2026年的第四個月已經(jīng)結(jié)束，人生時光余27987天，這已是般若連續(xù)第112個月度總結(jié)，多點記錄和反饋，讓人生有點痕跡，新的一年般若利用“圓夢魔盒”，記錄點點滴滴，4月核心詞...
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#般若總結(jié)#??2026年4月“杰作” -
#般若總結(jié)#??周復(fù)盤反思（4.19-4.25）備戰(zhàn)中考披星戴月 每一天的生活雖然是重復(fù)的，但也有一些驚喜，把喜悅及時記錄下來，當(dāng)日后重溫，又像回到現(xiàn)場，慢慢品味。 1.養(yǎng)生方面 本周經(jīng)歷了晚睡早起，也熬夜了，寶貝們中考倒...
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#般若總結(jié)#??周復(fù)盤反思（4.12-4.18）活在當(dāng)下多多陪伴 每天記錄一點點，把美好時光留在記憶中，人生余27900多天，若好好規(guī)劃一番，應(yīng)該會很精彩的。 1.養(yǎng)生方面 本周沒有熬夜，但是也睡的不早，寶貝們每天學(xué)習(xí)到很...
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#般若總結(jié)#??周復(fù)盤反思（4.5-4.11）把控全局掌控人生 記錄的過程也是很美好的事，像放電影一樣重新回顧了一周的工作和生活等，美好的事情就這樣一件件的保留下來。 1.養(yǎng)生方面 本周沒有熬夜，但是也睡的不早，還出現(xiàn)了...
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#般若總結(jié)#??2026年3月“杰作 ”2026年的第三個月已經(jīng)結(jié)束，人生時光余28016天，這已是般若連續(xù)第111個月度總結(jié)，多點記錄和反饋，讓人生有點痕跡，新的一年般若利用“圓夢魔盒”，記錄點點滴滴，3月核心詞...
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#般若總結(jié)#??周復(fù)盤反思（3.29-4.4）
過好當(dāng)下的美好時光把時間留給美好的事 你可以選擇每年記錄，每半年記錄，每月記錄，但如果沒有每日，每周的積累，我們都會忘記生活中的點點滴滴，及時記錄也是一個很好的習(xí)慣，生活本就...
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#般若總結(jié)#??周復(fù)盤反思（3.22-3.28）人生要多多去體驗，才不辜負美好青春 每周給自己留出1小時時間好好復(fù)盤一周的收獲，專注于當(dāng)下的時光，是對自己最好的獎勵，在寫的過程中就可以體驗快樂。 1.養(yǎng)生方面 本周熬夜2次...
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#般若學(xué)習(xí)#??一堂必修課人生紅點探索 找到人生紅點是一個人終身的事業(yè)，在自洽區(qū)和非舒適區(qū)，是無限進步區(qū)，持續(xù)挑戰(zhàn)進步。在自洽區(qū)和舒適區(qū)，是幸福做事區(qū)，持續(xù)享受成果。一個人的長期自洽，對于一個長期有追...
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#般若總結(jié)#??周復(fù)盤反思（3.15-3.21）般若夢想一個個落地，把日子過的閃閃發(fā)光 時光飛逝，每周給自己留出1小時時間好好復(fù)盤一周的收獲，專注于當(dāng)下的時光，不管這一周經(jīng)歷的是快樂的，還是痛苦的，都是你人生最真實的體驗，...
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#般若總結(jié)#??周復(fù)盤反思日志（3.8-3.14）把不喜歡的事變成自己的興趣點。做出正確決策也是一項重要能力 1.養(yǎng)生方面 每周給自己留出1小時時間好好復(fù)盤一周的收獲，其實還是很療愈的一件事，不管這一周經(jīng)歷的事是快樂的，還是...
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#般若總結(jié)#??周復(fù)盤反思日記（3.1-3.7）三月開春新的開啟，愿被所有美好相擁，不要被現(xiàn)實世界的評價體系所干擾 一個人的記憶是很短的，尤其是短時記憶，可能你在當(dāng)下那一刻有很多的感悟，可隨著時間的推移，所有的思緒也變的很...
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#般若成長#最好的投資是投資自己
現(xiàn)在人人都在投資，有人投資房地產(chǎn)，有人投資股票，有人投資理財，但這些我都沒有去做，我在2016年投資了自己，投資在學(xué)習(xí)上，在成長上，在健康上，我算了一下2016年投資自己的開...
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#般若成長#??我的2016“紀念冊”2016年開始倒計時10,9,8,7…，回顧我的2016，我只能用感恩，成長，挑戰(zhàn)，蛻變來形容這一年的巨變，在這一年有太多的第一次，有很多我人生中的貴人，有很多的夢想照進現(xiàn)實...
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#般若學(xué)習(xí)#??營養(yǎng)會議3月1日參加2026年“世界肥胖日”-中國在行動肥胖防治培訓(xùn)會，多位大咖進行了主題分享，獲得了新的認知，收益頗豐。 王有發(fā)、彭雯教授《全球和中國肥胖疾病負擔(dān)和防治行動》 20...
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#般若總結(jié)#??2026年2月“杰作”2026年的第二個月已經(jīng)結(jié)束，人生時光余28047天，這已是般若連續(xù)第110個月度總結(jié)，多點記錄和反饋，讓人生有點痕跡，新的一年般若利用“圓夢魔盒”，記錄點點滴滴，2月核心詞...
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#般若總結(jié)#??2026年1月“杰作”2026年的第一個月已經(jīng)結(jié)束，人生時光余28075天，這已是般若連續(xù)第109個月度總結(jié)，多點記錄和反饋，讓人生有點痕跡，新的一年般若利用“圓夢魔盒”，記錄點點滴滴，1月核心詞...
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#般若學(xué)習(xí)#??營養(yǎng)會議12月20日參加南京營養(yǎng)學(xué)會第七屆學(xué)術(shù)會議，來自全國的營養(yǎng)專家為我們帶來了一場知識盛宴，受益匪淺。 何宇納《東方健康膳食模式的研究進展》 東方健康膳食模式概念：我國以浙江、上...
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#般若學(xué)習(xí)#??營養(yǎng)會議12月6日參加了一場論壇，主題為功能醫(yī)學(xué)抗衰論壇，十多位國內(nèi)外專家為大家?guī)砹艘粓鲋R盛宴，迭代了知識，提升了認知。 余國良教授《“逆生長”的秘訣：從生活到微觀躍遷》 人生是...
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#般若成長#??我的2025“紀念冊”2025年已經(jīng)結(jié)束，迎來2026年，2025蛇年是蛻變的一年，而2026馬年是行動的一年，在第一個七年（2016-2022）的成長中，般若經(jīng)歷了成功和失敗，喜悅和悲傷，像海浪...