早睡早起： 這周早睡在11點左右，早起6:00之前2次，6:30之前4次，7:00之前1次！沒有忘記打卡！ 閱讀： 這周重新開始學習《活出全新的自己》，雖然看了很多遍了，可是...
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周檢視2018.1.6-1.12 -
周檢視2017.12.30-2018.1.5早睡早起： 這周早睡不錯，早起6:00之前3次，6:30之前2次，7:00之前2次！都完成了打卡！ 閱讀： 這周每天閱讀40分鐘，已打卡26天，沒有一天缺席，這周學了遇到困難...
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周檢視2017.12.23-12.29早睡早起： 這周早睡做的還好，有一天沒有打上卡！基本都在6點半左右起床，晚上睡覺都在10點半左右.睡著了總是做夢，起床后體力不太好！ 閱讀： 每天把會給自己一小時時間進行閱讀...
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周檢視2017.12.16-12.22
早睡早起： 這周早睡沒有上周做的好！基本都在6點半左右起床，晚上睡覺都在11點半左右，這周打卡都完成了！ 閱讀： 每天把會給自己一小時時間進行閱讀，把安東尼.羅賓《激發(fā)個人潛...
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周檢視2017.12.9~12.15早睡早起： 這周我的收獲挺多的！早睡早起比上周要好很多，基本都在6點左右，晚上睡覺都在11點之前，這周都打上卡了！不錯，下周繼續(xù)努力！ 閱讀： 加入了閱讀打卡，今天第六天，每...
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周檢視2017.12.2-12.8好習慣： 在線上報名好幾個課程，每天花時間聽半小時~一小時學習，開闊自己的眼界！ 每天冥想10分鐘，與自己對話，把注意力放在內(nèi)在，不讓外在環(huán)境影響自己！ 聽葉老師100講，把...
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周檢視2017.11.25-12.1這周花了很多時間用來思考自己想成為什么樣的人，目前做的怎么樣，有哪些需要改變，以及如何做改變！經(jīng)過分析，感覺自己在思想上受到很大的困擾，小時候被母親的言語受限制了，我一直想逃...
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周檢視2017.11.18-11.24上周總結(jié)：早起進行的還可以，就是每天晚上睡覺有些晚，這一周感覺有些回到以前的狀態(tài)了，每天忙忙碌碌有點缺失了重心，在做一件事時有時會有心不在焉的感覺，葉老師的一句話點醒了我，如...
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周檢視，2017.11.11~17花花作息時間: 1.早起--6:00前計0次，6:00-7:00計6次， 2.早睡--23:00前計1次，23:00-24:00計4次，24:00后1次 本周早睡早起沒有上一周做...
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【周檢視】秋香11.12-11.18周檢視秋香 11.12-11.18 【作息時間】 1.早起--6:00前計2次，6:00-7:00計5次，7:00后計0次 2.早睡--23:00前計2次，23:00-24:...
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「周檢視 第二周」花花作息時間： 比上個100天進步了，都在6:15之前，加油，繼續(xù)保持！ 運動方面： 還沒有取得很大的進步，每次跑步還是覺得有些累，下次把注意力放在雙腳和自己的感覺上！ 番茄鐘：...
