堅持靠墻站，目前堅持了近一年半，從剛開始的每次5分鐘，到現(xiàn)在基本每次半小時，一周至少5次。 靠墻站后的六個變化： 1、駝背、骨盆前傾問題有效解決，我小時候特別喜歡勾著頭走路，...
發(fā)簡信
IP屬地：四川
-
懶人和記性差的人該如何讀書？看過一些介紹如何閱讀的書籍和文章，也嘗試過做筆記或者讀書摘要，但都是半途而廢，堅持不下來。大概這樣的閱讀方式對勤快的人有用，但對我這種懶人，和追求閱讀流暢性的則不然。 不是我...
-
談加薪1：如何優(yōu)雅有效地找老板談加薪？每年這個時候，職場人普遍最關(guān)心的話題都有2個，年終獎和談加薪。接下來，我會用4篇文章，從談加薪的原則、談加薪的話術(shù)、變相談加薪、談加薪失敗怎么辦這4個角度，教大家談加薪的最有...
-
如何提高表達能力和溝通能力？去年10月，我在微博主持一個『職場溝通』話題。有個網(wǎng)友求助說： 我的話很少，每次說話都會有多短就多短，比較直接，不喜歡拐彎抹角，無形中傷害了別人。有時跟客戶或經(jīng)理說話時，感覺...
-
