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1.計劃和目標完成情況 （1）按照計劃，完成的事有哪些？ 列清單，總結 （2）計劃外做的有價值的事有哪些？ 沒有 （3）按照計劃，未完成的事有哪...
【今日復盤】2018/11/24 【28天最想實現的一個目標】（具體化、可衡量） 每日列清單總結 每天冥想 明天固定時間起床 【今日三件事回顧】...
【今日復盤】2018/11/23 【28天最想實現的一個目標】（具體化、可衡量） 每日列清單總結 每天冥想 明天固定時間起床 【今日三件事回顧 ...
今天計劃的任務除了讀書之外全部完成，在寫完總結后讀會書，那么今天的任務就全部完成了，這是22期開營后第一次全部完成計劃任務了。 今天的三...
22期早起營已經過了一周了，距離開營定下的三個目標，我是越來越遠了 現在回顧下我的三個目標 一、每日列清單和總結 這個是...
第22期早起營--時間管理組姜永強 我參加早起已經三期了。在這段時間里，我基本上每天都可以完成任務，很少會打卡失敗，基本能保證...
拖延癥，是困擾著我的最大的問題。睡覺拖延、起床拖延、洗衣服拖延、冥想拖延、讀書拖延......在寫這段文字之前我拖延了1個半小時。一想到要寫...
今天忙些事一直忙到現在，一看時間才想起來還有日更沒有做，其實我每天都是趕著時間在寫，沒有思路，也不知道要寫什么應該怎么寫，經常拖到做后...
【今日復盤】2018/11/13 【28天最想實現的一個目標】（具體化、可衡量） 每日列清單和總結 每天冥想15分鐘 作息時間穩(wěn)定 【今日三件事...