枷氲牧α块_始加強(qiáng)，腦袋中的我看著各種思緒流過(guò)，如同站在天橋上看著來(lái)來(lái)往往穿梭而過(guò)的車輛，看著看著...
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2018-12-19
自我批判和羞恥感，兩個(gè)詞語(yǔ)之間有一定聯(lián)系，羞恥感會(huì)激發(fā)自我批判，自我批判會(huì)讓我們的羞恥感爆發(fā)。面對(duì)自我批判，怎么辦？ 充分聆聽心中批判者的聲音，了解他每次說(shuō)的是什么；感受他的...
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2018-12-18
刀子嘴豆腐心，在我們接受到的文化中是帶著褒義的，言語(yǔ)上傷害了人，卻總是要用這個(gè)詞來(lái)原諒某個(gè)人。 很不同意這種觀點(diǎn)，這不應(yīng)該成為傷害人的借口。發(fā)生這種情況的根源是不能好好地控制...
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2018-12-17
內(nèi)心總是說(shuō)‘我不行’、‘我不夠好’、‘我太差勁了’，這是一種情緒的嚴(yán)重化——羞恥感的嚴(yán)重化，屬于自我羞辱。適當(dāng)?shù)男邜u感，能給我們的生活和工作添加助力，那么過(guò)度的羞恥的羞恥感帶...
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2018-12-15
看著朋友圈里面的生活，懷疑自己是否過(guò)得太無(wú)趣了一些，自己是否過(guò)得太隨性了一些。再回過(guò)頭來(lái)想想，我們之所以活的這么難受，是因?yàn)楸容^，是因?yàn)槲覀冞€沒(méi)有活成自己想要的樣子。要么是我...
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2018-12-14
焦慮是什么呢？它實(shí)際是包含了擔(dān)心、緊張、恐懼等一種情緒的統(tǒng)稱，還會(huì)帶來(lái)一些如心跳加快、呼吸急促、出汗等生理反應(yīng)。 適當(dāng)?shù)慕箲]讓我們fight，是我們更有動(dòng)力去完成一些事情，提...
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2018-12-13
心理咨詢不善于解決實(shí)際層面上的問(wèn)題，善于培養(yǎng)反思能力，善于把人無(wú)意識(shí)的反應(yīng)變?yōu)橛幸庾R(shí)的探討。 放下怨恨，原諒父母，盡管幼年缺失來(lái)自父母的愛(ài)，盡管生活有各種的不愉快，現(xiàn)實(shí)的接受...