[愛心]真正的愛，是永遠(yuǎn)都 把自己放在第一位。 [玫瑰]我自己先舒服了， 我才有資格說我愛你。 否則我自己都不快樂， 卻說:“我希望你讓我快樂， 我希望你怎么樣……” ...
發(fā)簡(jiǎn)信
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請(qǐng)好好愛自己
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梧高鳳必至，花香碟自來。
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掌握溝通技巧，改變你的生活
相信每個(gè)人都有過這樣的經(jīng)歷伴侶之間可能對(duì)方哪里做得不好，或者不對(duì)的地方又或是需求沒有得到滿足的時(shí)候，而我們不會(huì)表達(dá)自己的需求。潛意識(shí)里，認(rèn)為你應(yīng)該懂我呀？你不知道我過生日嗎？...
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福報(bào)
我認(rèn)識(shí)的一個(gè)姐姐，大我兩三歲。小時(shí)候去她家里，一聽說我來了老遠(yuǎn)就趕緊出來接著我，她待人熱情，人長(zhǎng)得也漂亮。因?yàn)樾r(shí)候小兒麻痹留下的后遺癥，走路一瘸一拐，一只手不靈活，說話也說...
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培養(yǎng)內(nèi)心強(qiáng)大、幸福感爆棚的孩子!
家長(zhǎng)堅(jiān)持做半年，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子會(huì)有一個(gè)全新的蛻變 第一:給孩子自主感。 小事兒盡量讓孩子做主。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，他做主的空間越大，他對(duì)事情的掌控感就越強(qiáng)，然后他的責(zé)任感也就...
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這餅，我隔三差五準(zhǔn)做給孩子吃，松軟可口，強(qiáng)筋壯骨，孩子體格好這餅，我隔三差五準(zhǔn)做給孩子吃，松軟可口，強(qiáng)筋壯骨，孩子體格好。大家都知道板栗素有“干果之王”的稱號(hào)，"藥王"孫思邈在《千金方》中記載："栗，腎之果也，腎病宜食之。"李時(shí)珍也在...
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我要為自己的人生百分之百負(fù)責(zé)。阿德勒說：“幸運(yùn)的人一生都在童年被治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。每個(gè)人都或多或少的受到原生家庭的傷害，每個(gè)人敏感度不同，受傷程度也會(huì)不同。在我原生家庭中父母對(duì)我不是指責(zé)，...
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2022-06-07
其身正,不令而行;其身不正,雖令不從。一流家長(zhǎng)，做榜樣。二流家長(zhǎng)，做教練。三流家長(zhǎng)，做保姆。你們是幾流的家長(zhǎng)？
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改寫限制性信念“我不行”
當(dāng)我們遇到一件從來沒有做過的一件事情的時(shí)候會(huì)習(xí)慣性的逃避 ，認(rèn)為“我不行”，因?yàn)檫@樣不用承擔(dān)責(zé)任，害怕失敗想做又覺得做不好。這樣會(huì)失去很多的機(jī)會(huì)，包括事業(yè)、工作、人際關(guān)系等。...
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情緒管理
21天情緒管理訓(xùn)練營(yíng)又一輪的復(fù)訓(xùn) 跟著老師的音頻做練習(xí) 做冥想 。以前聽課吧，不走心聽完一遍就像完成任務(wù)一樣，有時(shí)還不咋懂更不用說運(yùn)用了。 我本就不太陽(yáng)光，有點(diǎn)自卑的那種，當(dāng)...
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2022-06-12
信仰是生命種子。 真信仰就是真種子，假信仰就是假種子；深信仰就好種子，淺信仰就是差種子。 信仰是良心的長(zhǎng)相，信仰是靈魂的營(yíng)養(yǎng)。做給別人看的人，是沒有信仰，也是不懂信仰。 所以...
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系統(tǒng)性思維就是遇到事情，您要跳出自己的習(xí)性，用系統(tǒng)性思維+高度，全局的看清楚來龍去脈。 老師透過兩個(gè)案例，解讀系統(tǒng)性思維，是在告訴我如何處理一類事情。 家長(zhǎng)首先要把自己的狀態(tài)調(diào)整好，療...
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溝通的高階：先跟后帶聽關(guān)老師智慧家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)直播課的時(shí)候，遇到事兒有時(shí)就沒按照老師教的做：待在身份中，帶著身份去清理。 我會(huì)時(shí)不時(shí)的溜回老路，犯錯(cuò)誤！是為什么呢？ 因?yàn)槲倚睦镉袀€(gè)預(yù)期，想讓孩子快速...
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如何問的反思在二八定律，20%的“說”里： “問”占80% 如果我不會(huì)問好的問題，那就更需要閉嘴，帶著覺察，傾聽孩子。 原來如此，以前我都做反了。 如果我不會(huì)問好的問題，先要反思自己卡到...
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如何傾聽？大家都想要個(gè)懂您的人，知音難覓！其實(shí)當(dāng)我們學(xué)會(huì)如何聽，就可以做個(gè)溫暖的大白！ 如何做到用心的積極傾聽？ 身體前傾，眼神專注的看著對(duì)方，面帶微笑很認(rèn)真的狀態(tài)，恰到好處的回應(yīng)和點(diǎn)...
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做一個(gè)智慧的家長(zhǎng)
我們很多家長(zhǎng)，如果沒有刻意去學(xué)習(xí)改變的話，基本上都原地踏步停留在痛苦的舒適區(qū)。 比如說孩子期末考試成績(jī)不理想，孩子看到分?jǐn)?shù)后為了尋求安慰 就會(huì)跟班里成績(jī)比他差的同學(xué)去對(duì)比 ，...
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了解潛意識(shí)
潛意識(shí)來源于我們的孩童時(shí)期 形成的一些記憶模式 甚至在母體中生命開始形成的那一刻就萌芽了 他隱藏在我們記憶的最深處而且已經(jīng)固化下來 祂掌控著我們的人生、命運(yùn)。 當(dāng)遇到一件事情...
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孩子刷短視屏上癮怎么辦？
隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的孩子刷短視屏上癮，刷短視屏短期內(nèi)可以滿足孩子的心理需求，但長(zhǎng)期會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，短視頻吞噬的不僅是孩子的時(shí)間還有可能破壞孩子的專注力，甚至影響孩子的...