01 我把買房的消息與朋友分享，他立馬回了一條信息給我：好呀，買一個房子來住一下，別讓某某某老婆知道就好。 聽到朋友這么說，我當時有點小激動，就回了他信息：干嘛不能讓她知道？...
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謝謝你，我終于活成了被包養(yǎng)的樣子 -
簡單的相信，傻傻的堅持，她成功瘦身證明自己！
如果你沒有胖過，你體會不到胖的人在下決心減肥的那一刻，內(nèi)心是多么的篤定。 如果你沒有胖過，你體會不到鍛煉多時被說沒用的那一刻，內(nèi)心是多么的無奈。 如果你沒有胖過，你想象不到那...
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寫作/旅行/讀書/程序員/越努力越幸運<br><br>微信公眾號:「史慧君」<br><br>我的微博: 史慧君「<a href="http://weibo.com/2424961287" rel="nofollow" target="_blank">http://weibo.com/2424961287</a>」<br><br><br><br>@讀書筆記，經(jīng)驗分享，個人提升<br>既然看到這了，就點個關(guān)注唄。?<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進行維權(quán)行動<br>【白名單請簡信或微信后臺索取，侵權(quán)必究】
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減肥減掉25斤了，我不想有一個任人欺負的外表昨天周六，特意跑去市中心，就為買一個運動bra。最近減肥效果一天天的顯著起來，買一個運動bra就是為為了有一天可以拍一張美美的馬甲線照片。哈哈，打臉自己恬不知恥的自信心。 之...
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如何選擇一款合適的瑜伽墊？別讓它束縛了你的天賦！在下犬的時候，手臂打滑撐不??？在做戰(zhàn)士二，后邊的腳滑得使不上勁？膝蓋跪地的動作硌得慌？俯臥的動作，刺鼻的化學氣味熏得你喘不過氣？樹式的時候，扎根的腳左搖右晃？ 有時候，動作做...
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一個“女胖子”的減肥那些年我想跟你們說說我。 從高三到現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)十幾年的我。 或許從中你我都能得到一些啟發(fā)。 小時候的我是個瘦高的姑娘，吃得不多而且還很愛運動。 可到了中學，卻開始以連自己都想象不到...
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全國68個高考狀元 家庭教育方式驚人相似
最近我大侄兒放暑假了，由于他太調(diào)皮了，我嫂子揚言要把他送到補習班去，我知道是嚇他的，然而他也沒有被嚇到，還是一樣寫暑假作業(yè)磨蹭，愛玩手機，看動畫片。雖然我現(xiàn)在沒有小孩，我已經(jīng)...
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當初拼了命去減肥結(jié)果一點沒瘦，直到我認識到這五點半年減了30多斤我是2015年開始跑步健身的，最初原因就是減肥，讓自己瘦下來，半年減掉30斤，2016年還練出了肌肉，我沒有節(jié)食，沒有花錢請私教，更沒有吃減肥，唯一的一點就是堅持跑步，動起來...
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我是怎么用半年時間減掉30多斤的？以前在知乎上看到過一篇文章《長時間堅持健身可以一定程度上改變?nèi)菝矄?？》，看到很多的人回答，大家都是通過健身之類不僅瘦了下來，而且瘦下來整個人的精神和氣質(zhì)也都不一樣了。 當時長...
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說什么堅持不了，看看他們，還有理由嗎？對于健身，很多人說堅持不下來，很多人說沒有效果，所以開始的雄心壯志變成了最后的身材不堪。因為怕麻煩，因為忍不了一時的孤單寂寞痛苦無助，而終于用娛樂消遣過去那段痛苦的時光，才發(fā)...
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寫得真好
有用，健身路上有你們這些大神陪伴，完美
如何讓你的體脂少到可以看見腹??？
本文稍長 建議先馬后看 在這首先解答下前幾天小可愛們的問題 問題1：練肩動作站姿杠鈴或啞鈴上提怎樣減少斜方肌受力答：提拉至與嘴巴平行最好，并且上提時手與身體隔一拳到一拳半之間...
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如何讓你的體脂少到可以看見腹肌？本文稍長 建議先馬后看 在這首先解答下前幾天小可愛們的問題 問題1：練肩動作站姿杠鈴或啞鈴上提怎樣減少斜方肌受力答：提拉至與嘴巴平行最好，并且上提時手與身體隔一拳到一拳半之間...
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女人，任何時候都不可以放棄自己.我是一個愛美的全職麻麻，寶寶現(xiàn)在八個多月，古靈精怪小丫頭一枚。也正是因為成為了麻麻，身材樣貌全走樣了，很多媽媽總喜歡說都生了孩子了，還能咋滴，身材難免會變得，肚子肯定會有肉的...
