發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：新疆
-
你想運(yùn)動(dòng)減肥嗎？作為一個(gè)健身很有成效勵(lì)志阿姨，最近咨詢的朋友好多，我將分幾篇把大家的問(wèn)題總結(jié)歸納出來(lái)。 1. 怎么能夠快速減肥？ 如何迅速減肥？有沒(méi)有靈丹妙藥？...
-
減肥 - 你需要知道的幾個(gè)概念運(yùn)動(dòng)減肥前，其實(shí)有幾個(gè)概念必須了解，才能切實(shí)有效的制定自己的目標(biāo)。 BMI（Body Mass Index） 體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷...
-
打造小臉 - 臉部也要做運(yùn)動(dòng)好多時(shí)候，我們鍛煉不僅是為了減肥，更是為了瘦臉、為了顯得年輕。 有的人怎么胖都是一張小臉，比如健壯的“樊勝美”有一張上鏡好看的小臉。 你是不是和...
-
逃離城市 之周末攀冰初體驗(yàn)朝九晚五、堵車加班、霧霾、天價(jià)房……無(wú)數(shù)理由都重復(fù)一個(gè)問(wèn)題，城市還適合居住嗎？ “逃離”這詞說(shuō)的容易，對(duì)于我們?cè)诔鞘凶×藥资甑娜耍娴囊袆?dòng)，...
-
還在運(yùn)動(dòng)和節(jié)食中掙扎 - 有一種叫基因決定你胖看看國(guó)民老公寧澤濤的六塊腹肌、馬甲線、人魚線。 看著身邊男士也熱烈的討論著六塊腹肌，卻漸漸的變成了優(yōu)雅的中年男人。 身邊的女生、包括我自己在內(nèi)，...
-
女生減肥－不要再糾結(jié)什么體重了
大概每個(gè)立志要減肥的菜鳥(niǎo)都從了解BMI開(kāi)始，還設(shè)立了各種目標(biāo) －－ 減重XXXX斤。瀉藥、少吃、多運(yùn)動(dòng)，可是不管體重變化怎樣，依舊不美。 目標(biāo)設(shè)...
-
脖子太短，沒(méi)事，跟我來(lái)我竟然長(zhǎng)個(gè)了。 據(jù)說(shuō)，25歲之后就停止生長(zhǎng) 我已經(jīng)快42歲了，典型一個(gè)中年婦女年齡，最近長(zhǎng)個(gè)了，不是白日做夢(mèng)，是真的。 一天，正在茁壯生長(zhǎng)的我家...
個(gè)人介紹
喜歡在喧囂嘈雜的環(huán)境里
獨(dú)自聽(tīng)著音樂(lè)思考／工作
喜歡嘗試各種新鮮
飛蛾撲火一般熱愛(ài)生活
如果明天是末日
也不枉活一生
獨(dú)自聽(tīng)著音樂(lè)思考／工作
喜歡嘗試各種新鮮
飛蛾撲火一般熱愛(ài)生活
如果明天是末日
也不枉活一生