寫在前面，作為一個瑜伽老師老講，我經(jīng)?？吹揭恍┤豪锏淖稍儯òㄨべだ蠋熞约耙恍┰袐寢專?，比如說，孕婦瑜伽要怎么練習(xí)呀，有人來咨詢孕婦瑜伽，我該怎么上課呀等等 如果是瑜伽老師來...
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【孕產(chǎn)瑜伽】孕媽媽在孕期如何練習(xí)更好之生活篇 -
【干貨】瑜伽練習(xí)者到底要如何減少瑜伽傷害關(guān)于瑜伽傷害的話題，真的不是一丁一點可以說完的 這個話題真的很大，也有很多的文章出來過 當然，我寫的這個，不是“熱剩菜”，我只是從我的角度列出來幾點供大家了解 老話說的，盡信...
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腰椎問題如何檢測評估以及瑜伽理療方案我今天就來講講關(guān)于腰椎的檢查與評估以及我一個朋友的案例作為方案 （脊柱的文章還沒發(fā)到這里來，回頭補上，這樣大家就能更加連貫了） 我說過，每個人都是不一樣，不可以通用一套方案用...
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你一定想知道的關(guān)于調(diào)整骨盆歪斜的方法全文將近4000字，可能需要15分鐘，同樣是專業(yè)知識，讀起來會有些累。 前面一直在講孕期、產(chǎn)后等知識。 那么，我們最基本的應(yīng)該都知道，在這個環(huán)節(jié)里面有一個重要的身體部位：骨盆...
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孕婦瑜伽——你應(yīng)該知道的事兒如題。 今天我給大家分享的就是孕期瑜伽的注意事項以及部分問題。 全文將近6000字，大概需要20分鐘，需要認真看文字，看文字，看文字?。?！ 這個題有些大，范圍也有些廣， 我翻...
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早餐｜送你一份治愈起床氣的一周不重樣早餐用時間和雙手做出的早餐，即使是一個面包，也能吃出大餐的感覺。 能夠早起做早餐的人并不多，一來早上的時間不夠充裕，二來大家的床都比較黏人。 所以早上做早餐，不用太急，重點是要快...
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產(chǎn)后瑜伽——重新回到墊子上如題。 今天我給大家分享的就是產(chǎn)后瑜伽的知識。 全文將近5000字，大概需要15分鐘，需要認真看文字，看文字，看文字?。?！不要只顧看圖?。?！ 經(jīng)常聽到或者看到一些信息，關(guān)于生...
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個人介紹
給生活加點甜
原互聯(lián)網(wǎng)廣告狗，了解廣告，了解營銷，了解互聯(lián)網(wǎng)，畢業(yè)于印梵西瓦瑜伽學(xué)院，師從N.K.Singh（辛格老師）、Prem老師等多位優(yōu)秀老師，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了古典瑜伽以及理療瑜伽，并跟隨美國著名孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師Jennifer More系統(tǒng)學(xué)習(xí)孕產(chǎn)流瑜伽。系統(tǒng)研習(xí)瑜伽理療課程，擅長女性瑜伽（經(jīng)期調(diào)理，孕產(chǎn)瑜伽，產(chǎn)后修復(fù)等）以及瑜伽理療（肩頸，腰背，脊柱側(cè)彎等等）。致力于健康理療修復(fù)的瑜伽習(xí)練。理念是，健康，快樂，瑜伽。
原互聯(lián)網(wǎng)廣告狗，了解廣告，了解營銷，了解互聯(lián)網(wǎng)，畢業(yè)于印梵西瓦瑜伽學(xué)院，師從N.K.Singh（辛格老師）、Prem老師等多位優(yōu)秀老師，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了古典瑜伽以及理療瑜伽，并跟隨美國著名孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師Jennifer More系統(tǒng)學(xué)習(xí)孕產(chǎn)流瑜伽。系統(tǒng)研習(xí)瑜伽理療課程，擅長女性瑜伽（經(jīng)期調(diào)理，孕產(chǎn)瑜伽，產(chǎn)后修復(fù)等）以及瑜伽理療（肩頸，腰背，脊柱側(cè)彎等等）。致力于健康理療修復(fù)的瑜伽習(xí)練。理念是，健康，快樂，瑜伽。