不錯(cuò)哦
#28天身體管理第二期#第9天終于飲食規(guī)律起來,整個(gè)人心情也好起來。中午寫了一篇文章:與身體和解。未寫完。 心情比較愉悅,于是晚上做起來了手工。每次做手工的時(shí)候,整個(gè)人都會(huì)特別投入和欣喜。 ?今天,不曬食...
感覺到上升的能量,繼續(xù)加油哦!
自律給我自由二期第9天:挑戰(zhàn)28天的身體管理今天六字訣和拍打操都做的,感覺自己越來越棒了,寫字照鏡子沒有一個(gè)小時(shí),由于工作的關(guān)系,今天大概有30多分鐘。 今天沒遛彎,腳丫后腳跟破了,都說女人老就是從腳丫開始。 有些小惆悵
今天六字訣和拍打操都做的,感覺自己越來越棒了,寫字照鏡子沒有一個(gè)小時(shí),由于工作的關(guān)系,今天大概有30多分鐘。 今天沒遛彎,腳丫后腳跟破了,都說女人老就是從腳丫開始。 有些小惆悵
1、6:30起床,洗漱、早課、測量、打卡,今天是和夫君一起晨讀第九天。 2、早餐前的營養(yǎng)品:10粒螺旋藻+2粒(O+)+2粒(C+)+2粒寶肝靈+1粒鈣鎂片+1粒...
1、6:30起床,洗漱、早課、測量、打卡,今天是和夫君一起晨讀第八天。 2、早餐前的營養(yǎng)品:10粒螺旋藻+2粒(O+)+2粒(C+)+2粒寶肝靈 3、餐前水...
我們每天接受著來自四面八方的信息,受著不同的能量的牽引,正面的信息反饋會(huì)令人振奮成長,相反也許會(huì)消弱你的信心和能量。在每天覺察自己的過程,便是修正自己的一個(gè)極好辦法。 ...
早上起來一切照舊。 1、早餐前的營養(yǎng)品:10粒螺旋藻+2粒(O+)+2粒(C+)+2粒寶肝靈+1粒鈣鎂片+1粒維生素B族 2、早餐:豆腐腦+豆沙燒...
1、6:20起床,看來我的瞌睡蟲還挺有規(guī)律,只要睡的晚,就起不來,它一定要睡足才肯醒。 雖然昨晚夫君應(yīng)酬回來的比較晚,但早上仍然堅(jiān)持和我一起晨讀,對(duì)于剛剛加入進(jìn)來...
1、6:00起床,洗漱、早課、測量、打卡,與夫君一起晨讀第三天,我們?cè)趪L試如何讓早時(shí)時(shí)晨的時(shí)間分配的更合理有效。 2、早餐前的營養(yǎng)品:10粒螺旋藻+2粒(O+)+...
1、6:00起床,洗漱、早課、測量、打卡,與夫君一起晨讀第二天。 2、早餐前的營養(yǎng)品:10粒螺旋藻+2粒(O+)+2粒(C+)+2粒寶肝靈+1粒鈣鎂片+1粒維生素...
1、今天較往日早起10分鐘,洗漱、早課、測量、打卡,晨讀,但今天與往日有點(diǎn)不同,另我欣喜的是的夫君主動(dòng)要求參加早課學(xué)習(xí)并和我一起晨讀,無形的了給了我希望和力量,經(jīng)過了不...
今天可以說是忙碌的一天,早起晚歸,迎來送往,白天還處理了幾件重要的事情,效率還是蠻高的,只是有些事情被擠掉了,有點(diǎn)疲憊沒能完成,但我也接受這樣的現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)在不完美中找到...
1、堅(jiān)持6:00起床,洗漱、早課、測量、打卡,晨讀。 早上小七幫大家抽到的彩虹卡,那能量感覺還真的很強(qiáng)烈呢,好應(yīng)景啊,希望在接下來的日子一直有這樣的能量加持哦! ...