加油
2017-09-30今天本來是不打算回家的,結(jié)果計(jì)劃趕不上變化,現(xiàn)在已經(jīng)在回家的路上了,感覺好平淡,沒有當(dāng)初上學(xué)時(shí)回家的那一種興奮感,感覺更多的是一種壓力,自己已經(jīng)來北京快半年了,忙忙碌碌...
今天本來是不打算回家的,結(jié)果計(jì)劃趕不上變化,現(xiàn)在已經(jīng)在回家的路上了,感覺好平淡,沒有當(dāng)初上學(xué)時(shí)回家的那一種興奮感,感覺更多的是一種壓力,自己已經(jīng)來北京快半年了,忙忙碌碌...
劉潤(rùn)老師的理論很受用 曾多事多維度 體驗(yàn)過自律帶來的自由 也曾多事對(duì)自己規(guī)避痛苦,及時(shí)享樂的無效自律失望 歸結(jié)自身: 克服懶惰 抵御誘惑 把自律的客觀對(duì)象 用意念轉(zhuǎn)化為自己所...
劉潤(rùn)老師節(jié)課—不偏不倚的自我認(rèn)識(shí),有了自我認(rèn)知之后,對(duì)于我來說,就能夠更好的跟自己相處,也學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)。自我包括盲目的自我、公開的自我、秘密的自我和未知的自我。他們的聯(lián)系我...