內(nèi)容介紹 《被討厭的勇氣》以青年與哲人的對(duì)話方式，用阿德勒心理學(xué)的核心思想，解答了關(guān)于時(shí)間、金錢、人際關(guān)系以及人生幸福的深刻討論?；蛟S我們每個(gè)人內(nèi)心都住著一個(gè)睿智的哲學(xué)家和一...
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自我成長(zhǎng)與療愈的心靈對(duì)話——《被討厭的勇氣》讀書筆記 -
當(dāng)代最具影響力的心靈讀物——《當(dāng)下的力量》精讀筆記內(nèi)容簡(jiǎn)介 《當(dāng)下的力量》是一本“靈性開悟的指引之書”，是當(dāng)代最經(jīng)典的心靈讀物。20年蟬聯(lián)美國(guó)亞馬遜暢銷書排行榜！被翻譯成50多種文字，暢銷全球500多萬冊(cè)。他教導(dǎo)我們脫離“思...
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活在當(dāng)下的修行指南——《正念的奇跡》讀書筆記內(nèi)容簡(jiǎn)介 《正念的奇跡》原本是一行禪師用越南文寫給既是同事也是好朋友的一封長(zhǎng)信，當(dāng)時(shí)一行禪師被逐出越南，輾轉(zhuǎn)來到法國(guó)，在這段漂泊和動(dòng)蕩的日子里，一行禪師保持無時(shí)無刻的修行，鼓...
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教你看清底層邏輯的思維工具——《框架思維》精讀筆記內(nèi)容簡(jiǎn)介 高手做事，都有自己的框架。框架可以幫助我們正確地定義問題，設(shè)計(jì)策略，從而直擊事物的本質(zhì)?？蚣芸梢栽谑煜きh(huán)境中幫助我們迅速做出反應(yīng)，框架能夠在新的環(huán)境從舊有的知識(shí)中整...
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探尋幸福的奧秘——積極心理學(xué)推薦書單幸福是人類的共同追求，就跟植物需要陽(yáng)光、水及土壤才能繁榮生長(zhǎng)一樣，人們需要愛、工作，需要有意義的、幸福的人生。 那什么才是真正的幸福，幸福所包含了哪些因素，如何才能獲得幸福，...
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哈佛大學(xué)最受歡迎的幸福課——《幸福的方法》精讀筆記作者簡(jiǎn)介 泰勒?本-沙哈爾（Tal Ben-Shahar），哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士、哲學(xué)和組織行為學(xué)博士。沙哈爾博士開設(shè)的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”課程曾被哈佛學(xué)生推選為“最...
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教會(huì)你長(zhǎng)久幸福的實(shí)現(xiàn)指南——《持續(xù)的幸福》精讀筆記作者介紹 馬丁·塞利格曼博士曾以史上最高票當(dāng)選美國(guó)心理協(xié)會(huì)主席，他是國(guó)際積極心理協(xié)會(huì)(IPPA)終身榮譽(yù)主席，他是當(dāng)代認(rèn)知心理治療的創(chuàng)始人之一。 他大力提倡建立了追求幸福的積...
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提升幸福感不可不讀的心理學(xué)經(jīng)典——《真實(shí)的幸?！肪x筆記關(guān)于作者： 馬丁·塞利格曼博士曾以史上最高票當(dāng)選美國(guó)心理協(xié)會(huì)主席，他是國(guó)際積極心理協(xié)會(huì)(IPPA)終身榮譽(yù)主席，他是當(dāng)代認(rèn)知心理治療的創(chuàng)始人之一。 他大力提倡建立了追求幸福的...
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讓你與失敗化敵為友的教科書——《黑匣子思維》精讀筆記關(guān)于作者 馬修·薩伊德，《泰晤士報(bào)》專欄作家，英國(guó)廣播公司時(shí)事節(jié)目《新聞之夜》撰稿人。憑借自學(xué)考入牛津大學(xué)攻讀政治學(xué)、哲學(xué)與經(jīng)濟(jì)學(xué)，并以一等成績(jī)畢業(yè)。曾經(jīng)是英國(guó)乒乓球名將，兩...
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積極心理學(xué)奠基之作《心流》——最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)精讀筆記內(nèi)容簡(jiǎn)介 “心流”是指我們?cè)谧瞿承┦虑闀r(shí)，那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)——這種狀態(tài)下，你甚至感覺不到時(shí)間的存在，在這件事情完成之后我們會(huì)有一種充滿能量并且非常滿足的感受。 本...
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了解幸福與快樂的終極奧秘——《象與騎象人》精讀筆記關(guān)于作者 喬納森·海特（Jonathan Haidt），是著名積極心理學(xué)家。他在賓夕法尼亞大學(xué)攻讀社會(huì)心理學(xué)，獲得哲學(xué)博士學(xué)位，在弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)系和紐約大學(xué)斯特恩商學(xué)院先...
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恐懼清單——幫你戰(zhàn)勝恐懼，擺脫拖延！一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，看到了少楠在產(chǎn)品沉思錄里，列了一份<恐懼清單>，他曾試過用這種恐懼清單的方式來鍛煉他自己。 簡(jiǎn)單的說，就是當(dāng)他遇到一件令他恐懼的事情（遇到困難）的時(shí)候，會(huì)依照...
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學(xué)會(huì)完美的兩性溝通——《愛的五種語言》精讀筆記關(guān)于作者 蓋瑞·查普曼博士是牧師、享譽(yù)世界的婚戀輔導(dǎo)專家。他在美國(guó)各地舉辦婚姻研習(xí)會(huì)，定期為已婚者做婚姻輔導(dǎo)。他用自己的經(jīng)驗(yàn)積累，幫助了眾多步入婚姻之后并不幸福的夫妻回歸幸福...
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《靜下來，才能看見自己》精選書摘關(guān)于本書 《靜下來，才能看見自己》是由舒心編著的。闡述了靜心是一種境界狀態(tài)，是一種生命覺悟。只有在心靜的時(shí)候，我們內(nèi)在的靈魂世界才能氣清日朗，一草一木才能看得分明。 漫漫人生...
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時(shí)間存在嗎？
曾經(jīng)在閱讀《當(dāng)下的力量》，里面講：時(shí)間是幻想，是不存在的。的確十分不能理解，想破了腦袋也想不清楚，為什么時(shí)間不存在呢？后來，隨著自己閱讀的增加，隨著自己對(duì)哲學(xué)的理解，才逐漸明...
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十分鐘讀懂《非暴力溝通》——精讀筆記關(guān)于作者 馬歇爾·盧森堡博士由于在促進(jìn)人類和諧共處方面的突出成就，2006年他獲得了地球村基金會(huì)頒發(fā)的和平之橋獎(jiǎng)。盧森堡博士早年師從心理學(xué)大師卡爾·羅杰斯，后來他發(fā)展出極具啟...
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學(xué)習(xí)系統(tǒng)思維——看懂這六本書就夠了系統(tǒng)思維就是對(duì)事物進(jìn)行一種整體性的思維方式。它要求我們把認(rèn)識(shí)對(duì)象作為系統(tǒng)來看待，要求從系統(tǒng)和要素、要素和要素、系統(tǒng)和環(huán)境的相互聯(lián)系、相互作用中分析問題、解決問題。讓我們用整體...
