雖說(shuō)食材是吃得越新鮮越好，但你肯定也跟我一樣，碰到過(guò)以下幾種情況： 1.身邊沒(méi)什么中意的面包店，只能去魔都等大城市/網(wǎng)購(gòu)一次買很多； 2.少見(jiàn)的沙拉菜也只能靠網(wǎng)購(gòu)，比如我很喜...
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你知道嗎？冰箱冷凍柜還能這么用 | 廚房小技巧 -
快手健康食譜 | 用牛油果做“薯?xiàng)l”每次饞薯?xiàng)l的時(shí)候，就會(huì)做烤箱版的“炸”薯?xiàng)l，把土豆切條，用鹽、胡椒、大蒜粉等調(diào)料調(diào)味，再加一勺橄欖油，入烤箱180度烤15分鐘(時(shí)間根據(jù)量的多少增減）。 除了番茄醬，配sal...
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干貨/Q&A：跑鞋、運(yùn)動(dòng)文胸怎么挑？有必要請(qǐng)私教嗎？健身期間怎么吃？一分鐘讀全文： 1）如何挑選合適自己的運(yùn)動(dòng)鞋？ 2）運(yùn)動(dòng)文胸馬虎不得 3）網(wǎng)購(gòu)健身服飾哪家強(qiáng)？ Q&A 1）自己練or健身房？ 2）有必要請(qǐng)私教嗎？ 3）健身到底怎么吃？ 首...
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叮！這里有一封健康外食聚餐秘笈，請(qǐng)注意查收。大家有沒(méi)有這樣的感覺(jué)，越關(guān)注健康飲食，越了解營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí)，或是自己下廚越多，就越不想外食？食材的新鮮度、烹飪方式、營(yíng)養(yǎng)搭配，方方面面都會(huì)去考慮。 想來(lái)想去，“哎，還是在家...
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護(hù)膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購(gòu)物指南以及測(cè)評(píng)、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運(yùn)動(dòng)健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛(ài)好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片，記錄瘦身過(guò)程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂(lè)趣，鼓勵(lì)圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號(hào)，微博。更不得在通過(guò)投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡(jiǎn)書(shū)生活家微信群已建立，加入請(qǐng)?zhí)砑佑袗?ài)的生活家小助手微信Hedy3680（歡姐），拉入群。添加請(qǐng)備注“我愛(ài)生活家”。 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（jianshuio），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門好文。?
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本專題主要收錄與美有關(guān)、與女性有關(guān)、能突出女性特點(diǎn)的文章。 ? 投稿須知&本專欄收錄的大致方向：? 1、分享與美有關(guān)的文章：如服飾搭配、美容、美體等等； 2、與女性有關(guān)，突出女性特點(diǎn)的文章：如女性成長(zhǎng)故事、情感經(jīng)歷、生活感悟等； 3、分享關(guān)于心靈美的文章：如對(duì)生活態(tài)度積極向上、正能量等； 4、且字?jǐn)?shù)盡量1000字以上。（優(yōu)秀文章例外）? 5、文章內(nèi)容流暢，論述完整，排版美觀。 ? 想要了解更具體的情況，請(qǐng)點(diǎn)擊本專題的投稿須知： ?http://www.itdecent.cn/p/82ad0557e939 專題主編： 友不舊 http://www.itdecent.cn/u/d01ec038d822 ? 歡迎加入簡(jiǎn)書(shū)官方美人說(shuō)專題社群。方法：添加微信 TequilaWzy（注明簡(jiǎn)書(shū)美人說(shuō)邀請(qǐng)。） ? 加入簡(jiǎn)書(shū)美人說(shuō)官方社群，可獲得更多寫(xiě)作知識(shí)哦~
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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一個(gè)“白得像鬼”星人的夏日防曬+飲食攻略更多健康飲食與生活方式分享 歡迎關(guān)注我的公眾號(hào)“eatwithClau” 說(shuō)起膚色，周圍人對(duì)我的評(píng)價(jià)就是：白得反光、白得像鬼（這就是我的目標(biāo)啊hhhh）。有好幾次關(guān)燈卸了妝以...
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