DAY2 真正的恐懼，是來(lái)源于自己，不敢面對(duì)真實(shí)的自己，恐懼是什么，恐懼是愛(ài)，如果是愛(ài)，為什么又會(huì)恐懼呢？ 恐懼恐懼這份恐懼的背后是一份怎么樣的禮物，恐懼逃避緊張，他要帶給我...
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IP屬地：香港
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12.7復(fù)盤(pán)
決定重新進(jìn)行復(fù)盤(pán)，不再用應(yīng)付的形式去復(fù)盤(pán)，好好復(fù)盤(pán)，不要求每天都去完成，但是每次完成復(fù)盤(pán)都是認(rèn)真的 今天依然被恐懼感包圍，恐懼是自己想象出來(lái)的，每次都會(huì)用她嚇自己，每經(jīng)歷一次...
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12.5復(fù)盤(pán)
DAY164 花花日記 今天是可愛(ài)美好的一天，花花自己，復(fù)盤(pán)昨天和老師的溝通，我也清晰了自己的情況，對(duì)2022也做計(jì)劃，越清晰，越清明 視覺(jué)練習(xí)37/100和5分鐘閱讀37/...
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12.4復(fù)盤(pán)
DAY163 花花日記 今天花花自己，哇，我在和老師溝通中，我表現(xiàn)得很棒，有些地方，也超出我的預(yù)算，我比較自己想象的要好，價(jià)值千萬(wàn)的聊天 花花自己哦，視覺(jué)練習(xí)36/100和5...
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12.3復(fù)盤(pán)
DAY162 花花日記 花花自己，視覺(jué)練習(xí)35/100和5分鐘閱讀35/42，又是為自己點(diǎn)贊的一天 感恩日記 感恩國(guó)家，感恩時(shí)代，生于中國(guó)真的太美好了，感恩所有為國(guó)家付出的人...
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12.2復(fù)盤(pán)
DAY161 花花日記 完成了視覺(jué)練習(xí)34/100和5分鐘閱讀34/42，為自己點(diǎn)贊 感恩日記 感恩美生活，感恩父母，感恩朋友，感恩椅子，感恩被子，感恩床，感恩背后的工作人員...
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12.1復(fù)盤(pán)
DAY160 花花日記 今天花花自己，好早就完成了視覺(jué)練習(xí)32/100和5分鐘閱讀32/42，棒棒的，早完成，很可愛(ài)的 等等準(zhǔn)備去做冥想，挖一挖自己內(nèi)心的卡點(diǎn)，為未來(lái)的我，點(diǎn)...
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11.30復(fù)盤(pán)
DAY159 今天暫停5分鐘閱讀和視覺(jué)練習(xí) 感恩日記 感恩遇見(jiàn)，感恩生命，感恩國(guó)家，感恩父母，感恩朋友，感恩時(shí)代，感恩電腦，感恩冰箱，感恩感恩 正念植入15/100 我接受我...
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11.29復(fù)盤(pán)
DAY158 花花日記 5分鐘閱讀32/42和視覺(jué)筆記32/100，我沒(méi)有多喜歡畫(huà)畫(huà)和閱讀，我就想看看我能不能堅(jiān)持，我堅(jiān)持下去了，簡(jiǎn)單可抵歲月漫長(zhǎng)，找到輕松合適自己的方式，堅(jiān)...
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11.28復(fù)盤(pán)
DAY157 花花日記 花花呀，5分鐘閱讀31/42和視覺(jué)練習(xí)31/100，花花自己，還是堅(jiān)持，很棒哦 買(mǎi)的珠子太大了，看視頻自己重新穿珠子，以為自己是不行的，試了幾次發(fā)現(xiàn)，...
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11.27復(fù)盤(pán)
DAY156 花花日記 今天完成了5分鐘閱讀30/42和視覺(jué)筆記30/100，哇哇要花花自己，太棒了 感恩日記 感恩朋友，感恩陪伴，感恩傾聽(tīng)，感恩幫助，感恩遇見(jiàn)，感恩感恩感恩...
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11.26復(fù)盤(pán)
DAY155 花花日記 視覺(jué)練習(xí)29/100，5分鐘閱讀因?yàn)樾挠须s念，無(wú)法進(jìn)行，停止，允許自己停止 今天經(jīng)歷早中晚的恐懼，生命的禮物，唯有接納，謝謝內(nèi)在小孩，一次又一次把我拉...
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11.25復(fù)盤(pán)
DAY154 花花日記 今天花一花，完成了5分鐘閱讀29/42和視覺(jué)練習(xí)28/100，鼓掌點(diǎn)贊 今天幫助了他人，今晚公益捐款，為自己點(diǎn)贊 感恩日記 感恩宇宙，感恩遇見(jiàn)，感恩生...
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11.24復(fù)盤(pán)
DAY153 花花日記 今天來(lái)花一花，完成了5分鐘閱讀28/42和視覺(jué)練習(xí)27/100，哇哦，感覺(jué)到畫(huà)視覺(jué)練習(xí)越來(lái)越穩(wěn)了，慢慢來(lái)就是快 感恩日記 感恩父母，感恩朋友，感恩洗衣...
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11.23復(fù)盤(pán)
DAY152 請(qǐng)假條今天不想去閱讀不想去畫(huà)視覺(jué)練習(xí)，就是不想做 感恩日記 感恩所有的遇見(jiàn)，感恩發(fā)生的事情，感恩出現(xiàn)在我生命的人，感恩老天的安排 正念植入8/100 我接受我自...
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11.22復(fù)盤(pán)
DAY151 花花日記 今天花一花呀，又來(lái)花花自己，5分鐘閱讀27/42和視覺(jué)練習(xí)26/100，發(fā)現(xiàn)視覺(jué)練習(xí)，畫(huà)得更穩(wěn)，有進(jìn)步，鼓掌點(diǎn)贊 今日美好 和景藍(lán)聊天，每次和她聊天都...
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11.21復(fù)盤(pán)
DAY150 花花日記 今天花一花呀，花一花，繼續(xù)5分鐘閱讀26/42和視覺(jué)練習(xí)25/100，哇，時(shí)間真快呀，二十多天過(guò)去了，依然堅(jiān)持 感恩日記 感恩父母，感恩國(guó)家，感恩服務(wù)...
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11.20復(fù)盤(pán)
DAY149 花花日記 今天來(lái)花一花，今天閱讀了被討厭的勇氣，收獲很多，刷新了自己很多認(rèn)知，和書(shū)本的知識(shí)發(fā)生碰撞思考，閱讀好有意思，提升自己最便宜有效的方式，厲害了，我自己 ...
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11.19復(fù)盤(pán)
DAY148 花花日記 今日又來(lái)花花了，完成了5分鐘閱讀24/42和視覺(jué)練習(xí)23/100，今天完成任務(wù)嗎，厲害了，練習(xí)瑜伽還能堅(jiān)持 感恩日記 感恩時(shí)代，感恩國(guó)家，感恩父母，感...