不知從何開始,家中的物件越來越多,但還是控制不住自己的雙手。因?yàn)殡娨暋⒛硨?、某書等一打開就出現(xiàn)眼花繚亂的商品,還能根據(jù)你的購(gòu)買記錄智能推薦可能你心儀的物品。而以前無法接觸的海...
最近突然感到非常的焦慮,莫名的有種危機(jī)感。自己似乎一直在努力,但進(jìn)步并不大。相比別人1年內(nèi)完成瘦身計(jì)劃、讀書上百本、完美逆襲人生這種標(biāo)題,自己努力了幾年,也不過是在某些方面比...
@悠悠微醺 感覺不加糖不加奶就不像咖啡了.. 不過可以嘗試下黑咖啡,謝謝!
[減肥日記]4-運(yùn)動(dòng)兩個(gè)月完全沒變化,問題在哪?3月31日,教練說我好像瘦了,所以我重新做了體重和體脂的測(cè)試,結(jié)果。。。完全沒變。。。我無語(yǔ),教練更無語(yǔ)。。。 如果以自己的感覺來說,我明明增加了運(yùn)動(dòng)量,飲食也比以前清淡了,...
3月31日,教練說我好像瘦了,所以我重新做了體重和體脂的測(cè)試,結(jié)果。。。完全沒變。。。我無語(yǔ),教練更無語(yǔ)。。。 如果以自己的感覺來說,我明明增加了運(yùn)動(dòng)量,飲食也比以前清淡了,...
公司組織架構(gòu)調(diào)整,朋友40+歲遭遇中年失業(yè),而工資是家里唯一的經(jīng)濟(jì)來源,上有老人需要照顧,下有小孩高昂教育經(jīng)費(fèi),還有房貸,面對(duì)不菲的開支,前幾個(gè)月還能微笑應(yīng)對(duì),可是半年過去了...
不知道大家是不是和我一樣,每年年初制定計(jì)劃的時(shí)候必做的兩件事:減肥和學(xué)英語(yǔ)。結(jié)果是:每年的planner換了一本又一本,但to do list中這兩件事卻從來沒有變過,估計(jì)這...
親愛的,昨天你問我,為什么沒有人和你約稿?我思考了一下,感覺這似乎是一個(gè)很多寫手都想知道的問題,于是,我把想法寫在這里,和你一起探討。 在簡(jiǎn)書,有很多筆友日夜更文,勤奮刻苦,...
我們每天都在接受微信公眾號(hào)的文章轟炸,我們點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā),甚至保存。然后呢,我們?yōu)榱耸裁磳W(xué)習(xí)? 我們發(fā)現(xiàn)自己有好多東西要學(xué),但是哪些對(duì)我們有價(jià)值呢?哪些投資回報(bào)率不高呢?我們選擇...
@七月安末 謝謝,爭(zhēng)取能堅(jiān)持下去??
[減肥日記]1―一切從記錄開始自從2016年入手帳坑后,每年我都會(huì)給自己制定一個(gè)計(jì)劃,而今年的計(jì)劃與身體相關(guān)。雖然標(biāo)題寫的是減肥,但我更趨向于稱之為健康管理。 每個(gè)女生估計(jì)都?jí)粝胗幸惶鞙p肥成功,身材媲美維...
說到減肥,大家第一反映應(yīng)該是少吃, 但凡僅通過節(jié)食瘦身的必知道, 節(jié)食瘦得快,一旦恢復(fù)飲食,反彈也很快, 除非能保持一輩子少吃的飲食習(xí)慣。所以減肥期間斷不能少了運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以...
自從2016年入手帳坑后,每年我都會(huì)給自己制定一個(gè)計(jì)劃,而今年的計(jì)劃與身體相關(guān)。雖然標(biāo)題寫的是減肥,但我更趨向于稱之為健康管理。 每個(gè)女生估計(jì)都?jí)粝胗幸惶鞙p肥成功,身材媲美維...