不知從何開始，家中的物件越來越多，但還是控制不住自己的雙手。因?yàn)殡娨暋⒛硨?、某書等一打開就出現(xiàn)眼花繚亂的商品，還能根據(jù)你的購(gòu)買記錄智能推薦可能你心儀的物品。而以前無法接觸的海...
最近突然感到非常的焦慮，莫名的有種危機(jī)感。自己似乎一直在努力，但進(jìn)步并不大。相比別人1年內(nèi)完成瘦身計(jì)劃、讀書上百本、完美逆襲人生這種標(biāo)題，自己努力了幾年，也不過是在某些方面比...
@悠悠微醺 感覺不加糖不加奶就不像咖啡了.. 不過可以嘗試下黑咖啡,謝謝!
[減肥日記]4-運(yùn)動(dòng)兩個(gè)月完全沒變化，問題在哪？3月31日，教練說我好像瘦了，所以我重新做了體重和體脂的測(cè)試，結(jié)果。。。完全沒變。。。我無語(yǔ)，教練更無語(yǔ)。。。 如果以自己的感覺來說，我明明增加了運(yùn)動(dòng)量，飲食也比以前清淡了，...
3月31日，教練說我好像瘦了，所以我重新做了體重和體脂的測(cè)試，結(jié)果。。。完全沒變。。。我無語(yǔ)，教練更無語(yǔ)。。。 如果以自己的感覺來說，我明明增加了運(yùn)動(dòng)量，飲食也比以前清淡了，...
公司組織架構(gòu)調(diào)整，朋友40+歲遭遇中年失業(yè)，而工資是家里唯一的經(jīng)濟(jì)來源，上有老人需要照顧，下有小孩高昂教育經(jīng)費(fèi)，還有房貸，面對(duì)不菲的開支，前幾個(gè)月還能微笑應(yīng)對(duì)，可是半年過去了...
不知道大家是不是和我一樣，每年年初制定計(jì)劃的時(shí)候必做的兩件事：減肥和學(xué)英語(yǔ)。結(jié)果是：每年的planner換了一本又一本，但to do list中這兩件事卻從來沒有變過，估計(jì)這...
親愛的，昨天你問我，為什么沒有人和你約稿？我思考了一下，感覺這似乎是一個(gè)很多寫手都想知道的問題，于是，我把想法寫在這里，和你一起探討。 在簡(jiǎn)書，有很多筆友日夜更文，勤奮刻苦，...
我們每天都在接受微信公眾號(hào)的文章轟炸，我們點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)，甚至保存。然后呢，我們?yōu)榱耸裁磳W(xué)習(xí)？ 我們發(fā)現(xiàn)自己有好多東西要學(xué)，但是哪些對(duì)我們有價(jià)值呢？哪些投資回報(bào)率不高呢？我們選擇...
@七月安末 謝謝，爭(zhēng)取能堅(jiān)持下去??
[減肥日記]1―一切從記錄開始自從2016年入手帳坑后，每年我都會(huì)給自己制定一個(gè)計(jì)劃，而今年的計(jì)劃與身體相關(guān)。雖然標(biāo)題寫的是減肥，但我更趨向于稱之為健康管理。 每個(gè)女生估計(jì)都?jí)粝胗幸惶鞙p肥成功，身材媲美維...
說到減肥，大家第一反映應(yīng)該是少吃， 但凡僅通過節(jié)食瘦身的必知道, 節(jié)食瘦得快，一旦恢復(fù)飲食，反彈也很快, 除非能保持一輩子少吃的飲食習(xí)慣。所以減肥期間斷不能少了運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以...
自從2016年入手帳坑后，每年我都會(huì)給自己制定一個(gè)計(jì)劃，而今年的計(jì)劃與身體相關(guān)。雖然標(biāo)題寫的是減肥，但我更趨向于稱之為健康管理。 每個(gè)女生估計(jì)都?jí)粝胗幸惶鞙p肥成功，身材媲美維...
