早上6點20分，鬧鐘已經(jīng)開始叫了，隨手一按10分鐘后再響，就這樣到6點40分。終于起床了，上廁所、刷牙、洗臉。有時還要給兒子輪流使用衛(wèi)生間。 7點5分，上班時間已經(jīng)超過了5分...
IP屬地：海南
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戰(zhàn)友好，孩子感恩遇到優(yōu)秀的媽媽，羨慕。學(xué)習(xí)了，先找尋自己的感受，再以此建立正向評價。謝謝
當(dāng)他人的評價令人“不爽”時......
有關(guān)系存在的地方，往往都會有評價，對事、對人、對物，每個人或許都有不同的看法，加上情緒的左右，表達方式的差異，評價帶來的影響不盡相同。尤其是對于缺少社會經(jīng)驗，更渴望獲得認(rèn)同的...
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關(guān)于逃避的一點覺察
最近經(jīng)常癡迷于簡單重復(fù)的工作，有為了證明自己的虛榮，也有逃避做一種創(chuàng)新的懶惰。 簡單重復(fù)不是說很容易做，而是說主要以時間為方向不斷累積，只要時間夠了，事情就可以完成。當(dāng)然不排...
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關(guān)于安全感的新說法
1.安全感不是一種生活中的靜態(tài)平衡，而是一種動態(tài)平衡。 無論世事如何變化，自身境遇如何起伏，始終能讓自己心安的，才是真正的安全感。追求的是心安，心安的時候就是正常應(yīng)對、處理所...
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隨記2022-11-21
1.很多時候容易沉浸在短暫的喜悅中，忘乎自我。沉浸在做事（容易事）的快感中，忘記自己的目標(biāo)。 2.在處理更多的他人關(guān)系時，容易一直為對方考慮而忘記自我的感受。 3.在忘記了自...
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自責(zé) 2022-11-14
今天對兒子和老婆發(fā)了很大的火，但并沒有失控。 起因是兒子數(shù)學(xué)考試成績沒考好，把試卷揉爛，還不想訂正。老婆在那幫兒子訂正。老婆幫兒子改作業(yè)不止一次了，也曾多次勸說。 老婆是兒子...
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堅持、迷信與壞情緒調(diào)節(jié)
最近偷懶了很久，今天發(fā)現(xiàn)上蒼給了一記‘友好’提醒。 1.堅持 之前堅持了很久的學(xué)習(xí)，中斷了有兩個月。這兩個月過得太自由了，以至于有點混沌。想重新再來，總有很多種借口在腦海里飄...
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戰(zhàn)友好，戰(zhàn)友的感覺，我也體會過。紙質(zhì)書讀過的痕跡重，與自己產(chǎn)生的關(guān)聯(lián)大。也容易記得住。
讀書感悟‖終于明白為什么要選擇紙質(zhì)書
最近在讀書時突然明白為什么大家都推薦看紙質(zhì)書。 事情是這樣的，最近我在做時間管理的主題閱讀，經(jīng)常一本書我要反復(fù)翻個四五遍，那么電子書就不如紙質(zhì)書那么容易找到...
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戰(zhàn)友好，教無定法，貴在得法。用心的老師總能找到合適方法應(yīng)對不同的學(xué)生。
教育隨筆11：要充分發(fā)揮期望心理效應(yīng)的作用
“權(quán)威性的預(yù)測”引發(fā)了教師對這些學(xué)生的較高期望，就是這些教師的較高期望在8個月中發(fā)揮了神奇的暗示作用。部分學(xué)生在接受了教師滲透在教育教學(xué)過程中的積極信息之后，會按照教師所刻劃...
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教育隨筆11：要充分發(fā)揮期望心理效應(yīng)的作用
“權(quán)威性的預(yù)測”引發(fā)了教師對這些學(xué)生的較高期望，就是這些教師的較高期望在8個月中發(fā)揮了神奇的暗示作用。部分學(xué)生在接受了教師滲透在教育教學(xué)過程中的積極信息之后，會按照教師所刻劃...
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《閱讀的方法》筆記1
1.閱讀的目的，讓你愿意拿起書來開始讀。很多事情都是這樣，行動本身就是方法。 2.書籍的世界，其實并不是一座山，而是一張網(wǎng)。山，需要費力地攀爬，而網(wǎng)，允許我們愉快地從一個節(jié)點...
