發(fā)簡(jiǎn)信
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晚睡是墮落之源 晚睡的原因很多，但是精神卻只有一個(gè)——不想讓今天結(jié)束 有這種不滿意和不甘愿，每次都是拖拉到身體受不了才睡，殊不知“受不了”就已經(jīng)...
螺旋前進(jìn)，代表事情會(huì)回轉(zhuǎn)，但不后退 這個(gè)如果有個(gè)期限，那么是三五天 每天的上升進(jìn)度大概在三分一左右(只要不超過(guò)二分之一就行) 這大概什么意思呢 ...
時(shí)時(shí)叩問(wèn)自己的認(rèn)知是否需要降級(jí)來(lái)降低內(nèi)耗，內(nèi)耗就會(huì)一直減少，生活本身就會(huì)變好。 有句話說(shuō)“你那就是閑的” 也沒有錯(cuò) 腦CPU沒有正經(jīng)程序要運(yùn)作 ...
差不多有一個(gè)月沒有修行(含大拜，持咒，念經(jīng)，煙供，布施)，真實(shí)感受到破財(cái)?shù)耐{加劇 買什么都被割韭菜 無(wú)論買什么東西，過(guò)后突然都會(huì)發(fā)現(xiàn)，怎么買貴...
因?yàn)樾袆?dòng)匹配不上高認(rèn)知，生活中處處就充滿思想不協(xié)調(diào)的內(nèi)耗，因?yàn)樽鍪裁词虑?，都把自己放置在一個(gè)被差評(píng)的環(huán)境里。 也就是常說(shuō)的，期待-成就=滿意程度...
以前在做選擇的時(shí)候，總會(huì)陷入一種思維怪圈:如果一個(gè)事情無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持，事后注定會(huì)反彈，會(huì)反噬，那就不做。 結(jié)果除了好好吃飯睡覺好像也沒什么能長(zhǎng)期堅(jiān)...
一個(gè)事情如果預(yù)留了準(zhǔn)備時(shí)間，當(dāng)事情發(fā)生時(shí)候，就特別自然從容無(wú)阻礙 這個(gè)就構(gòu)成了日常作息 我的前戲體質(zhì)，讓我無(wú)法跟別人一樣那么p得安排時(shí)間 比如，...
冥想其實(shí)今年一直在練，然后發(fā)現(xiàn)不好提升 首先就是要持戒，持戒的基礎(chǔ)上去練習(xí)呼吸 瑜伽當(dāng)然也是一個(gè)非常好的方式但是因?yàn)闆]有堅(jiān)持堅(jiān)持的話，大概比如到...
今天玩游戲一百關(guān)，接近10小時(shí) nonono 成癮的東西是很差勁的，寧愿自己是老古董！！ 戒掉小說(shuō)和游戲！！(自己持戒) 有這個(gè)時(shí)間，我完全可以...