前天帶寶寶照例去公園玩耍，遇到兩個(gè)有幾回的照面面善之人也在帶寶寶，聊過(guò)幾次不多的天，聊起寶寶我就說(shuō)了我們寶寶頭發(fā)出生一直沒(méi)剪過(guò)，很稀少看起來(lái)也不黑，比較短嘛，他們說(shuō)剪了再長(zhǎng)長(zhǎng)...
發(fā)簡(jiǎn)信
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帶寶寶別給外人說(shuō)寶寶的不好
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時(shí)間都浪費(fèi)在哪里了？
一閑下來(lái)，哪怕只有一點(diǎn)碎片化時(shí)間，我們下意識(shí)地就把手機(jī)掏出來(lái)，打開(kāi)微信看有沒(méi)有重要信息，點(diǎn)開(kāi)朋友圈，看看朋友們的動(dòng)態(tài)，往上滑動(dòng)、刷起來(lái)了，如果沒(méi)有事情被打斷，時(shí)間就這么過(guò)去了...
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四月復(fù)盤(pán)⒈清明節(jié)回老家拜山 四月的清明節(jié)一家子回了趟隊(duì)友老家，隊(duì)友二哥開(kāi)車(chē)過(guò)來(lái)四人一起抵達(dá)，二哥這次開(kāi)的是同事的車(chē)。因?yàn)榧倨冢厝サ臅r(shí)候沒(méi)有高速費(fèi)，回來(lái)的時(shí)候假期已過(guò)完，高速費(fèi)，加油...
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《被討厭的勇氣》讀后記-節(jié)點(diǎn)
2025年4?27? 星期? 被討厭的勇? 費(fèi)洛伊德、阿德勒、榮格是?理學(xué)的三?巨頭 ?年與哲?的對(duì)話形式展開(kāi) 幸福就是過(guò)好此時(shí)此刻，不念過(guò)往和未來(lái) ?由就是要被別?討厭 不...
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育兒要點(diǎn)
近期總是對(duì)育兒的問(wèn)題有很多卡點(diǎn)，偶爾還會(huì)焦慮睡不好覺(jué)，于是，自己就在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了一些要點(diǎn)想要把它記錄下來(lái)！ 那段時(shí)間總是夜里醒來(lái)會(huì)想著這事，害怕自己什么都不懂不會(huì)導(dǎo)致她落后太多...
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剛剛把手機(jī)搞丟了中午在公園帶娃，不小心把手機(jī)搞丟了，嚇得趕緊借旁人的手機(jī)打了我電話，打通沒(méi)人接，也聽(tīng)不到聲音在哪里，回想起剛剛走動(dòng)的地方，拿著旁人打通中的手機(jī)，說(shuō)我去那邊看看有沒(méi)有，剛才在那...
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育兒?jiǎn)栴}
最近？不是，是一直對(duì)育兒來(lái)說(shuō)，問(wèn)題多多，困難重重。 兒保醫(yī)生說(shuō)，孩子一出生就是一張白紙一樣，你不教他他自己是不會(huì)的，所以什么都得教。 我想說(shuō)，我們也是第一次當(dāng)父母，還真是一點(diǎn)...
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有一種能量從生活中的每個(gè)起心動(dòng)念中來(lái)
起心動(dòng)念，這個(gè)是最實(shí)際的可以在我們生活中就立馬運(yùn)用起來(lái)的。“起心動(dòng)念皆是因，當(dāng)下所受皆是果。”一定要在自己的起心動(dòng)念上狠下功夫。 千萬(wàn)別小看你的每一個(gè)念頭。對(duì)，你沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，是...
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@越越在成長(zhǎng) 是的，一樣，我也在學(xué)習(xí)中，共勉，一起加油！??
面對(duì)沖突
有句話說(shuō)“有人的地方就會(huì)有沖突，像空氣一樣存在。當(dāng)你開(kāi)始享受沖突，你才開(kāi)始坐上社會(huì)底牌?！?無(wú)論是職場(chǎng)，家庭，活動(dòng)，聚會(huì)等，只要有人的地方都會(huì)難免遇到?jīng)_突，沖突無(wú)處不在，我們...
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@越越在成長(zhǎng) 當(dāng)你在沖突前選擇【轉(zhuǎn)身離開(kāi)】，你的情緒不會(huì)憑空消失，你可能還是會(huì)糾結(jié)、內(nèi)耗。
請(qǐng)?jiān)试S它們的存在，更重要的是對(duì)自己說(shuō)一句：我已經(jīng)做得很好、很好了。 停下來(lái)，深呼吸，把注意力暫時(shí)地移開(kāi)，給內(nèi)在一點(diǎn)點(diǎn)喘息的時(shí)間。
短暫的分神，其實(shí)足以打破壞情緒的漩渦，讓你重啟思路，更好地處理眼前的問(wèn)題。
就像一位老師說(shuō)的:放不下的，就先放好。
如果一想到“放下沖突”，就讓你感到很不安
沒(méi)關(guān)系，我只是暫時(shí)離開(kāi)一下，我還會(huì)回來(lái)的。
等情緒緩和之后，再回看，沖突或許是你認(rèn)識(shí)自己、打破僵局的契機(jī).....面對(duì)沖突
有句話說(shuō)“有人的地方就會(huì)有沖突，像空氣一樣存在。當(dāng)你開(kāi)始享受沖突，你才開(kāi)始坐上社會(huì)底牌。” 無(wú)論是職場(chǎng)，家庭，活動(dòng)，聚會(huì)等，只要有人的地方都會(huì)難免遇到?jīng)_突，沖突無(wú)處不在，我們...
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越善良的人越容易內(nèi)耗
很多身心出問(wèn)題的人都是世俗意義上的好人。 “他們總是自責(zé)，總是把事憋在心里，還總是想不開(kāi)。他們以善良之名，想得太多，干得太多，這才導(dǎo)致了內(nèi)耗，令自己垮掉?！?精神內(nèi)耗，多半是...
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接受現(xiàn)實(shí)，努力改變生活
又忘了今天是交作業(yè)的日子，時(shí)間過(guò)得真快，又一周過(guò)去了。好像什么事也沒(méi)做又很累的樣子！ 最近狀態(tài)不太好，壓抑，焦慮，擔(dān)憂，處處困擾著我，不是我不想樂(lè)觀，是現(xiàn)實(shí)晾在那里，也是匱乏...
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分享一首薩提亞的詩(shī)《當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大》
當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大 你指責(zé)我，我感覺(jué)到你的受傷 你討好我，我看到你需要認(rèn)可 你超理智，我體會(huì)你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大 我不再防衛(wèi) 所有能...
個(gè)人介紹
關(guān)注自我成長(zhǎng)！
讓成長(zhǎng)有跡可循，寫(xiě)作即修行，寫(xiě)下即永恒！
在寫(xiě)作中覺(jué)醒，在覺(jué)醒中崛起！
讓成長(zhǎng)有跡可循，寫(xiě)作即修行，寫(xiě)下即永恒！
在寫(xiě)作中覺(jué)醒，在覺(jué)醒中崛起！