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發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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2020-03-18
寫給橫店政府的一封信 1月13日，我們從橫店出發(fā)前往湖北過年。一場突入其來的疫情，被逼滯留湖北61天。如果你疫情其間你不曾在湖北滯留，那種煩燥，焦燥不安的心情是絕對不會體會的...
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這些話激勵我每天跑步，減肥幾十斤（五）61、跑步是件神奇的事情。 如果你還沒有感覺到它的神奇，原因只有一個——你跑得還遠遠不夠！ 是的，如果你才跑了三天，一周，半個月，你說跑步太苦逼，你說跑步也沒讓我減多少肥，那...
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人的一生，總要為自己瘋狂一次2018年12月14日，我去獻血。對于獻血，近10年我?guī)缀跏前肽暌淮危I著獻著差不多就成為了習(xí)慣了。家里所有的的雨傘，都是我獻血來的。所以這么多年來，我家從未買個雨傘。其實人...
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晨跑5個月的感悟－－人生永遠沒有太晚的開始文/秋楓晚 一.不惑之年的困惑 從2018年4月20日開始晨跑，不知不覺，已經(jīng)5個多月過去了。其中除了8月份回老家13天沒有晨跑外，其余基本一天都不曾落下。150次，累計70...
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跑步，給我很多意想不到前年去杭州出差，得空下來在西湖邊玩耍。天上下著小雨，偌大湖面散著一層薄薄霧氣，遠處斷橋、孤山朦朧如仙境，同事們贊嘆如此美景，紛紛拿起手機拍下許多照片。 有人說過：胖子不自知。...
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我是如何從150斤減到100斤的？自我減重50斤經(jīng)驗分享～首先想說 減肥沒有捷徑 管住腿邁開腿 堅持才是硬道理 我減肥前的生活日常是飲料當(dāng)水喝 一天都不能缺少小吃零食吃 一個月其中有一半時間以上的晚餐都在外面胡吃...
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我要減肥，像你一樣堅持跑步
50天減肥20斤，你也可以做到！
我想你對這一幕應(yīng)該并不陌生：早晨迎著露水參加晨跑的小區(qū)大叔，晚上喧鬧的街口跳廣場舞的大媽，健身房擼起膀子練肌肉的型男。他們都是一幫健身黨，他們在瘋狂蹂躪著自己的肉體，也在嚴格...
