——生命都是幻象，一切早已發(fā)生；過程尚未確定，需要你來開篇 昨天傍晚下班去體育場散步，看到一對母子正圍著一個高約兩米的鍛煉器械，母親正慫恿小男孩去爬那個深藍色、光溜溜、如碗口...
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也許，我該找個人聊聊我的墨鏡故事
最近抽空在看心理學非虛構著作《也許 你該找個人聊聊》，起初我以為起這么雞湯名字的一本書，十有八九又是專門騙錢的垃圾書，幸虧我猜錯了。這本書真的很不錯，如果用一句話概括，那就是...
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耳朵大有福 心量寬有路——觀《耳朵大有福》有感 周末沒事把范偉主演的老電影《耳朵大有福》又看了一遍。第一次看大概是在十多年前，當時把它當輕喜劇一樣看，只是覺得可樂好玩。作為觀眾，我感覺范偉把影片男...
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從今往后，我要做個混日子的人
昨晚看李誕主持的《怎么辦脫口秀大會》，感覺李誕還是還那么有趣好玩。嘉賓黃健翔老師說了一句大實話，“如果不是這幫脫口秀演員這么搞笑，臺下那么多漂亮小姑娘怎么可能過來看你們呢？”...
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跳出自我評判、自我厭棄的愚蠢陷阱
昨天傍晚下班坐公交車回家，透過車窗看見站臺上杵著一位腦袋禿頂、愁眉苦臉的中年男。我忽然想到如果我是他的話，或者更準確地說，我就像他的靈魂一樣遠遠地觀察、覺知他的自我感受的話，...
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不要使自己活成一把傻勺子
——時常有想死的心情該怎么辦？ 這幾天連續(xù)高溫天氣，每天傍晚下班時大太陽曬得還像中午一樣讓人不耐。就是在這樣的天氣，傍晚下班我照例還是去體育場暴走一小時再回家，很多時候其實內(nèi)...
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喝酒的狗子 放風的狗子
——讀狗子散文集《放風》有感 抽空讀了狗子的散文集《放風》，這本書買了已經(jīng)一年多了，一直沒工夫看，最近工作狀態(tài)比較差，抱著破罐子破摔的消遣放縱心理來看狗子的這本主題為消遣放縱...
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如何輕松愉悅地自我提升、自我完善
最近中國臺灣地區(qū)明星劉畊宏的健身視頻特別火，也帶動大家想要一起健身，每天保持充沛體力精力，從而有個良好的生活工作狀態(tài)。 眾所周知，人的最大本能就是趨樂避苦、渴望輕松自在生活。...
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這幫人，連岳不群都不如！
——從連岳遭遇“網(wǎng)絡暴力”說開去 昨晚下班照例去體育場跑步鍛煉。前一段因為疫情防控，所有廣場舞都取消了?，F(xiàn)在又死灰復燃，體育場不大的操場上，不一會兒就聚集了好幾撥中老年婦女扭...
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從“跑者藍調(diào)”到狂風吹拂、愉悅精進！
周末下班走在回家路上，忽然想到我自己這個人雖然很普通、有各種缺點和不足，但好歹也是老天爺?shù)脑煳?，它通過億萬年進化及各種機緣巧合、因緣和合，才誕生了這世上獨一無二的我，而若干年...
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關于母親節(jié)，怨恨原生家庭父母有用嗎？
——不歸咎、敢擔責、去進化 明天，5月8日是今年的母親節(jié)，五一節(jié)放假期間有幸觀看了紀錄片《了不起的媽媽》，節(jié)目中介紹了各種媽媽撫養(yǎng)、教育孩子的故事，不禁讓我也想起了自己的母親...
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“禿頭”是人生的隱喻
——觀紀錄片《禿然發(fā)生》有感 題記——我們之所以能意識到隨著時光荏苒，自己的頭變禿了、身材變臃腫了、思想變遲鈍了、心情變差了、愛情變稀薄了，乃至兜里錢變少了……最根本的原因，...
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生活百般滋味，我要正念面對生活的一半就像馬克思吃巧克力，很甜；另一半就像馬克思在焦慮害怕，很苦。 很多時候，我感覺自己就像電影《瑪麗與馬克思》中的“馬克思”一樣，對這個世界充滿了惶恐、不安，以及無所...
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把人生過幸福的好運氣
昨天跟辦公室一位年屆六旬、即將退休到站的老師傅短途出差，在回程車上聽他無意間聊起自己的人生往事。他說自己這輩子最大遺憾就是當年40歲風華正茂的時候，有一次非常好的事業(yè)機遇，但...
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用一生時光錘煉、開拓意識之光，持續(xù)照亮潛意識深井
題記：你的潛意識指引著你的人生，而你卻稱其為命運；向外看者是夢中人，向內(nèi)看者是清醒者?！獦s格 2010年至今，入職十多年來，我一直在深深懷疑干手頭這份工作的意義和價值何在。...