作者：蘇小貓 來源：掌上醫(yī)訊 在十幾年的臨床工作中，我發(fā)現(xiàn)有一種熟人聊天，真是害人不淺，甚至可以索人性命！ 5年前，我接診了一位慢性乙肝患者，熟人介紹來的，46歲男性，有著體...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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醫(yī)生說：有一種熟人聊天，真是會(huì)害死人 -
運(yùn)動(dòng)改變糖尿病，趕緊照著文章里的做！在上周的《糖尿病-運(yùn)動(dòng)篇》中，我們主要說了糖尿病運(yùn)動(dòng)的誤區(qū)，在文章未，米喜君說這周會(huì)講講糖尿病患者到底適合哪些運(yùn)動(dòng)，每次又該運(yùn)動(dòng)多久合適。 那話不多說，直接進(jìn)入正題吧！ 首先...
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痛風(fēng)“幫兇”不止是酒，還有這4種“水”！
轉(zhuǎn)載自公眾號(hào):健康大顧問 隨著生活和飲食的進(jìn)步 三高之后有了第四高 2017年中國(guó)痛風(fēng)現(xiàn)狀報(bào)告白皮書顯示 我國(guó)高尿酸血癥患者人數(shù)已達(dá)1.7億 痛風(fēng)患者超過8000萬人 已成為...
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補(bǔ)鈣很重要，怎么補(bǔ)大有講究！
關(guān)于骨質(zhì)疏松的話題，我們也寫了不少，但關(guān)于“補(bǔ)鈣”我們卻沒有詳細(xì)的說，所以這次我們就來講講到底食物真的補(bǔ)鈣。 看這篇文章之前，大家可以點(diǎn)擊紅字復(fù)習(xí)這篇文章哦《骨科醫(yī)生告訴你：...
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比白糖、脂肪更可怕的健康殺手，正在讓你悄悄上癮……
作者：魯瑾瑜Calypso，來源：身體密碼破譯局 先思考一個(gè)問題：你喜歡吃鹽嗎？ 可能你覺得不喜歡，但實(shí)際上，大約有80%的中國(guó)人，鹽平均攝入量達(dá)到了推薦攝入量的213%[1...
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腰椎間盤突出不是??！5招教你護(hù)好腰椎
本文轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)：BTV我是醫(yī)生 醫(yī)學(xué)權(quán)威雜志《柳葉刀》數(shù)月以來不僅一次稱“腰痛正在變成流行病”。數(shù)據(jù)顯示我國(guó)腰椎病患者已突破2億，近年來呈年輕化趨勢(shì)發(fā)展，一旦發(fā)作，痛苦不已...
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臺(tái)風(fēng)后出現(xiàn)了這種動(dòng)物，千萬不要吃！
本文轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)：寧波疾控 最近沿海城市遭受臺(tái)風(fēng)“利奇馬”肆虐，帶來暴雨、大暴雨，部分省市更是有人員傷亡。 截至11日16時(shí)，“利奇馬”已致浙江574.8萬余人受災(zāi)，因?yàn)?zāi)死亡...
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出現(xiàn)這些癥狀就去趟醫(yī)院吧，糖尿病并發(fā)癥來了!《1億人得糖尿病，大部分人卻不了解它的并發(fā)癥》一文中米喜君想告訴大家不要小看“不痛不癢”的糖尿病。 畢竟它是有著100多種并發(fā)癥的慢性病，就好比給身體裝了一個(gè)長(zhǎng)達(dá)10多年炸彈...
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人人都會(huì)遇到的骨質(zhì)疏松究竟要怎么預(yù)防？光靠補(bǔ)鈣可不夠上周我們?cè)凇冻?億國(guó)人骨量偏低！教你1分鐘測(cè)出骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)》一文中說到下一篇文章會(huì)教大家如何預(yù)防骨質(zhì)疏松。 我們就直接進(jìn)入主題吧，不管你年齡多大都要做好筆記哦！ 骨質(zhì)疏松癥是...
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1億人得糖尿病，大部分人卻不了解它的并發(fā)癥隨著人們生活水平提高，越來越多的人患上慢性代謝病，多到何種程度？ 我們只拿“三高”中的高血糖來說明，國(guó)際糖尿病聯(lián)盟（IDF）最新發(fā)布的《2017年全球糖尿病地圖》顯示： 由于...
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都啥年代了，你坐月子還不洗頭、不吹風(fēng)？!
本文轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)：深圳衛(wèi)健委 每到夏天 我們這條命就是空調(diào)和西瓜給的 但有一群“神”一樣的女人 她們不但不吹空調(diào) 還整天“蓋著棉被、喝熱水” 她們但凡有點(diǎn)“非分之想” 唐僧式...
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腦出血高發(fā)季來了，只有認(rèn)識(shí)它才能預(yù)防它！
本文來自公眾號(hào)：貓大夫醫(yī)學(xué)科普 米喜君說：這篇文章是轉(zhuǎn)載貓大夫的一篇關(guān)于預(yù)防腦出血的漫畫，對(duì)于“腦出血”概念不是很清楚的，米喜君在之間介紹腦卒中有提到過，可以先看這篇文章《中...
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超2億國(guó)人骨量偏低！教你1分鐘測(cè)出骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)如果人體是一棟大樓，那骨骼就是鋼架。所以有“人老骨先老，養(yǎng)生先養(yǎng)骨”的說法。 一般來說，人如果上了年紀(jì)，或多或少都會(huì)出現(xiàn)腿腳不便甚至走的好好的突然跌倒的情況。 這都和人體骨骼...
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看完這篇就能拯救你的食欲不振！
本文轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)：維他狗營(yíng)養(yǎng)家 人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌。但有時(shí)候真的覺得自己有成仙的潛力，不吃飯，竟然還覺得肚子飽飽的。 如今生活，食物是越來越多，烹飪手法更是多樣化，...
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想要糖尿病足不復(fù)發(fā)，這樣做比控糖更管用
你是糖尿病患者嗎？ 你身邊有糖尿病患者嗎？ 2017年發(fā)布的《中國(guó)2型糖尿病防治指南》顯示：我國(guó)60歲以上的老年人糖尿病患病率在20%以上，未診斷的糖尿病患者占總數(shù)的63%。...
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做一次CT，對(duì)身體的傷害有多大？
文章轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)：南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院 去醫(yī)院看病，做個(gè)CT檢查，就跟去逛街買杯奶茶一樣平常。 ▽ 但每次走去CT室的路上，大家心中總有一絲忐忑不安，就跟第一次去見對(duì)方家長(zhǎng)一...