高遠(yuǎn)球真的是羽毛球場上的 “玄學(xué)”，看似你早就信手拈來，可一旦和真正的高手對拉幾拍高遠(yuǎn)球，你肯定會覺得業(yè)余球友對拉高遠(yuǎn)球并不是什么難事，不少球友的高遠(yuǎn)球甚至力量足到經(jīng)常打出底...
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面對高手想對拉都吃力？七點幫你改善學(xué)無止境的高遠(yuǎn)球
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球友總結(jié)的膝蓋“超強(qiáng)”修復(fù)方法，超級實用！
膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)。它所受到的應(yīng)力大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)恢復(fù)對于我們球友來說真的很重要。 球友總結(jié)的膝蓋“超強(qiáng)”修復(fù)方法，親測有效 01 一定要注意保暖，...
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打羽球上癮會有哪些表現(xiàn)？快來看你中了幾條！
“沒有什么能夠阻擋，你對羽毛球的向往?！?身邊有許許多多的球友都在講這句話：“一入羽壇深似海”。 對于熱愛羽毛球的我們來說，羽毛球的魅力就是無法阻擋的，常常有一股無形的引力吸...
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發(fā)球有套路，五招小技巧教你如何在發(fā)球上動動腦筋
很多人說：我打球時間也不短了，怎么總是感覺很難提高呢？打了十年，錯了十年；錯誤的認(rèn)知、動作，已深入骨髓。今天就給大家總結(jié)一下打球過程中，球友們經(jīng)常犯卻也是經(jīng)常忽略的錯誤！ 0...
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球場老司機(jī)的泣血推薦：忽視這七項你永遠(yuǎn)無法成為業(yè)余雙打高手
業(yè)余羽球圈最熱衷的項目無疑是雙打，不輪是男雙、混雙甚至于近兩年日趨火熱的女雙，沒有雙打意識或者基本的戰(zhàn)術(shù)作支撐，只憑興趣是沒法打或者是玩得開心的，今天來說說業(yè)余雙打里常見的七...
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不看虧大了，你所不知道的羽毛球冷知識都在這里
史上最全羽毛球冷知識匯總，如果不知道這20個羽毛球冷知識，那么你就out了！ 微波爐能延緩球鞋老化？ 進(jìn)入賽場的白線之內(nèi)會被吊打？ 瑜伽和羽毛球才是最佳組合？ 為什么羽毛球叫...
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為什么說，再忙我也要去打羽毛球？
“沒有時間打羽毛球的人，早晚會騰出時間來生?。∷?，就算再忙，我們也要打羽毛球！” ——魯迅（沒有這么說過） 1 打羽毛球與不打羽毛球的人，在每天看來沒有任何區(qū)別；在每月看來...
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想成為羽毛球高手，要滿足這八個條件才可以……
大多數(shù)人打羽毛球的原動力是減肥或強(qiáng)身健體，但是打的時間長了之后，打球的原動力將被“興趣”動力取而代之。這種興趣能幫你愉悅身心，這才是球友們所追求的，而強(qiáng)身健體只是順便的。 打...
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注意！打球后這樣做一遍，能讓運動壽命延長10年
去球場打球，越來越多的人重視起了打球前的各種熱身活動，這是一種好的現(xiàn)象，說明球友們更注重打球生活的質(zhì)量了。 但是打完球之后，擦把汗，拎著拍包，拖著疲憊的身軀就回家了，至于放松...
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笑得肚子疼！這羽毛球正式比賽瞬間比相聲還好玩......
2018-2019年羽毛球正式比賽搞笑瞬間集錦，山口茜發(fā)球失誤承包一年笑點，蘇卡穆約挑釁被罰懵逼了！ ▲花式漏球，小戴也犯業(yè)余球友毛病。 ▲眼看21-20就要扳回一局了，關(guān)鍵...
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女神節(jié) | 有一個打羽毛球的女朋友是怎樣的體驗？
左右手臂不一樣粗 尤其是持拍手臂 力道大，千萬別惹火她 小心被削！ ▼ 身材倍棒，皮膚倍好 帶出去倍有面兒 ▼ 打球的時候基本處于失聯(lián)狀態(tài) 手機(jī)就是擺設(shè) ▼ 別人家的女朋友：...
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打球的10個“臭毛病”，你中了幾槍？
羽毛球是一項容易入門的運動，和很多上手快的東西一樣，就是遇到瓶頸期的時間也會很快。有很多業(yè)余愛好者最初接觸羽毛球的時候最多也就是一天就能自己打打了，但是時間久了就會發(fā)現(xiàn)自己卡...
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科學(xué)的羽毛球熱身方法，是這樣的！
作為打球前的重要環(huán)節(jié)，熱身運動的必要性大家一定都是非常了解的，做好羽毛球熱身運動，不但可以將自己的狀態(tài)調(diào)整至最佳，還可以預(yù)防羽毛球運動中的種種傷痛。今天小羽老師和大家分享下科...
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對于練羽毛球的孩子，這種家長很珍貴！
01 家長的態(tài)度決定孩子的堅持 一位家長說： 孩子，練羽毛球可辛苦啊，你能堅持嗎？ 另一位家長說： 孩子，媽媽相信你， 一定能像那些小朋友堅持下來， 成為羽毛球小高手。 02...
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為什么說打羽毛球的人普遍都很好相處?
為什么說打羽毛球的人普遍都很好相處? 為人大方，懂得分享 絕大多數(shù)打羽毛球的人會帶全自己的裝備，場上沒球的時候拿出自己的球，一場球結(jié)束給球友們都買瓶水，這種樂于分享的精神也同...
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羽毛球教給孩子的13條人生態(tài)度！請父母、老師、教練，一起轉(zhuǎn)告TA
學(xué)習(xí)羽毛球，可能會孩子一身臭汗一身臟， 學(xué)習(xí)羽毛球，可能會讓孩子面對失敗傷心落淚。 但羽毛球能夠教給孩子下面的這13條人生態(tài)度， 請各位支持孩子學(xué)習(xí)羽毛球的父母、老師、教練們...
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這就是最好的打球狀態(tài)，看完受益匪淺！
01 不犧牲打球的時間來工作 現(xiàn)在加班成為很多企業(yè)和單位的“標(biāo)配”，每天加班到深夜成了習(xí)慣。每周二、四、六打球的時間被剝奪了，生活節(jié)奏被打亂，白天上班困，腦子不清醒。 即使再...
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羽毛球高遠(yuǎn)球打不出大弧度，你該這么練！
小羽老師常常收到讀者的反饋，還沒到殺球的階段，并且高遠(yuǎn)球也打不出大弧度，想學(xué)學(xué)高遠(yuǎn)球，那么今天小羽老師就綜合各位問題，給大家奉上技術(shù)貼純干貨~ 高遠(yuǎn)球 以較高的弧線將來球擊到...