兩個孩子的媽媽
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與其躲在過去的遺憾中后悔不已，不如回到當(dāng)下的現(xiàn)實中創(chuàng)造未來
自從上了助教班最后一階之后，一直處于極度受害的模式里，期待有那么一個人的出現(xiàn)來拯救我與水深火熱之中。呆在過去的故事中，遠(yuǎn)比走出去要好的多。于是，習(xí)慣于一個人呆著，什么都...
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跟隨、療愈、滋養(yǎng)今天是天津地區(qū)第四次地面共修，報名七個人，結(jié)果一位伙伴把時間記錯了，來了四位伙伴，加上我和李哥一共六個人共修，一切都剛剛好！ 這次共修的主題是： 關(guān)于自我覺察中如何“?！?、“...
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一對一溝通交流的潰乏
中午飯后、和幾位朋友在餐廳的茶桌泡茶聊天、沒有主題的閑聊、一開始比較有興趣的表達(dá)發(fā)言、中途慢慢感覺空虛、人也開始些許煩躁、沒什么發(fā)言了又不想迎合著、和朋友打招呼自己岀來陽臺獨...
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親密關(guān)系的功課
親密關(guān)系是我們?nèi)松畲蟮囊彩亲钪匾墓φn、也是最折磨人的功課！兩個人帶著童年的傷痛和缺失因為理想中的爸爸媽媽形象而相互吸引走在了一起、模式中的踫撞就此展開、期待對方理所當(dāng)然的...
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“ 好人”形象的執(zhí)著
二階復(fù)訓(xùn)回來這段時間對自己模式中的好人形象的執(zhí)著有了要深的感觸和體會！從小就執(zhí)著于父母、鄰居長輩的夸獎、你是個好孩子！感覺只有處處維護(hù)自己的好人形象才能被看見、被接納！父母眼...
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關(guān)于人格模式的自我覺察一：在過去生活中你經(jīng)歷了哪些震驚點（挫敗點/沖擊點）？你是如何面對的？ 1.震驚點： 1.1病了3年的外公搶救了好多次最終還是死了，還是離開我了。 1.2.外公去...
