飲食作息: 不要節(jié)食。 如果早上不餓沒(méi)有食欲,可以不吃早飯。 每天固定點(diǎn)吃飯,如果不到飯點(diǎn)就很餓的話,參見(jiàn)-如何對(duì)付饑餓感。 每頓飯吃8分飽就停止。 告別一切飲料!包括聲稱(chēng)自...
飲食作息: 不要節(jié)食。 如果早上不餓沒(méi)有食欲,可以不吃早飯。 每天固定點(diǎn)吃飯,如果不到飯點(diǎn)就很餓的話,參見(jiàn)-如何對(duì)付饑餓感。 每頓飯吃8分飽就停止。 告別一切飲料!包括聲稱(chēng)自...
「上班·談寫(xiě)作」有獎(jiǎng)?wù)骷豪习澹轿肄k公室來(lái)一下 親愛(ài)的老板: 身為您的助理已經(jīng)快5年了。5年里,我曾數(shù)次把自己想說(shuō)的話生生憋回肚子里。因?yàn)槲抑?,有的時(shí)候,選擇沉默比盡情發(fā)...
女生心里的夢(mèng)想更多是和一個(gè)當(dāng)時(shí)的愿望相關(guān)的,比如結(jié)婚想要一枚布零布零的戒指,或者一款可以珍藏一輩子的珠寶……但珠寶消費(fèi)本身是會(huì)成長(zhǎng)的一種體驗(yàn),它與個(gè)人審美、生活經(jīng)歷和財(cái)富的成...
這是我全職做合伙人之后第一次回寧海娘家,掐指一數(shù),整整2個(gè)月時(shí)間了。 每天都很忙碌,竟然打破了原來(lái)一個(gè)月一次寧海的頻率。期間,老媽打電話總是“女兒,你現(xiàn)在忙,...
分享:小孩生痱子,用十滴水(藥店三塊錢(qián)一盒),涂抹在痱子上,一歲以下的用水稀釋。一天見(jiàn)效。平時(shí)預(yù)防:十滴水一只,兌溫水給小孩泡十分鐘……我兒子從小到現(xiàn)在,沒(méi)生過(guò)大面積痱子,不...
Cross Industry Standard Process for Data Mining跨行業(yè)數(shù)據(jù)挖掘標(biāo)準(zhǔn)流程 [一] 商業(yè)理解 1>確定商業(yè)目標(biāo) 背景商業(yè)目標(biāo)商業(yè)成功...
上海的天氣又突然變冷了,有點(diǎn)讓人不適應(yīng)。乍暖還寒。如同很多事情的達(dá)成,總是曲折的。 昨天媳婦去廣州出差了。陪娃的任務(wù)落到了我的身上。本以為通過(guò)這幾天的親子學(xué)習(xí)已經(jīng)有了進(jìn)步了,...
今天在樊登讀書(shū)APP上聽(tīng)到了《行為設(shè)計(jì)學(xué):打造峰值體驗(yàn)》這本書(shū),很有啟發(fā)。書(shū)中提到應(yīng)向平淡無(wú)奇說(shuō)不!并介紹了“峰值體驗(yàn)”。在當(dāng)今體驗(yàn)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,除了產(chǎn)品和服務(wù),人們更關(guān)注情感體...
所謂欲望,就是想要的東西,可以隨便想,無(wú)限膨脹,但必須止于想。 欲望可以隨便想,但必須清楚自己真正需要什么,合理的需要。 即便是合理的需要,也不可能百分之百得到實(shí)現(xiàn)。需要變現(xiàn)...
最近沉迷游戲不能自拔,塞爾達(dá)天下第一,確實(shí)有意思有意思,這導(dǎo)致我連書(shū)報(bào)都不想寫(xiě)了,實(shí)屬頹廢,實(shí)屬頹廢啊。 今日心血來(lái)潮(難得休息有空,上班期間又不敢光明正大玩...
好習(xí)慣是成功的助推器,壞習(xí)慣則是成功的絆腳石。新學(xué)期開(kāi)始,正是孩子養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī),不管是作為家長(zhǎng)還是老師都要先從習(xí)慣抓起,抓好習(xí)慣再談成績(jī)。 哪些習(xí)慣值得培養(yǎng)?一個(gè)好...
利益相關(guān):最近在思考公司一款垂直領(lǐng)域SQA類(lèi)產(chǎn)品,業(yè)界可學(xué)習(xí)的老大就算知乎和百度知道了,所以對(duì)它們兩者做了認(rèn)真的研究了解。本以為吸納各自的優(yōu)點(diǎn)放入我們的產(chǎn)品就可以,但后來(lái)發(fā)現(xiàn)...
Growth Hack在硅谷很火,到底什么是Growth Hack Growth hackingis a process of rapid experimentation a...
這周繼續(xù)看《蒙面女人》,雖然我是阿加莎的鐵桿粉絲,然而對(duì)于短篇的偵探小說(shuō)實(shí)在是不感冒,《蒙面女人》中寫(xiě)了18個(gè)小故事,看了一多半,每個(gè)故事都有比較精彩的橋段,如果喜歡偵探小說(shuō)...