余華說(shuō)：“夜深人靜，就把心掏出來(lái)縫縫補(bǔ)補(bǔ)，一覺(jué)醒來(lái)，又是信心百倍?！毙目梢运?，腳步不能停，誰(shuí)不是一邊崩潰，一邊自愈，一邊前行，一邊成長(zhǎng)。這也是一種格局，叫獨(dú)處自愈。學(xué)會(huì)與自己...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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我學(xué)會(huì)了安靜且克制的自愈 -
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“好茶”滋養(yǎng)“神性”花影映在茶杯上，暖光揉著茶室的清幽，伴古樸的音韻飄入心田。舀一瓢花瓣，隨清冽的水沖去疲累，就這樣帶著干干凈凈的心，赴一場(chǎng)跨越時(shí)間和空間的茶約。 素手傾壺，銀流入碗，金湯漾起古...
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靜默生長(zhǎng)最近江南煙雨多，窗臺(tái)的花喝飽了水，根系在黑暗土壤中悄然延伸，我也在一場(chǎng)場(chǎng)雨中被雷聲喚醒成長(zhǎng)的欲望。 從喧囂中抽身，主動(dòng)的開(kāi)啟階段性的調(diào)整，清除內(nèi)心雜音。選擇靜默并非逃避，而是...
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點(diǎn)茶初體驗(yàn)松風(fēng)入盞，初試茶筅繞腕，點(diǎn)一碗雪乳，塵慮頓消。 今日茶修印象最深是“專(zhuān)注”：專(zhuān)注學(xué)習(xí)茶的知識(shí)，專(zhuān)注練習(xí)茶的技術(shù)。 從開(kāi)始知道要?jiǎng)邮贮c(diǎn)茶的興奮，到端坐茶席親自操練的緊張，點(diǎn)茶從...
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不忘其所始，不求其所終今天，我發(fā)布了第99期她力量讀書(shū)分享會(huì)的接龍，其實(shí)我很少關(guān)注讀書(shū)會(huì)開(kāi)了多少期，可這次有些不同。一方面是我自己主動(dòng)發(fā)布，另外也是我準(zhǔn)備以此期作為參與她力量讀書(shū)會(huì)的個(gè)人完結(jié)期。 ...
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你在長(zhǎng)大，我在成長(zhǎng)楊絳先生曾說(shuō)：“教育是點(diǎn)燃火焰，而非填滿(mǎn)容器?！边@句話(huà)一直影響著我，是我與孩子共同書(shū)寫(xiě)成長(zhǎng)篇章的奠基石。母親這個(gè)身份，不是束縛，是我人生的一場(chǎng)蛻變，在陪伴孩子的過(guò)程中，我成就...
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一頓飯的時(shí)間，我們逃離城市我們一行人趕早去菜市場(chǎng)匆忙采購(gòu)，接著驅(qū)車(chē)來(lái)到山間，尋得一處平房，一大一小兩口土灶，生火燒飯，忙的不亦樂(lè)乎。 用七零八落的食材，拼配出一盤(pán)盤(pán)豐盛可口的飯菜，當(dāng)鍋里滋啦作響時(shí)，不...
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Hercules Effect（海格立斯效應(yīng)）
海格立斯效應(yīng)是我印象特別深刻的社會(huì)心理效應(yīng)，簡(jiǎn)單解釋就是人們以“以眼還眼，以牙還牙”的方式應(yīng)對(duì)沖突，導(dǎo)致怨恨和攻擊不斷升級(jí)的惡性循環(huán)?！霸┰┫鄨?bào)何時(shí)了。”海格立斯效應(yīng)就是“冤...
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Hercules Effect（海格立斯效應(yīng)）海格立斯效應(yīng)是我印象特別深刻的社會(huì)心理效應(yīng)，簡(jiǎn)單解釋就是人們以“以眼還眼，以牙還牙”的方式應(yīng)對(duì)沖突，導(dǎo)致怨恨和攻擊不斷升級(jí)的惡性循環(huán)。“冤冤相報(bào)何時(shí)了?！焙８窳⑺剐?yīng)就是“冤...
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我在文字里安靜且踏實(shí)最近常被朋友問(wèn)為什么不去微信公眾號(hào)做分享，也許會(huì)收獲很多流量。開(kāi)始我只是淡淡的回答“我還沒(méi)準(zhǔn)備好?！北粏?wèn)的多了，也開(kāi)始認(rèn)真思考：在這個(gè)以流量為王的時(shí)代，我沒(méi)有準(zhǔn)備好的是什么？...
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第一次體驗(yàn)“駐唱”晚餐姐妹帶了洋酒，我們小聚在叁拾柒號(hào)，吃著彩色餃子喝著小酒（這酒是店主給面子才帶進(jìn)店里的，嘿嘿嘿）。姐妹們都是見(jiàn)過(guò)世面的，自然懂得小酌怡情的雅致，用餐完畢應(yīng)店主之邀移步中廳，...
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無(wú)人喝彩 自圓滿(mǎn)第96期她力量讀書(shū)會(huì)中，聽(tīng)到書(shū)友很經(jīng)典的分享：“過(guò)去我想成為更好的人，是希望更多人看到我變好了。如今我想成為更好的人，只是自己想要成為，別人有沒(méi)有看到不重要了?！彼f(shuō)出了成長(zhǎng)...
個(gè)人介紹
走過(guò)南闖過(guò)北卻非浪子，未見(jiàn)山未趟水卻心之向往，最?lèi)?ài)人間美好，最想天馬行空，最擅盤(pán)根問(wèn)底，最缺學(xué)識(shí)資源。
獲得國(guó)際心理咨詢(xún)師
中國(guó)國(guó)內(nèi)高級(jí)心理咨詢(xún)師
中國(guó)瑜伽聯(lián)盟導(dǎo)師資格證。
擁有賦能能力，助人為樂(lè)
真實(shí)接納自己，走在看清自己的路上
獲得國(guó)際心理咨詢(xún)師
中國(guó)國(guó)內(nèi)高級(jí)心理咨詢(xún)師
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擁有賦能能力，助人為樂(lè)
真實(shí)接納自己，走在看清自己的路上