最近我很會發(fā)明金句，剛剛發(fā)明了一個金句：憤怒是結(jié)了冰的眼淚。 今天早上突然又發(fā)明了一個金句：委屈是化了妝的憤怒。 在我做心理咨詢的過程中，感受到，有的人是先有憤怒后有委屈，有...
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2021-08-11 委屈是化了妝的憤怒
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【每日一扯】覺知呢？我怒了，真的怒了！好久沒這么怒過了，看著他那副張牙舞爪指手畫腳的熊樣，我真想把手中的油漆刷“唰”地一下抹在他那張跋扈的嘴臉上，讓他捂臉捂眼捂嘴嗷嗷直叫喚，看他那張惡嘴該能不能...
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“聊一聊爸媽對孩子的情緒”沙龍分享
現(xiàn)在的爸爸媽媽們對“情緒”都挺有認知的，也知道自己面對孩子有些什么情緒，雖然不見得很精準(zhǔn)，但大致上是明白的，難的就在于拿情緒沒辦法。 知道自己有情緒，焦慮是最明顯的，主情緒；...
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『光子穿越退縮』曾經(jīng)，我對自己最擔(dān)心的是，我性格內(nèi)向……曾經(jīng)， 我對自己最擔(dān)心的是，我性格內(nèi)向…… 曾經(jīng)我也如現(xiàn)在大家?？吹降陌c倒的空性派娃一樣, 懶得做事， 懶得說話， 懶得與人打交道， 人前真的不愿意多費一句口舌…… 當(dāng)時的我...
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親子關(guān)系的路，每一步都算數(shù)
這兩天在重新聽微課，當(dāng)時看到規(guī)律趟出的路，跌跌撞撞走過去，來不及細嚼，轉(zhuǎn)了一圈，走了一段，再聽，仿佛這條路上每一塊石頭、每一個坑都有了對照，根源、行為、結(jié)果，按圖索驥絲絲入扣...
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作業(yè)的“觀識造”（二）——識別孩子
上次說給孩子講作業(yè)是一個共同“觀識造”的過程： 前提是，家長自己有心理空間，面對孩子不懂的時候不會血壓飆升、著急上火拍桌子，情緒一來，講題就變成了無效行為還破壞親子關(guān)系； 然...
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一屋一人生 讓“家”更像家學(xué)無止境，美無止境！ 家居美學(xué)如禮儀，何嘗不是我們?nèi)巳嗽搶W(xué)的？ 娜的宏愿 “為什么我的眼里常含淚水，因為我對這份事業(yè)愛得深沉?！?再次聽娜講課，這一次，我感受更強烈，小小身軀...
