溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手，為了加強(qiáng)同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)，預(yù)防溺亡事故發(fā)生，守護(hù)美好童年，長(zhǎng)垣市市直實(shí)驗(yàn)小學(xué)四四班的任鄭好同學(xué)為大家?guī)?lái)歌曲《童年》的防溺水版，歡迎...
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【安全教育】預(yù)防溺水，守護(hù)“童年”(第四期)
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洪昭光談養(yǎng)生6
男人，請(qǐng)保護(hù)你的大腦 美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)研究表明，男性更應(yīng)該注意保護(hù)大腦，科學(xué)用腦。 因?yàn)槟行阅X萎縮比女性快，男性腦細(xì)胞的死亡速度比女性快2倍。通常死亡的腦細(xì)胞大多是與推理、邏...
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洪昭光談養(yǎng)生5
你敢說(shuō)你也在什總統(tǒng)還忙嗎？ 布什總統(tǒng)他每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，他公開(kāi)號(hào)召美國(guó)成年人每天至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，青少年每天到力運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)。 他自己帶頭從白宮跑5000 米，27分鐘跑完，第26...
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洪昭光談養(yǎng)生5
一天要喝八杯水 水是萬(wàn)物生命之源，人體內(nèi)水分所占的比例極大。 人在出生之前的受精卵狀態(tài)時(shí)，其99%是水；嬰兒時(shí)期，水占人體的80%以上：成年時(shí)期，水占人體的75%；老年時(shí)期，...
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洪昭光談養(yǎng)生4
給健康時(shí)間，給健康空間 中年人怎么會(huì)早逝呢？ 大體上原因有三:一是過(guò)勞死，工作負(fù)擔(dān)過(guò)重，工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，相當(dāng)于汽車超載。 二是過(guò)急死，工作生活壓力大，心急氣躁，相當(dāng)于汽車超速。...
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洪昭光談養(yǎng)生3
健康是“1”，其他都是“0” 人生的各個(gè)要素：金錢(qián)、地位、財(cái)富、事業(yè)、家庭、子女都是“0”，只有身體健康才是“1”。 擁有健康就有希望，就擁有未來(lái)；失去健康，就失去了一切。 ...
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洪昭光談養(yǎng)生2
2400年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》就講：“上醫(yī)治未病”。 西方諺語(yǔ)：“1兩的預(yù)防勝過(guò)1磅的治療?！?四兩撥千斤?，F(xiàn)在許多人不愿花四兩，寧可花千斤。 就像洪水一樣，年年抗洪救災(zāi)，年年筑高...
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洪昭光談養(yǎng)生1
在我國(guó)物質(zhì)文明大大進(jìn)步了的今天，為什么一些慢性病反而更多了，發(fā)病年齡更早了？一些原來(lái)可以控制的高血壓、糖尿病不但控制率很低，而且并發(fā)癥很高？慢性病的形勢(shì)怎么越 來(lái)越嚴(yán)峻了，歸...
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話說(shuō)《莊子》17
列子先生家里的日子已經(jīng)相當(dāng)?shù)馗F困了，以至于面黃肌瘦而常有饑色。 有人就把這個(gè)情況報(bào)告給了鄭相國(guó)子陽(yáng)，他說(shuō)：“列御寇是位有道的人才，住在你的國(guó)家卻讓他窮困成這個(gè)樣子，你難道要落...
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話說(shuō)《莊子》16
明白天地間這種盛德，就叫做大本大宗，就是與天諧和；用來(lái)調(diào)和天下，就是與人諧和。與人諧和的稱為人樂(lè)，與天諧和的稱為天樂(lè)。 莊子說(shuō)：“我的大宗師啊！我的大宗師??！調(diào)和萬(wàn)物卻不以為...
