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當(dāng)你學(xué)習(xí)跑步的時(shí)候首先應(yīng)該學(xué)些什么？以前寫到跑步，我總是在說它的好處，以及如何喜歡上它，如何把它變成生活的一部分。但是也有讀者留言說，你為什么不說跑步也容易受傷呢？ 說實(shí)話，在我已累計(jì)跑過的這一年零八個(gè)月的時(shí)間...
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當(dāng)你學(xué)習(xí)跑步的時(shí)候首先應(yīng)該學(xué)些什么？以前寫到跑步，我總是在說它的好處，以及如何喜歡上它，如何把它變成生活的一部分。但是也有讀者留言說，你為什么不說跑步也容易受傷呢？ 說實(shí)話，在我已累計(jì)跑過的這一年零八個(gè)月的時(shí)間...
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很好
健身秘訣——拉伸（健身前拉伸熱身篇）
有一次在健身房，一個(gè)很可愛的會(huì)員問了我這么一個(gè)問題，教練，我健身前忘記拉伸了？現(xiàn)在肌肉好痛，怎么破？藍(lán)瘦，香菇。看著她天真無邪的臉龐，我只想說，健身前一定要拉伸熱身！不然真的...
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健身秘訣——拉伸（健身前拉伸熱身篇）有一次在健身房，一個(gè)很可愛的會(huì)員問了我這么一個(gè)問題，教練，我健身前忘記拉伸了？現(xiàn)在肌肉好痛，怎么破？藍(lán)瘦，香菇?？粗煺鏌o邪的臉龐，我只想說，健身前一定要拉伸熱身！不然真的...
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很受用，我的臉皮越來越薄，太在乎別人的眼光了，自尊心太強(qiáng)，感覺自己事事都不順心，像一個(gè)loser。
出來混，不要太在意自己那張臉
文/思小妞 （一） 我說的不要太在意自己那張臉并不是鼓勵(lì)你滿面油光、不修邊幅跑出來嚇人；而是勸你行走江湖，臉皮不要太薄，就和不要有顆玻璃心是一個(gè)道理。 年紀(jì)越大，你越會(huì)覺得矜...
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博主，可以發(fā)三本電子書嗎？非常感謝！657304566@qq.com
建立邏輯思維，我推薦三本書
開始寫作以后，我嘗試梳理并建立自己的知識(shí)體系，提高自己的思維邏輯。 在這方面，我自己也曾非常困惑，在我自己訓(xùn)練過程中，幸運(yùn)的遇到了幾本書，對(duì)我自己的思維邏輯有非常大的幫助?，F(xiàn)...
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微信公眾號(hào)“人生補(bǔ)習(xí)班”，《藏在這世間的美好》作者
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直接提高自學(xué)能力的2本書我在職業(yè)生涯中感謝兩位領(lǐng)導(dǎo)：畢業(yè)帶我的大姐，她告訴我“你拿不到自己期待的薪水是你不值這個(gè)數(shù)?！鄙仙趲业拇笫?，他告訴我“你不用模仿任何人，你只需要把你擅長(zhǎng)的發(fā)揮到極致?！敝?..
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受益
終于找到高效工作之道——《番茄工作法圖解》讀書筆記
文/花兒在北（曾用名：子曰花開） 每天上班都在瞎忙中度過？逛微博、刷朋友圈的時(shí)間多于工作時(shí)間？總是在截止日期來臨前奮筆疾書？明明知道效率低卻治不了？如果你的答案是“YES”，...
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終于找到高效工作之道——《番茄工作法圖解》讀書筆記文/花兒在北（曾用名：子曰花開） 每天上班都在瞎忙中度過？逛微博、刷朋友圈的時(shí)間多于工作時(shí)間？總是在截止日期來臨前奮筆疾書？明明知道效率低卻治不了？如果你的答案是“YES”，...
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個(gè)人商業(yè)顧問，超級(jí)暢銷書《一年頂十年》作者，樊登讀書首席社群顧問。
