看到安妮老師在《靈性親密關(guān)系》中提到的這幾句話，頗有感觸: 被你吸引來的伴侶會是你的鏡子，讓你看到自己還沒有迎接回來的優(yōu)點，以及你目前還無法接納的自己的缺點，如果你愿意肯定自...
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接受自己當下的樣子
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按下暫停鍵的第一只公雞
今天早上醒來，看到愛人發(fā)來的三個字“對不起”！ 他昨天晚上提及母親的事情后，我就一直沒說話，然后回到自己的房間，梳理母親留給我的一些記憶。 在我與愛人相處二十年的婚姻關(guān)系中，...
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分享感悟
今天讀到安妮老師的一長段分享: 我七月中才有念頭想要找一個地方固定下來在峇里島生活、教學，七月底就找到好像是替我設計的小村子，連心中想要一只狗都夢想實真，九月初我一搬過來的第...
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在關(guān)系中保護好自己的界限
這次從巴厘島回到家發(fā)現(xiàn)，愛人的真性情又恢復如初，舊模式依舊，在我剛搬回家的那段時間，他一直是討好，壓抑，隱忍的。 那個時候，我們之間的交流是公事公辦，和和氣氣的，偶爾有幾次不...
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辭職后的生活
從前天告訴兒子我要重新做生命中的重大選擇，要走自我成長的道路時，我看到孩子當時落寞震驚的眼神，像曾經(jīng)的我一樣，孩子面對突發(fā)事情，采取的是逃避的態(tài)度。 我離職已有一個星期，直到...
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和焦慮共處的經(jīng)歷2019年10月11日覺察日記 今天是國慶節(jié)后第一周的最后一個工作日，回看這一周，過得那叫一個“焦慮”，所以今天特別想直面一下“焦慮”這個課題！ 這個國慶假期，由于我提前休假...
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身體會說話
右側(cè)的腰痛已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)的持續(xù)了兩個星期，一開始我沒怎么放在心上，依舊堅持練瑜伽，氣功，甚至還上了兩次肚皮舞的課。 可是最近幾天，突然覺得腰痛加重了些，一想到馬上要飛巴厘島，在...