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話說(shuō)《莊子》15
《逍遙游》里有這樣一段對(duì)話。 惠子對(duì)莊子說(shuō)：“魏王送我一粒大葫蘆種子，我把它種下，它長(zhǎng)成結(jié)出的果實(shí)有五石那么大的容積。用它來(lái)盛水漿，它的堅(jiān)固程度承受不了水漿的壓力；把它剖開(kāi)來(lái)...
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話說(shuō)《莊子》14
莊周的家里很窮。 有一天，他去找監(jiān)河侯借點(diǎn)糧食。監(jiān)河侯說(shuō)：“行啊。我馬上就到我的封邑上收取作為工資的地租了，等收上來(lái)，我借給你三百兩黃金，行嗎？” 莊周臉色一沉，不高興地說(shuō)：...
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話說(shuō)《莊子》13
莊子快要死了，弟子們打算厚葬他。 莊子說(shuō)：“我用天地做棺材，用日月做連璧，用星辰做珠璣，萬(wàn)物都可以成為我的陪葬。我陪葬的東西難道還不完備嗎？哪有比這更厚的葬禮！” 弟子說(shuō)：“...
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話說(shuō)《莊子》12
管仲得了重病，恒公去探望他，說(shuō)：“仲父的病已成重病了。你一旦有個(gè)好歹，我把國(guó)政該交給給誰(shuí)才好呢？” 管仲說(shuō)：“你想要托付給誰(shuí)呢？” 桓公說(shuō)：“鮑叔牙。” 管件仲說(shuō)：“不行。他...
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話說(shuō)《莊子》11
有一位名叫林回的人在逃亡時(shí)，他放棄了價(jià)值千金的玉壁，卻背著個(gè)嬰兒往前跑。 有人就分析說(shuō)：“你說(shuō)他是為了錢(qián)吧，一個(gè)小孩子也賣不了幾個(gè)錢(qián)；你說(shuō)他是怕玉壁沉重吧，一個(gè)孩子可要比玉壁...
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話說(shuō)《莊子》10
廣成子頭朝南躺著，黃帝從下風(fēng)口跪著用膝蓋走近廣成子，再次以頭觸地叩拜后問(wèn)道：“聽(tīng)說(shuō)您老先生通達(dá)了大道，請(qǐng)問(wèn)如何養(yǎng)生才能活得長(zhǎng)久？” 廣成子突然驚異地坐起來(lái)說(shuō)：“你問(wèn)得多么好啊...
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話說(shuō)《莊子》9
一日，黃帝在拜訪朋友的路上遇到一個(gè)小孩。黃帝說(shuō)：“治理天下這樣的事，當(dāng)然不是你的事。盡管如此，還是想請(qǐng)教你一句，到底該怎么樣來(lái)治理天下？” 那小孩再三推辭，不予回答。 黃帝再...
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話說(shuō)《莊子》8
《天道》篇里說(shuō)，自然規(guī)律的運(yùn)行沒(méi)有停頓，所以萬(wàn)物得以生成；帝王之道的運(yùn)行沒(méi)有停頓，所以天下歸順；圣人之道的運(yùn)行沒(méi)有停頓，所以海為折服。 明了自然規(guī)律，通曉圣人之道，六合四時(shí)都...
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話說(shuō)《莊子》7
陽(yáng)子居拜見(jiàn)老聃，說(shuō)道：“有這樣一個(gè)人，他精明強(qiáng)干，通達(dá)聰慧，學(xué)道不倦。像這樣的人可以跟英明的君王相提并論嗎？” 老聃說(shuō)：“這樣的人怎能跟圣人相提并論呢？他至多不過(guò)是一個(gè)俗吏罷...
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話說(shuō)《莊子》6
天地有大美而不言，四時(shí)有明法而不議，萬(wàn)物有成理而不說(shuō)。 圣人者，原天地之美而達(dá)萬(wàn)物之理。是故至人無(wú)為，大圣不作，觀于天地之謂也。 合彼神明至精，與彼百化。物已死生方圓，莫知其...