2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。這篇文字醞釀了許久,當做是一個儀式,和過去的自己告別,從此開始新的生活。 還是先從以前的自己說起吧,從學生時代起我...
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中醫(yī)理論認為,人之一身,不利氣血。《黃帝內經》也強調,“血氣失和,百病乃變化而生。”病從氣上生,也從血上起,氣血不調既是疾病的原因,又是惡化的根本。 對于25歲之前的姑娘來說...
關于冥想打坐的主題,之前曾經寫過一篇,從各位讀者和老師的反饋來看,一方面,大家對打坐充滿好奇和期待,另一方面,更多人其實希望能夠看到它真切落實為我?guī)淼哪男└淖儯唧w一點,再...
全文將近4000字,可能需要15分鐘,同樣是專業(yè)知識,讀起來會有些累。 前面一直在講孕期、產后等知識。 那么,我們最基本的應該都知道,在這個環(huán)節(jié)里面有一個重要的身體部位:骨盆...
文/老吳 圖/老吳 0、 如果說讀一本書就是在和這個作者思想交流的話。 那么,我和白巖松大抵是認識的。 如果我是在傳播他的思想,讓更多人受益,那我這樣說,白巖松大概也是不會介...