在生活中，你有沒有遇到這樣的人或我們就是這樣的人，他的眼中全是別人的優(yōu)點(diǎn)，別人仿佛就沒有缺點(diǎn)。再回到自己身上，自己全是缺點(diǎn)，似乎優(yōu)點(diǎn)就不存在。這導(dǎo)致這一類人常用仰視的目光...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：西藏
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掙脫自卑內(nèi)耗，學(xué)會(huì)好好看見自己
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掙脫自卑內(nèi)耗，學(xué)會(huì)好好看見自己
在生活中，你有沒有遇到這樣的人或我們就是這樣的人，他的眼中全是別人的優(yōu)點(diǎn)，別人仿佛就沒有缺點(diǎn)。再回到自己身上，自己全是缺點(diǎn)，似乎優(yōu)點(diǎn)就不存在。這導(dǎo)致這一類人常用仰視的目光...
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讓內(nèi)心的花兒開放
今天和父親視頻問好，父親簡(jiǎn)短地和我聊會(huì)天就掛斷，因?yàn)樗ヌ锏貛偷艿芸巢?。我看著父親蒼老的面孔，也不由得心生疼愛。 我離得遠(yuǎn)，幫不到父母親。其實(shí)內(nèi)心很容易內(nèi)疚，但是我...
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讓內(nèi)心的花兒開放
今天和父親視頻問好，父親簡(jiǎn)短地和我聊會(huì)天就掛斷，因?yàn)樗ヌ锏貛偷艿芸巢?。我看著父親蒼老的面孔，也不由得心生疼愛。 我離得遠(yuǎn)，幫不到父母親。其實(shí)內(nèi)心很容易內(nèi)疚，但是我...
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風(fēng)波過后，唯愛暖心
昨天晚上孩子打游戲超時(shí)，我希望他結(jié)束游戲，于是就站在孩子旁邊讓他把平板給我。但那時(shí)他和同學(xué)正打得的盡興，給我說一聲:“再等一會(huì)?！庇谑牵揖烷_始等他，我等了幾分鐘，他還...
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與恐慌和解，慢慢給自己生活底氣
上天派情緒來到我們身邊，就是要喚醒無明的我們，讓我們找到自己真實(shí)的需求和渴望，深挖自己是什么樣的人。 一、自己覺察到恐慌事件。 今天午休，自己到點(diǎn)就正常醒來，其實(shí)還想再睡...
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當(dāng)我面對(duì)鏡頭時(shí)，恐懼感來了……
最近一段時(shí)間，為了提升自己的能量，鍛煉自己的眼神與囗才能力。我每天早上開始去讀文章視頻打卡，每次打卡前，自己也不覺得有緊張感，可看自己視頻打卡的回放時(shí)，明顯看到自己涌起...
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當(dāng)我面對(duì)鏡頭時(shí)，恐懼感來了……
最近一段時(shí)間，為了提升自己的能量，鍛煉自己的眼神與囗才能力。我每天早上開始去讀文章視頻打卡，每次打卡前，自己也不覺得有緊張感，可看自己視頻打卡的回放時(shí)，明顯看到自己涌起...
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當(dāng)我面對(duì)鏡頭時(shí)，恐懼感來了……
最近一段時(shí)間，為了提升自己的能量，鍛煉自己的眼神與囗才能力。我每天早上開始去讀文章視頻打卡，每次打卡前，自己也不覺得有緊張感，可看自己視頻打卡的回放時(shí)，明顯看到自己涌起...
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一場(chǎng)心理咨詢的情緒復(fù)盤
昨天中午，自己就參與一場(chǎng)心理咨詢直播的連麥。起初連麥?zhǔn)菍?duì)家排比較感興趣，但連麥下來，自己徹底不開心，并且內(nèi)心有憤怒與委屈，導(dǎo)致我對(duì)這位導(dǎo)師產(chǎn)生不滿的情緒。 今天，我又...
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一場(chǎng)心理咨詢的情緒復(fù)盤
昨天中午，自己就參與一場(chǎng)心理咨詢直播的連麥。起初連麥?zhǔn)菍?duì)家排比較感興趣，但連麥下來，自己徹底不開心，并且內(nèi)心有憤怒與委屈，導(dǎo)致我對(duì)這位導(dǎo)師產(chǎn)生不滿的情緒。 今天，我又...
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調(diào)整心態(tài)，重塑自我-讀《曾仕強(qiáng)說情緒管理》
今天想談一下無力感，無力感就是對(duì)各方面都有變好的欲望，但感覺好像自己無能為力。我一直在堅(jiān)持寫作，但最近兩個(gè)周我的公眾號(hào)一直沒有更新，一方面自己真的感覺有點(diǎn)累了，另一方面也...
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調(diào)整心態(tài)，重塑自我-讀《曾仕強(qiáng)說情緒管理》
今天想談一下無力感，無力感就是對(duì)各方面都有變好的欲望，但感覺好像自己無能為力。我一直在堅(jiān)持寫作，但最近兩個(gè)周我的公眾號(hào)一直沒有更新，一方面自己真的感覺有點(diǎn)累了，另一方面也...
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會(huì)賺錢的秘密-談《會(huì)賺錢的人想得不一樣》有感
倘若我有一個(gè)億，我把這一個(gè)億會(huì)分為五份，每份二千萬。我會(huì)把第一份錢讓懂理財(cái)?shù)膶Ｈ舜蚶砘蛘叻陪y行錢生錢。第二份用于家人的健康養(yǎng)老。第三份用于自己和家人的自我成長(zhǎng)，第四份...
