1.不聚餐、不聚餐、不聚餐！ 聚餐時(shí)，我們沒法戴口罩，如果一起用餐者中有新型肺炎患者，那么在夾菜、交談環(huán)節(jié)，病毒很容易就經(jīng)由飛沫傳播開來。 此外，雖說聚餐的人大多是親朋好友，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
-
疫情之下，怎么安全吃飯？ -
新型肺炎實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)更新至2020.02.19. 14.09新型冠狀病毒感染的肺炎患者的臨床表現(xiàn)為：以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)。鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀少見。約半數(shù)患者多在一周后出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒...
-
特殊時(shí)期，食品安全問題該如何規(guī)避呢？良好的營(yíng)養(yǎng)一定是以食品安全為保證。新冠病毒接觸也可傳染，特殊時(shí)期更要注意食品衛(wèi)生，減少食源性疾病的發(fā)生可能。 一是要嚴(yán)格做好生熟分開，處理生、熟食物之間和之后必須洗手 二是堅(jiān)...
-
新冠肺炎疫情期間，一般健康人群應(yīng)如何安排一日三餐？簡(jiǎn)單的說就是遵照膳食平衡的原則。膳食平衡目標(biāo)即是最大程度的滿足人體營(yíng)養(yǎng)和生理功能的需要。 一是食物多樣、谷物為主，保證能量供應(yīng)； 二是多攝入蔬菜水果、奶類和豆類，盡量多吃深色...
-
生姜這樣吃，調(diào)脾胃、養(yǎng)氣血、防感冒！老中醫(yī)也推薦路志正教授，是獲得首屆“國(guó)醫(yī)大師”稱號(hào)的30名中醫(yī)專家之一，今年即將迎來百歲壽辰。2019年，央視播出的中醫(yī)藥文化紀(jì)錄片《本草中國(guó)》中，路老分享了他堅(jiān)持四十余年的吃姜習(xí)慣。 ...
-
這個(gè)習(xí)慣比熬夜、喝酒更傷肝！可怕的是很多人經(jīng)常犯
說到傷肝的習(xí)慣，可能很多人第一反應(yīng)都是熬夜、喝酒。 其實(shí)，有一個(gè)習(xí)慣傷肝最深，但不少人都沒意識(shí)到，它就是——亂吃藥。 看到這，可能有人會(huì)說：誰(shuí)沒事亂吃藥??？ 仔細(xì)想想，平時(shí)有...
-
生活常識(shí)：不同蔬菜，怎么保存才更新鮮？平時(shí)一天買一次菜，綠葉菜當(dāng)天吃完，也不需要特別的保鮮處理。但最近這段時(shí)間，很多人都是好幾天買一次菜，那么蔬菜怎么保存更新鮮？能存儲(chǔ)多久？請(qǐng)大家記住這一點(diǎn)，所有的菜買回來后，先...
-
健康最重要！您的生活，健康嗎？新型冠狀病毒肺炎疫情期間，除做好有效的個(gè)人防護(hù)之外，良好的膳食營(yíng)養(yǎng)是人體免疫系統(tǒng)正常工作、抵御疾病風(fēng)險(xiǎn)的重要保障，居家自我隔離人員更應(yīng)堅(jiān)持合理膳食，通過均衡營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)自身抵抗力...
-
菠菜紅棗靠邊站，它才是真正的補(bǔ)血之王！教你五招健康吃豬肝!日常生活中，我們說補(bǔ)血補(bǔ)血，實(shí)際上補(bǔ)的是鐵元素。而說到補(bǔ)血補(bǔ)鐵特厲害的食物，很多人都會(huì)提名紅棗、菠菜。但事實(shí)上，大家都想錯(cuò)了，這個(gè)補(bǔ)血之王另有其物，并且一直以來被人誤解太深。...
-
與時(shí)俱進(jìn)，真正聰明的人，早就開始了分餐！大家都知道，中國(guó)人向來都是人在一起吃飯，雖然是很熱鬧，但是確實(shí)是很不衛(wèi)生。下面我們一起來了解一下共餐都有哪些危害吧！ 首先共餐存在剩菜剩飯的問題，一般家庭會(huì)把剩菜...
-
當(dāng)心！口罩的9種錯(cuò)誤戴法，很多人都不知道！1、口罩未貼合面部； 2、戴口罩不分反正； 3、摘口罩時(shí)觸碰口罩外側(cè)； 4、不管去哪都戴口罩； 5、口罩噴滿酒精或者或高溫蒸煮消毒； 6、陽(yáng)光下曬口罩消毒； 7、口罩用完后剪...
-
疫情期間，注意：增強(qiáng)免疫力。增強(qiáng)免疫力是指通過一定手段來使自身免疫力加強(qiáng)，那么新冠肺炎疫情特殊時(shí)期如何增強(qiáng)免疫力？有多種方法可以增強(qiáng)免疫力，歸納有以下幾點(diǎn)。 1、全面均衡適量營(yíng)養(yǎng)； 新鮮水果，酸奶早餐，...
-
學(xué)會(huì)接受分餐制？看看你中招了嗎？大家都知道，中國(guó)人向來都是人在一起吃飯，雖然是很熱鬧，但是確實(shí)是很不衛(wèi)生。下面我們一起來了解一下共餐都有哪些危害吧！ 首先共餐存在剩菜剩飯的問題，一般家庭會(huì)把剩...
-
海參不用發(fā)，一瓶就搞定！
大家都知道海參是一種進(jìn)補(bǔ)的名貴中藥食品，與人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一，被譽(yù)為 "百補(bǔ)之首海參是世界公認(rèn)的高蛋白營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，海參內(nèi)不但含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)還含有人體必需...
-
新型冠狀病毒科普知識(shí)來啦，疫情期間，我們應(yīng)該這樣吃！1、疫情期間，單位食堂環(huán)境如何防范？ （1）保持環(huán)境清潔。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、建筑工地等集體用餐單位食堂內(nèi)的公共接觸物品（如水龍頭、門把手，臺(tái)面等）要及時(shí)清洗和消毒。可...
-
煮飯放一把“它”，便秘、三高、肥胖遠(yuǎn)離你！“如果人類去火星只能帶一種食物，那一定是它。” “素食之王”、“超級(jí)谷物”、“全營(yíng)養(yǎng)食品”…… 能同時(shí)斬獲這么多美譽(yù)的，就是藜麥。 這幾年，藜麥變得炙手可熱，頻頻出現(xiàn)在名人的...
-
好看又值得推薦的韓劇在這里！現(xiàn)在特殊時(shí)期，小伙伴們宅在家里是不是有點(diǎn)無聊呀？今天我給大家分享一些好看的韓劇，希望能給大家的生活帶來點(diǎn)歡樂。 1、《請(qǐng)回答1988》，這個(gè)劇超好看，是由申源浩導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)，李有...
-
如何遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的感染？1.勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣； 使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。 保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣...
-
如何提升寶寶抵抗力?記住這“五要五不要”！如何提升寶寶抵抗力?記住這“五要五不要”！ 現(xiàn)在的疫情一直牽動(dòng)著大家的心，越來越多的兒童被確診為新型冠狀病毒感染，安徽最小確診患者只有 8 個(gè)月大。 跟病毒...