2016年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。這篇文字醞釀了許久，當做是一個儀式，和過去的自己告別，從此開始新的生活。 還是先從以前的自己說起吧，從學生時代起我...
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氣血和則百病消，2017年要堅持喝的一款茶飲
中醫(yī)理論認為，人之一身，不利氣血。《黃帝內經》也強調，“血氣失和，百病乃變化而生。”病從氣上生，也從血上起，氣血不調既是疾病的原因，又是惡化的根本。 對于25歲之前的姑娘來說...
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持續(xù)三個月的打坐在四個方面為我?guī)淼木薮筠D變關于冥想打坐的主題，之前曾經寫過一篇，從各位讀者和老師的反饋來看，一方面，大家對打坐充滿好奇和期待，另一方面，更多人其實希望能夠看到它真切落實為我?guī)淼哪男└淖儯唧w一點，再...
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你一定想知道的關于調整骨盆歪斜的方法全文將近4000字，可能需要15分鐘，同樣是專業(yè)知識，讀起來會有些累。 前面一直在講孕期、產后等知識。 那么，我們最基本的應該都知道，在這個環(huán)節(jié)里面有一個重要的身體部位：骨盆...
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白巖松教我的寫作秘訣文／老吳 圖／老吳 0、 如果說讀一本書就是在和這個作者思想交流的話。 那么，我和白巖松大抵是認識的。 如果我是在傳播他的思想，讓更多人受益，那我這樣說，白巖松大概也是不會介...
