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    9條建議讓你變得自律

    1.關(guān)閉朋友圈,卸載某音,你大概每天會有2小時讀書,2小時健身,2小時約會。 2.給自己一個時間限制,沒有時間限制,90%的時間都會被浪費(fèi)掉。 3.當(dāng)下的事馬上做,未來的事提...

  • 做時間的朋友??

    2022年最后一個月還需要定一個計(jì)劃嗎?

    因?yàn)閺椥怨ぷ?,已?jīng)三天沒有去上班兒了,和之前連續(xù)工作13天形成了鮮明的對比,而且還動不動就臨時封控,所以基本上都呆在宿舍。 但是感覺特別好的事情是,我可以靜下心來,去想一想這...

  • 2022年最后一個月還需要定一個計(jì)劃嗎?

    因?yàn)閺椥怨ぷ?,已?jīng)三天沒有去上班兒了,和之前連續(xù)工作13天形成了鮮明的對比,而且還動不動就臨時封控,所以基本上都呆在宿舍。 但是感覺特別好的事情是,我可以靜下心來,去想一想這...

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    清晨5點(diǎn)起床跑步5公里!自律的人都在堅(jiān)持什么?

    梭羅在《瓦爾登湖》中寫道:"大多數(shù)人活在平靜的絕望中"! 早上4點(diǎn)50分鬧鐘響了,我睜開眼伸手拿著手機(jī),關(guān)掉鬧鐘,眼睛就不知覺的閉上了,突然醒了,看看時間,還好4點(diǎn)54分。我...

  • 你敢不敢這樣堅(jiān)持一年?

    1.規(guī)律作息,不熬夜,不晚起,晚上11點(diǎn)前睡覺,早晨七點(diǎn)起床。 2.堅(jiān)持每天閱讀兩小時,持續(xù)輸入。 3.堅(jiān)持每天運(yùn)動兩小時,塑造完美體態(tài) 。 4.每天堅(jiān)持朗讀半小時,提高語言...

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    早起感悟

    經(jīng)過長達(dá)5個多月的高效早起陪伴,早起己經(jīng)形成了一個固定的模式。 早起都是自然醒的,從來都不會設(shè)置鬧鐘,即使是有時太累也不會用鬧鐘來喚醒。 喚醒早起的,不是夢想,而是榜樣。 我...

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    每天堅(jiān)持做這5件事,你終將成為一個牛逼閃閃的人

    “在任何一組東西中,最重要的只占其中一小部分,約20%,其余80%盡管是多數(shù),卻是次要的?!边@句話表述的內(nèi)容是我們已經(jīng)熟知的“二八定律”,由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn),目前被廣...

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    一個懶人是如何變得很自律的?

    大家好,我是永遠(yuǎn)愛你們Vase(美麗)。 今天跟大家分享一下變自律的方法,希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年,一直有很多人夸我自律。 其實(shí)我本人不大喜歡“自律”這個詞,因?yàn)槲铱?..

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    自媒體寫作,這幾款A(yù)PP讓你進(jìn)步迅速,效率翻倍

    文/南柯小聰 早就想寫篇推薦APP的文章了,一直沒有下定決心,總以忙為借口推脫。現(xiàn)在我把從茫茫APP海里,精心挑選的幾款神器推薦一下,各位量體裁衣,挑適合自己的,如果你喜歡上...

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