今天清晨是2022跑步的第11天。 堅持是一種習慣。越來越不用特別的意志力了。 到點就醒了 然后就出來跑步，去感受清晨的寧靜和美好，還有和自己獨處的時間。 經(jīng)過前兩天的有規(guī)律...
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規(guī)則和節(jié)奏會讓我們更精進
2022年，新的一年，開啟了. 不知不覺自己連續(xù)晨跑了9天了。 今天打開keep，看到有一個”減壓燃脂跑，享受挑戰(zhàn)“，就試了試。 這個跑步，總共時間33分鐘，分幾個步驟和節(jié)奏...
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每個人都需要夢想，夢想是可以實現(xiàn)的每個人在小時候都有各種各樣的夢想，成為醫(yī)生，成為作家，成為科學家，音樂家等等，都是夢想自己能有所成就，想擁有卓越的人生。 隨著人的慢慢長大，尤其是成年之后，在工作和生活中，很...
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年底了，該不該跳槽？又到一年一度的年底和年關(guān)了，我們獵頭顧問遇到很多人才朋友說到年底了，不看機會了，等春節(jié)后吧。意思是說等年底拿完年終獎之后，才考慮跳槽。 乍一聽，感覺似乎在理，是啊，忙...
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如何讓別人喜歡跟你打交道
最近在學習論語和孔子，發(fā)現(xiàn)孔子每到一個國家，就很快對這個國家的政治、民情、人物等有所了解。然后就會有人對他有興趣，有國君想孔子請教治國之道，那個時代的孔子用現(xiàn)在的話來說就是當...
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什么樣的學生讓孔子念念不忘先進篇11.7中，寫到，季康子問“弟子孰為好學？孔子對曰：有顏回者好學，不幸短命死矣，今也則亡。 論語中，孔子多次提到顏回，有一章的四五篇都是寫顏回的。顏回是孔子最為欣賞的學...
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如何積極面對職場年齡壓力近幾年，在各種媒體上，經(jīng)常看到“中年危機”的文章；在人才招聘中，經(jīng)?？吹揭笾袑懼挲g不超過35歲；在很多公司里，超過“35歲”的高齡非核心員工會被勸退。 職場中，年齡...
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不吼不叫，給孩子更多的掌控感一定記得對孩子不吼不叫，因為吼叫沒有效果，還破壞親子關(guān)系。 不要因為家庭作業(yè)的問題跟孩子爭吵，對孩子說：”我那么愛你，我才不愿意跟你吵家庭作業(yè)的事情呢“ 我們作為父母，要有耐...
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育兒不吼不叫-20201019
一定記得對孩子不吼不叫，因為吼叫沒有效果，還破壞親子關(guān)系。 不要因為家庭作業(yè)的問題跟孩子爭吵，對孩子說：”我那么愛你，我才不愿意跟你吵家庭作業(yè)的事情呢“ 我們作為父母，要有耐...
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寫在2020中秋國慶雙節(jié)之際
今天是2020年的國慶節(jié)，又是一年一度的重要傳統(tǒng)節(jié)日—中秋節(jié)，一個團圓的節(jié)日。這真的是幾十年才遇到的一會，雙節(jié)合一，因此國家放了8天假。 少時總想離家越遠越好，盼望早日離父母...
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如何讓自己變得更強大孟子曰:"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！?孟子教導我們不要怕吃苦，這段話成 為我們遇到苦難時候不...
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逆商的培養(yǎng)
在如今多變的時代，信息發(fā)達的時代，每天遇到的逆境都在加劇，逆境是生活中普遍存在、不可避免的一部分。我們會面臨社會逆境、職場逆境和個人逆境，所以逆商變得越來越重要。 那...
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習慣的養(yǎng)成
一個新習慣的養(yǎng)成是一個新的神經(jīng)回路建立的過程。 最初一個新技能的學習是一件需要血氧充足，需要非常專注，你很清楚自己在做什么。這開始階段的學習過程發(fā)生位于大腦表層的意識區(qū)。但是...